進(jìn)入末伏之后還會(huì)熱嗎

時(shí)間：2020-09-09 11:10:41 其他節(jié)日我要投稿

　　長達(dá)40天的三伏天來了，2017末伏是哪天，進(jìn)入末伏之后還會(huì)熱嗎?快來了解看看吧!

　　2017三伏初伏、中伏、末伏時(shí)間如下，共40天

　　2017年7月12日~2017年7月21日為初伏 10 天

　　2017年7月22日~2017年8月10日為中伏 20 天

　　2017年8月11日~2017年8月20日為末伏 10 天

　　2017年三伏天時(shí)間一共持續(xù)40天，從2017年7月12日開始到8月20日結(jié)束。

　　進(jìn)入末伏之后還會(huì)熱嗎

　　三伏是指初伏、中伏和末伏三個(gè)連續(xù)時(shí)段。夏至后第三個(gè)庚日為初伏始日(今天是今年的初伏始日)，第四個(gè)庚日為中伏始日，立秋后的第一個(gè)庚日為末伏始日。

　　末伏天后天氣漸漸涼爽，早晚比較涼快，中午還是比較熱，每個(gè)地區(qū)會(huì)有所不同。因?yàn)槟┓咽橇⑶锖�，即使是俗稱的“秋老虎”，白天熱，早晚還是涼爽的。

　　氣象上對于“秋老虎”并沒有特別嚴(yán)格的界定，“秋老虎”是我國民間對立秋之后重新出現(xiàn)短期炎熱天氣的俗稱，這里的關(guān)鍵含義是天氣變涼后再次出現(xiàn)短期的炎熱天氣，也有一種說法，秋老虎一般最高氣溫在33℃以上，并且持續(xù)幾天。

　　據(jù)了解，一般立秋過后天氣開始轉(zhuǎn)涼，但實(shí)際上立秋并不等于入秋。按照氣象學(xué)上的規(guī)定，連續(xù)5天滑動(dòng)平均氣溫低于22℃算為入秋。

　　秋來最早的黑龍江和新疆北部地區(qū)也要到8月中旬入秋，一般年份里，首都北京9月初開始秋風(fēng)送爽，秦淮一帶秋天從9月中旬開始，10月初秋風(fēng)吹至浙江麗水、江西南昌、湖南衡陽一線，11月上中旬秋的信息才到達(dá)雷州半島，而當(dāng)秋的腳步到達(dá)“天涯海角”的海南崖縣時(shí)已快到新年元旦了。

　　上午10時(shí)后到下午4時(shí)前，是“三伏天”里最熱時(shí)段。特別是烈日當(dāng)空期間，應(yīng)盡量避免外出勞作、游玩，老弱病者、嬰幼兒及孕婦更應(yīng)如此。外出最好戴上遮陽帽，或帶上一把遮陽傘。

　　三伏天防空調(diào)病

　　大家知道，人是恒溫動(dòng)物，人的體溫要隨著外界溫度的變化而變化。夏季，自然界陽氣正足，溫度、濕度都比較高，人體為了調(diào)節(jié)環(huán)境溫度，就需要適時(shí)開合汗毛孔，將體內(nèi)多余的濕熱排出體外。但是，現(xiàn)在我們?nèi)藶榈刂圃斐隽艘环N人工環(huán)境--空調(diào)，當(dāng)我們從炎炎烈日的環(huán)境下，突然進(jìn)入到溫度很低的室內(nèi)，就會(huì)使本來正常排泄汗水的汗毛孔突然關(guān)閉。這種關(guān)閉由于來的很突然，在關(guān)閉過程中，會(huì)造成兩個(gè)后果，第一是將冷空氣一同閉在了體內(nèi);而是，導(dǎo)致本來正常的.排汗功能中斷。

　　大家都知道，排汗，是人體的一種排毒過程，在夏季，借助于外界的陽氣，人體本來是要將體內(nèi)的各種寒濕毒排出體外，但空調(diào)的介入，打亂了這個(gè)過程。不僅排毒不徹底，反而是將外界的寒也一起帶入到了體內(nèi)，因此，這個(gè)階段的人，很容易得空調(diào)病。這種病，就是在夏季得風(fēng)寒感冒。由于寒閉在體內(nèi)，癥狀就是渾身肌肉痛，關(guān)節(jié)痛，頭痛，無汗，食欲不振，甚至渾身發(fā)冷、發(fā)燒。

　　其實(shí)，到了發(fā)燒這個(gè)階段，已經(jīng)說明人體開始調(diào)動(dòng)體內(nèi)的力量，去排出寒邪，是一種人體自保本能反映。這個(gè)時(shí)候我們要做的就是推一把，換言之，就是發(fā)汗。在無空調(diào)的環(huán)境下，通過發(fā)汗，將不正常關(guān)閉的汗毛也再次打開，排出體內(nèi)的寒濕。只要人體恢復(fù)正常出汗了，體溫就會(huì)降下來，渾身上下不適的感覺也就慢慢消失了。此時(shí)，千萬不要一發(fā)燒就輸液，對人體健康，是沒有多大好處的。

　　針對空調(diào)病，養(yǎng)生專家給出以下建議：

　　1、發(fā)病初期，可用生姜數(shù)片+紅糖，熬兩大碗生姜紅糖水，目的是發(fā)汗。

　　2、在飲食上，可煮雞蛋掛面，多放湯和生姜，調(diào)節(jié)腸胃。

　　3、如果身上出疹子，紅疙瘩，可適當(dāng)喝綠豆湯，以幫助解毒，白糖、鹽適量。

　　4、如果條件許可，可適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)素，包括類蘿卜素、B族、維C、鈣鎂片等。

　　5、可用熱水泡腳，幫助出汗，只要汗一出，問題就基本上解決了。

　　6、刮痧、按摩、拔罐。

　　總之，面對空調(diào)病的發(fā)病初期，可采用上述6種方法，或單獨(dú)使用，或聯(lián)合使用，均可收到很好的效果。記住，你的第一選擇不是輸液。而是通過自然療法去處理。

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