2017大暑多少天
2017大暑多少天?大暑時節(jié)要來到。鮮花紛紛綻歡笑，祝福怎能不報到。
2017大暑多少天
公歷：2017年7月22日，23:15:18
陰歷：農(nóng)歷丁酉年六月二十九，星期六
干支：丁酉年丁未月 庚戌日
大暑的由來
《月令七十二候集解》：“六月中，……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”。這時正值“中伏”前后，是一年中最熱的時期，氣溫最高，農(nóng)作物生長最快，大部分地區(qū)的旱、澇、風(fēng)災(zāi)也最為頻繁，搶收搶種，抗旱排澇防臺和田間管理等任務(wù)很重。
大暑是什么意思
大暑通常表示天氣酷熱，一年中最炎熱的時期來到了。每年公歷7月22日或23日，太陽運(yùn)行到黃經(jīng)120度時為大暑。大暑正值“中伏”前后，是一年中最熱的節(jié)氣，在我國很多地區(qū)，經(jīng)常會出現(xiàn)極端的高溫天氣。晴朗時，經(jīng)常驕陽似火，酷熱難耐;陰雨時，則悶得讓人難以喘氣。
大暑也是雷陣雨最多的節(jié)氣，有諺語說：“東閃無半滴，西閃走不及。”意思是在夏天午后，閃電如果出現(xiàn)在東方，雨不會下到這里;若閃電在西方，則雨水很快就會到來，想躲避都來不及。形象地說明了雷陣雨常常是這邊下雨那邊晴，正如唐代詩人劉禹錫的詩句所言：“東邊日出西邊雨，道是無晴還有晴。”
大暑飲食宜清淡
一般來說，夏天多暑多濕，人們經(jīng)常會出現(xiàn)頭沉重、抑郁、倦怠、胸悶、胃口不好等癥狀。夏日飲食不宜過飽，通常只吃七八分飽即可，遵循“早上吃好、中午吃飽、晚上吃少”的原則，少吃辛辣、油炸食物，不宜食入大量冷飲，以免損傷脾胃功能，應(yīng)注意全面、均衡地營養(yǎng)搭配。
夏季飲食宜清淡，可多吃具有清熱利濕作用的食物，如綠豆粥、荷葉粥等，或?qū)⒍吓c蓮葉、薏米共煮湯喝。此外，要多開窗通風(fēng)，多飲水，增加微量元素和維生素的攝入有助于保持身體的健康和活力。還應(yīng)多食新鮮蔬菜及瓜果，需注意洗凈削皮或淡鹽水浸泡后食用。
另外，成人每日最好保持7個小時以上的高質(zhì)量睡眠，避免長期在“空調(diào)屋”中休息。
當(dāng)心中暑 小心防曬
大暑時節(jié)，當(dāng)心中暑，小心防曬。
適量進(jìn)行有氧運(yùn)動，可補(bǔ)充能量、調(diào)暢氣血、養(yǎng)護(hù)陽氣，有助于加快身體的新陳代謝，保持年輕態(tài)。需要注意的`是，長期戶外活動，可選用遮陽傘及遮陽帽進(jìn)行防曬，因?yàn)檎陉杺慵罢陉柮笨勺钃醪糠肿贤饩�，避免陽光對皮膚的直射，降低表皮溫度，防止中暑發(fā)生。
此外，中暑后應(yīng)立即采取降溫措施，洗澡是不錯的降溫辦法，若沒有條件，應(yīng)盡量用清水清洗臉頸部及四肢以降溫，飲用適量冷飲即可。若中暑程度較重，出現(xiàn)劇烈惡心、嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診。
貼心提示：很多人喜歡以喝冷水，吃冰棍等方式消暑降溫，這反而太寒涼，非但不能降火，對身體也會造成一定傷害。消暑切勿吃太寒涼，當(dāng)心物極必反。
大暑的句子
1. 大暑駕到驕陽照，養(yǎng)生保健很重要。心情清凈快樂笑，飲食清淡健康到，居室清涼愜意繞，出門清幽容顏俏。養(yǎng)生四清要做到，大暑無憂樂淘淘。
2. 大暑的蟬鳴唱響了夢想，大暑的荷花綻放了美麗的芬芳，大暑的彩虹絢爛了美麗的視線，大暑的搖扇拂來如意的氣息;大暑的祝福傳達(dá)我美好的心愿，愿你大暑時節(jié)健康快樂。
3. 大暑一到氣溫高，清涼祝福不能少。盡量不要胡亂跑，冰鎮(zhèn)西瓜準(zhǔn)備好。午睡可以防疲勞，早睡容顏不顯老。堅(jiān)持鍛煉身體好，扭扭腰肢踢兩腳。瓜果蔬菜新鮮好，綠豆稀飯是個寶。大暑吃喝玩樂，清涼愜意生活!
4. 火熱太陽高高照，大暑時節(jié)要來到。鮮花紛紛綻歡笑，祝福怎能不報到。清風(fēng)涼爽把你繞， 吹來愜意無煩惱。夜空燦爛把你照，帶來好運(yùn)樂淘淘。愿你大暑睡好覺，心情歡悅?cè)蓊伹巍?/p>
5. 大暑時節(jié)三伏天，天氣炎熱心中煩。我發(fā)短信傳問候，祝福聲聲身邊伴。清風(fēng)知我心中情，送君陣陣涼爽來;細(xì)雨知我心中意，飄飄灑灑落人間。祝你夏季人開懷，開開心心每一天!
6. 我把祝福掛在古道邊，我把祝福晾在西風(fēng)下，我把祝福馱在瘦馬上，我把祝福放進(jìn)冰箱里，大暑到了，你是否有所感應(yīng)，我祝福的絲絲涼意。祝你大暑快樂，清涼一夏!
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