中秋節(jié)出游注意事項

中秋節(jié)出游注意事項1

　　中秋節(jié)出游注意事項：“大吃大喝”時防腹瀉

　　1、旅行者腹瀉一年四季均可發(fā)生，但以夏秋季節(jié)為發(fā)病高峰時期。

　　2、外出旅行前，主動了解所去景區(qū)的地理環(huán)境、氣候變化、衛(wèi)生狀況以及有無傳染病流行等情況，并接受相應(yīng)的`預(yù)防接種。秋天氣候涼爽，很多人的胃口也變得好起來，在旅游景點發(fā)現(xiàn)特色的美味，難免要“大吃大喝”。由于衛(wèi)生條件的影響和一定程度上的暴飲暴食，腸胃較差的人很容易發(fā)生腹瀉。

　　3、一旦在旅行中發(fā)生腹瀉，輕者可服用止瀉藥，嚴(yán)重者要懷疑是否受到細(xì)菌感染，長時間腹瀉不止且脫水及電解質(zhì)紊亂者，需要到醫(yī)院就醫(yī)，以免發(fā)生意外。發(fā)生腹瀉后人的身體容易變得虛弱，多臥床休息，在室內(nèi)稍事活動，飲食以清淡易消化的稀粥、面條為宜，多喝白開水。

中秋節(jié)出游注意事項2

　　1.首先如果家庭是帶有寶寶的孩子一定要注意，因為寶寶的身體免疫能力是比較差的，所以最好帶上獨立包裝的餅干、蛋糕、雞蛋，這些都是比較營養(yǎng)衛(wèi)生的.，所以也是不用擔(dān)心寶寶腸胃受傷。

　　2.再就是因為夏季的余溫也是沒有過去的，所以這個時候也是要記得一定要注意衛(wèi)生，因為秋季的時候空氣里面的微生物和細(xì)菌也是比較多的，所以在外面不能亂吃亂喝，要保護(hù)好腸胃。

　　3.當(dāng)然做好保暖措施也是不能夠少的，雖然說秋高氣爽，但是秋季的氣溫差也是比較大的，白天和夜晚的溫度差也是非常大的，所以一定要帶好足夠的衣物，熱的時候脫衣服冷的時候添衣。

　　注意事項：

　　我們出去旅游都是為了開心，如果因為沒有好好的注意導(dǎo)致了身體出現(xiàn)了不適那也是非常不應(yīng)該的，所以出去玩也是要做好完全的準(zhǔn)備工作哦

中秋節(jié)出游注意事項3

　　親子游裝備要齊全

　　因為寶寶的食物一般和大人不一樣，所以如果外出幾天，最好把寶寶的食品考慮周全，也許媽媽們會覺得去的地方不太偏僻，到那再買也可以，但畢竟是出門在外，不如在家方便，因此寶寶旅途中的食物要備全。旅途中帶上獨立包裝的餅干、蛋糕、雞蛋等，一旦寶寶餓了卻不能立即找到餐廳時可以食用。寶寶離不開溫水，無論是為了平時喝水還是沖奶粉，一定要帶上保溫杯。好動的寶寶旅途中總喜歡到處亂摸亂抓，之后又要吃東西，所以一定要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，不用臟手揉眼睛，同時帶上濕巾，保證寶寶的清潔衛(wèi)生。在外旅行，一日三餐都是在餐廳解決，寶寶也許會有胃不適或者水土不服現(xiàn)象，可能導(dǎo)致腹瀉，所以細(xì)心的媽媽一定要記得為寶寶帶些止瀉藥，以防不備只需。

　　“大吃大喝”時防腹瀉

　　旅行者腹瀉一年四季均可發(fā)生，但以夏秋季節(jié)為發(fā)病高峰時期。外出旅行前，主動了解所去景區(qū)的地理環(huán)境、氣候變化、衛(wèi)生狀況以及有無傳染病流行等情況，并接受相應(yīng)的預(yù)防接種。秋天氣候涼爽，很多人的胃口也變得好起來，在旅游景點發(fā)現(xiàn)特色的美味，難免要“大吃大喝”。由于衛(wèi)生條件的影響和一定程度上的暴飲暴食，腸胃較差的人很容易發(fā)生腹瀉。一旦在旅行中發(fā)生腹瀉，輕者可服用止瀉藥，嚴(yán)重者要懷疑是否受到細(xì)菌感染，長時間腹瀉不止且脫水及電解質(zhì)紊亂者，需要到醫(yī)院就醫(yī)，以免發(fā)生意外。發(fā)生腹瀉后人的身體容易變得虛弱，最好多臥床休息，在室內(nèi)稍事活動，飲食以清淡易消化的稀粥、面條為宜，多喝白開水。

　　小長假不宜“黑白顛倒”

　　由于中秋假期時間不長，外出旅行時盡量不要選擇太遠(yuǎn)的`旅游地點，以免旅途奔波。也不要徹底打亂原有的生活方式，堅持自己的日常生活規(guī)律，保證睡眠，防止旅行疲勞。旅途中保持輕松穩(wěn)定的情緒，不要為趕乘火車或飛機(jī)而過度緊張。游玩時也要注意行程、景點的安排，不要讓自己太勞累。另外，要根據(jù)當(dāng)?shù)丨h(huán)境及氣候變化來增減衣服，晚間睡覺要蓋好被褥，以防受涼感冒。尤其是在假期快要結(jié)束的時候，更要合理選擇回程的時間和交通工具，給自己足夠的時間休息和調(diào)整。

　　中秋節(jié)出游途中帶什么藥

　　暈動片：含有東莨菪堿及阿托品，是防治暈車、暈船、暈飛機(jī)的常用藥品。成人每次宜服1片，不宜多服。如長途旅行，每天的藥量不能超過4片。本品應(yīng)在乘車船前1小時服下。如乘坐飛機(jī)，則以舟車寧、旅行口香膠咀嚼片更為適合。

　　清涼油：能祛暑、醒腦提神、消炎退腫、止痛止癢�？捎糜趷灍岵贿m、中暑、傷風(fēng)感冒、頭痛頭昏以及蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢等。用時可涂抹太陽穴、頭頸部或患處。

　　人丹：能祛暑、生津、健胃�？捎糜谥惺睢⑾�化不良、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉及用來預(yù)防暈車、暈船、暈機(jī)。

　　藿香正氣丸：能祛暑化濕、解表和中�？捎糜谙牧钔飧�、中暑頭痛、發(fā)熱、吐瀉、腹脹等。

　　保和丸（小丸）：對旅游中飲食失調(diào)、消化不良、不思飲食、腹脹、惡心、噯氣等有良好療效。

　　外傷藥：如正紅花油，可用于扭傷淤腫、跌打刀傷、蚊叮蟲咬等。麝香跌打膏可消腫止痛。創(chuàng)可貼可以處理一些小傷口。

　　潤喉藥：氣候干燥易使人口干舌燥，甚至咽喉腫痛。有慢性咽炎的患者應(yīng)帶點潤喉片等可以緩解咽喉干痛。

　　黃連素片：對痢疾桿菌、大腸桿菌等有較好的抑制作用。故可用于“旅游瀉”、腸道感染等。除此之外，也可用于治療游泳引起的紅眼病及中耳炎等。

　　出行安全方面

　　在自然風(fēng)景區(qū)旅游時，盡量不要獨自去人跡罕至或尚未開發(fā)的區(qū)域，以防迷路，釀成事故。需爬山越嶺時，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭傷或跌傷。不要為了欣賞一些“不可及”的風(fēng)光而攀登山石、樹木、房屋或涉水。不要隨便進(jìn)入深草叢，以防被野鼠、毒蛇或其他動物咬傷。不要食用種類不明的野果、菌類，以防中毒。

　　秋天，一些對人體構(gòu)成威脅的毒蟲、蛇、馬蜂等，往往利用茂密的灌木叢隱蔽起來，當(dāng)人們不慎碰到它們時，就會向人攻擊。在野外對付毒蟲的辦法比較多，比較實用的是找一根一米左右長的木棍，以便應(yīng)急用。一旦發(fā)現(xiàn)毒蟲或蛇之類的動物后，如果沒有把握將其消滅或趕走，就要立即回避。不要大喊大叫。萬一被襲擊，盡量擠出傷口中的毒液，并迅速去醫(yī)院救治。

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