清明節(jié)高清圖片
清明節(jié)是最重要的祭祀節(jié)日，是祭祖和掃墓的日子，是一年一度中國人對自己祖先表達(dá)敬意與感謝之意的節(jié)日。下面為大家?guī)砹饲迕鞴?jié)高清圖片，歡迎大家參考閱讀！
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清明四月養(yǎng)生注意事項(xiàng)
4月5日是二十四節(jié)氣中的清明。清明至谷雨的15天分為三候，初候5天桐樹開花，二候5天牡丹開花，三候開始天上會出現(xiàn)彩虹。清明是農(nóng)作物一年播種的好時機(jī)，同樣也是人之陽氣生發(fā)的難得時段。人們應(yīng)從起臥時間上做起，早晨應(yīng)5點(diǎn)前起床。5點(diǎn)為一日的“驚蟄”，不起床會壓制氣血運(yùn)行的通道。7點(diǎn)—9點(diǎn)是辰時，胃經(jīng)最旺。
清明時節(jié)講養(yǎng)生，貴在與自然同氣相求。人的許多病與飲食、起居有關(guān)，其中，吃與年運(yùn)、節(jié)氣和氣候相逆的食物，如同吃錯了藥，差之毫厘，失之千里；晚睡晚起“雙殺”陽氣，晚睡耗殺陽氣，晚起扼殺陽氣。如果注意把握符合自然的飲食、起居，于身體和精神都是很有益處的。
一、注意“病從口入”
而多變的天氣容易使人受涼感冒，發(fā)生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎；此時又是呼吸道傳染病，如白喉、猩紅熱、百日咳、麻疹、水痘、流行性腦膜炎等的多發(fā)季節(jié)，因而要認(rèn)真注意天氣變化，增減衣服，以及盡量少出入公共場所，尤為注意“病從口入”。
二、心情舒暢、動中有靜
同時這個節(jié)氣又是高血壓的易發(fā)期，因此要保持心情舒暢，選擇動作柔和，動中有靜的如太極拳等鍛煉方式；避免參加帶有競賽性的活動，以免情緒激動；避免做負(fù)重性活動，以免引起屏氣，而引起血壓升高。
三、換衣不宜過早
俗話說“二月亂穿衣”，說的是清明節(jié)前后，因?yàn)闅夂蜃兓喽�，早晚溫差大，�?yīng)該準(zhǔn)備一件可以隨便穿脫的外套。早上出門上班時穿一件風(fēng)衣，注意保暖，中午感到熱時，可脫掉，晚上下班回家再穿上，這樣就會有效預(yù)防感冒。所謂“春捂”也是這個意思，直到清明過后，四月中旬才可換春裝。當(dāng)然，“春捂”的過程也應(yīng)因人而異，根據(jù)自己的身體素質(zhì)決定衣服增減。一般來講，應(yīng)根據(jù)氣候變化，隨時增減衣服，注意防寒保暖，以助人體生發(fā)，抵御外邪侵襲，才有助于身體健康。
四、悲傷莫要過度
清明節(jié)是重要的祭祀節(jié)日，通過祭祖和掃墓活動來緬懷先人，寄托哀思。當(dāng)看到親人的墓碑，許多人難免睹物思人，悲痛萬分。此時此景，每個人都會有這樣的感受。不過，悲傷過度對身體健康的影響是很嚴(yán)重的，尤其是患有高血壓、冠心病的人更應(yīng)控制情緒，以防舊病復(fù)發(fā)。另外，春季又是多種精神疾病的高發(fā)期，再加上清明掃墓容易使人情緒低落、抑郁，誘發(fā)精神疾病。因此，清明前后人們不要過于悲傷，要保持穩(wěn)定的情緒和舒暢的心情。
五、防高血壓復(fù)發(fā)
清明節(jié)前后，人們的情緒波動較大，特別是患有高血壓病的中老年人，由于過于懷念親人，寢食不安，極易造成血壓升高。因此，高血壓患者應(yīng)當(dāng)盡快減輕和消除異常情緒反應(yīng)，保持情緒穩(wěn)定�？蛇x擇動作柔和、動中有靜的太極拳運(yùn)動，轉(zhuǎn)移思維。還應(yīng)避免負(fù)重活動，以免引起屏氣而致血壓升高等。
六、養(yǎng)生重在養(yǎng)肝
傳統(tǒng)的養(yǎng)生理論認(rèn)為“春與肝相應(yīng)”，意思是說春季的氣候特點(diǎn)與人體肝臟有密切關(guān)系。所以，春季的養(yǎng)生保健方法應(yīng)以養(yǎng)肝為主。如果肝功能正常，人的氣機(jī)就會通暢，氣血就會和諧，各個臟腑的功能也能維持正常。因此，清明養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。調(diào)養(yǎng)肝臟有“養(yǎng)肝”和“清肝”之分。具體方法有多種，如以肝養(yǎng)肝、以味養(yǎng)肝、以血養(yǎng)肝和以菜養(yǎng)肝等。
清明節(jié)好句
1、清明節(jié)到了，每逢佳節(jié)倍思親！在這個祭祀的節(jié)日里，我的淚水又一次“泛濫成災(zāi)”；親人的離去，讓我倍感思念。因?yàn)樗寄睿页３Ｔ趬糁畜@醒；因?yàn)樗寄睿业恼斫沓１粶I水浸濕……
2、今天清明節(jié)，又是一個思念親人的日子，我自然而然地想起了自己的幾個親人。帶著這種思念，我與姐、妹、弟一行5人去了城區(qū)公募，在父親母親、親人的墓前靜靜地守候著，陪伴著，小聲念叨著：“我們看你們來了！”鼻子酸酸的，酸酸的……
3、清明的天，是陰的；清明的雨，是澀的。在今天這個不平凡的日子里讓我們用心請來緬懷先烈與親人。
4、走在陵園的小道間，一切仿佛都如此耀眼，似乎他們也在歡迎我們的到來。烈士之所以被稱為烈士，是因?yàn)樗钪鵀槿藗冏髫暙I(xiàn)，即使他死了，人們也會記住他。他的路比我們所走的更陡更險，他的.事比我們更難更高！
5、又是一年清明節(jié)，離開母親已經(jīng)19年了，在19年里，不知道用多少滴眼淚對母親的懷念、思念、想念之情。有時不得不去相信命運(yùn)，有時不得不相信宿命，有的時候不得不相信眼前的一切，這就是事實(shí)與現(xiàn)實(shí)！
6、清明到來，獨(dú)在異鄉(xiāng)的星空下，久遠(yuǎn)的深情如潮而至，點(diǎn)點(diǎn)，都是故鄉(xiāng)的回憶，滴滴，都是思念親人的淚水。路遠(yuǎn)，雙腳踏不上歸鄉(xiāng)的路途，一顆心卻早已飛到父母雙親墳頭的旁邊，多想在父母的身旁哭訴多年的悲傷。
7、清明節(jié)到了，每每看見一束束鮮花插在墳頭，就知道又有一個生命永遠(yuǎn)離我們遠(yuǎn)去，而他們且可以遠(yuǎn)離這充滿險惡的人世間，也未常不是一件好事，唉，人死并不可怕，可怕的是有時生死并不能由你自己。
8、清明節(jié)，我來到媽媽的墳?zāi)�，思念之情越發(fā)沉重；深呼吸，放松；也禁不住黯然淚下！想將淚水吞到肚子里，比什么都難；難道是對母親想念的一種方法嗎？難道是對母親思念的一種表達(dá)嗎？
9、清明自古以來都是一個重要的傳統(tǒng)節(jié)日，在清明這一天，人們紛紛走出家門，去祭奠已故的先烈與親人。在這一天往往下雨，故有“清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂”之說。
10、清明節(jié)是緬懷故人的日子，是充滿悲傷之日，這一天連老天爺都與我們這些失去至親的人們一同哀傷，一起落下思親之淚！
11、馬上又到清明節(jié)了，突然有一種想要盡情宣泄的感覺，積攢了許久的思念突然被一種強(qiáng)烈的念想驅(qū)動著，靈魂深處隱忍的痛處，還有那總會不由在夢境中出現(xiàn)的回憶，似乎終于可以在某一個日子里，獨(dú)自默守著一座刻著親人名字的石碑訴說了。
12、清明再一次帶著哀傷靜悄悄地向我們走來，那一天紛飛的細(xì)雨打濕了祭奠亡靈的鮮花。墓碑上那熟悉的名字讓我們?nèi)滩蛔′粶I下，雨與淚連在一起，流向了我們九泉之下那安睡的親人。
13、清明節(jié)到了，人們紛紛到去世的祖先或親人墳前祭掃，以表達(dá)對逝者的思念。清明祭祖是中華民族的傳統(tǒng)。早在秦漢時期，人們就開始用各式各樣的儀式懷念祖先。每個人都有自己的祖先，飲水思源，我們在清明這一天表達(dá)對祖先的崇敬與懷念，追思祖先的艱辛。
14、清明時節(jié)讓我倍感凄涼與酸楚，本是獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客的我，每逢佳節(jié)倍思親；近日聽母親突然離世，頓覺有些心痛跟驚訝，有些不敢相信，因?yàn)樵诖汗?jié)我?guī)е⒆尤タ催^他老人家，當(dāng)時的他是那么的精神跟力量，真難想象今天他離開了我們。
15、記得聽過一首詩：有的人活著別人就不能活，有的人活著是為了別人更好的.活！有的人把名字刻入石頭想不朽，名字比尸首爛的更早，他活著是為了別人更好活的人，人們將永遠(yuǎn)記住他！我愿做一個幫別人更好活的人用我的行動來報答人民。想到這，心頭驟然感到輕松。烈士，一個多么莊嚴(yán)的字眼，我們要用無限崇敬的心來讀他！
16、清明時節(jié)思親人，從墓地回來，一點(diǎn)食欲都沒有，滿腦子都是逝去的親人們的影子，他們一個個在我腦海里浮現(xiàn)。我想起了慈祥的爺爺；想起了快樂的姥爺；想起了疼愛我的姥姥跟奶奶；想起了最愛我的爸爸跟媽媽；想起了愛開玩笑的叔叔；想起了勤勞一生的婆婆；還想起了早逝的大嫂……
清明節(jié)與清明節(jié)氣
在二十四個節(jié)氣中，既是節(jié)氣又是節(jié)日的只有清明（冬至在歷史上也是一個節(jié)日，但是現(xiàn)在各地大多不再過此節(jié)）。清明節(jié)的名稱與此時天氣物侯的特點(diǎn)有關(guān)。西漢時期的《淮南子·天文訓(xùn)》中說：“春分后十五日，斗指乙，則清明風(fēng)至�！薄扒迕黠L(fēng)”即清爽明凈之風(fēng)�！稓q時百問》則說“萬物生長此時，皆清潔而明凈。故謂之清明�！彪m然作為節(jié)日的清明在唐朝才形成，但是作為時序標(biāo)志的清明節(jié)氣早已被古人所認(rèn)識，漢代已有了明確的記載。
二十四節(jié)氣是中國古代天文學(xué)家跟民眾在生活跟生產(chǎn)實(shí)踐中總結(jié)出來的氣候規(guī)律，比較適宜地反映了一年四季氣溫、物候、降雨等方面的變化，對人們依時安排農(nóng)耕、蠶桑等活動有不可或缺的指導(dǎo)意義。到了清明，氣溫變暖，降雨增多，正是春耕春種的大好時節(jié)。所以清明對于古代農(nóng)業(yè)生產(chǎn)而言是一個重要的節(jié)氣。農(nóng)諺說 “清明前后，點(diǎn)瓜種豆”、“植樹造林，莫過清明”，正是說的這個道理。東漢崔寔《四民月令》記載：“清明節(jié)，命蠶妾，治蠶室······”說的是這時開始準(zhǔn)備養(yǎng)蠶。其中的“清明節(jié)”還只是一個節(jié)氣，不是節(jié)日。
此外，清明時處早春三月，春光明媚，萬物復(fù)蘇，氣候宜人而到處生機(jī)勃勃，是春游跟郊外娛樂的好時光，所以清明前后自然成為人們樂于到戶外、郊野嬉游的的好時光。
清明節(jié)主要指節(jié)日而不是節(jié)氣，但清明節(jié)氣在時間跟天氣物侯特點(diǎn)上為清明節(jié)俗的形成提供了重要條件，該節(jié)氣應(yīng)看作清明節(jié)的源流之一。
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