關(guān)于大暑節(jié)氣養(yǎng)生民俗趣味多多
大暑。民俗專家表示,大暑節(jié)氣是一年中最熱的時(shí)節(jié),盡管天氣炎熱,但各地的時(shí)令民俗卻依然會(huì)及時(shí)上演。
山東不少地區(qū)有在大暑到來(lái)這一天“喝暑羊”(即喝羊肉湯)的習(xí)俗。在棗莊市,不少市民大暑這天到當(dāng)?shù)氐难蛉鉁^“喝暑羊”。
送“大暑船”是浙江沿海地區(qū),特別是臺(tái)州好多漁村都有的民間傳統(tǒng)習(xí)俗,其意義是把“五圣”送出海,送暑保平安民。送“大暑船”時(shí),伴有豐富多彩的民間文藝表演。
福建莆田人在大暑時(shí)節(jié)有吃荔枝、羊肉和米糟的習(xí)俗,叫做“過(guò)大暑”。荔枝含有葡萄糖和多種維生素,富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,所以吃鮮荔枝可以滋補(bǔ)身體。先將鮮荔枝浸于冷井水之中,大暑時(shí)刻一到便取出品嘗。這一時(shí)刻吃荔枝,最愜意、最滋補(bǔ)。于是,有人說(shuō)大暑吃荔枝,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和吃人參一樣高。
溫湯羊肉是莆田獨(dú)特的風(fēng)味小吃和高級(jí)菜肴之一。把羊宰后,去毛卸臟,整只放進(jìn)滾湯的鍋里翻燙,撈起放入大陶缸中,再把鍋內(nèi)的滾湯注入,泡浸一定時(shí)間后取出上市。吃時(shí),把羊肉切成片片,肉肥脆嫩,味鮮可口。
米糟將米飯拌和白米曲讓它發(fā)酵,透熟成糟;到大暑那天,把它劃成一塊塊,加些紅糖煮食。說(shuō)的是可以“大補(bǔ)元?dú)狻。在大暑到?lái)那天,親友之間,常以荔枝、羊肉為互贈(zèng)的禮品。
大暑期間,我國(guó)臺(tái)灣有吃鳳梨的習(xí)俗。
廣東很多地方在大暑時(shí)節(jié)有“吃仙草”的習(xí)俗。仙草又名涼粉草、仙人草,唇形科仙草屬草本植物,是重要的藥食兩用植物資源。由于其神奇的消暑功效,被譽(yù)為“仙草”。莖葉曬干后可以做成燒仙草,廣東一帶叫涼粉,是一種消暑的甜品。
大暑期間,我國(guó)臺(tái)灣有吃鳳梨的.習(xí)俗,民間百姓認(rèn)為這個(gè)時(shí)節(jié)的鳳梨最好吃。加上鳳梨的閩南語(yǔ)發(fā)音和“旺來(lái)”相同,所以也被用來(lái)作為祈求平安吉祥、生意興隆的象征。
種種趣味盎然的大暑習(xí)俗,體現(xiàn)了人們追求身體健康的美好情感,也給我國(guó)豐富多彩的民間習(xí)俗增添了一抹獨(dú)特的色彩。
大暑養(yǎng)生
大暑是雷陣雨最多的季節(jié),氣候炎熱,酷暑多雨,暑濕之氣容易乘虛而入且暑氣逼人,心氣易于虧耗,尤其是老人、兒童、體虛氣弱者容易患上中暑等病。
為預(yù)防中暑,此時(shí)節(jié)應(yīng)注意合理安排工作,注意勞逸結(jié)合;避免在烈日下暴曬;注意室內(nèi)降溫;睡眠要充足;講究飲食衛(wèi)生。“如果發(fā)現(xiàn)全身明顯乏力、頭暈、心悸、胸悶、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、惡心等癥狀,多為中暑先兆。一旦發(fā)現(xiàn)有上述癥狀,應(yīng)立即將患者移至通風(fēng)處休息,適當(dāng)?shù)亟o些淡鹽開(kāi)水、綠豆湯、西瓜汁或酸梅湯,會(huì)起到良好的效果。
【關(guān)于大暑節(jié)氣養(yǎng)生民俗趣味多多】相關(guān)文章:
二十四節(jié)氣知大暑養(yǎng)生保健方法08-08
關(guān)于大暑節(jié)氣的諺語(yǔ)2篇12-20
立夏節(jié)氣咋養(yǎng)生08-07
大暑節(jié)氣諺語(yǔ)5篇01-05
夏至節(jié)氣中醫(yī)養(yǎng)生要點(diǎn)08-15
大寒節(jié)氣該如何養(yǎng)生11-01
大暑節(jié)氣的諺語(yǔ)4篇01-05
大暑節(jié)氣的諺語(yǔ)3篇11-18