三伏天怎樣治鼻炎
三伏天怎樣治鼻炎?三伏天是治鼻炎的好時機(jī)，下面就為大家整理了相關(guān)內(nèi)容，僅供參考!
三伏天怎樣治鼻炎
三伏天是一年之中陽氣最盛的季節(jié)，在此時人體腠理疏松，經(jīng)絡(luò)開放，血流暢通，如果在這時候，有專業(yè)的中醫(yī)在相關(guān)穴位采用冬病夏治的三伏天灸治療，可起“秤砣雖小撥千斤”的作用，能顯著提高人體免疫能力，從根本上改善過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎等疾病的癥狀。
三伏天灸療法的原理是以中藥直接貼敷在穴位上，再經(jīng)由中藥對相應(yīng)穴位產(chǎn)生微面積化學(xué)性、熱性刺激，達(dá)到治病、防病的效果。三伏天灸治療選在三伏期間貼敷，是因三伏天是全年天氣最熱、陽氣最盛的階段。此時，人體腠理疏松，經(jīng)絡(luò)氣血流通，利于藥物的滲透與吸收，因而是溫煦肺經(jīng)陽氣，驅(qū)散內(nèi)伏寒邪，冬病夏治的最佳時機(jī)。
三伏天灸是一項(xiàng)科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹嗅t(yī)治未病療法，每個人的病癥、體質(zhì)不一樣，貼三伏貼時，使用的藥物和藥量也不同，不同病癥所貼的穴位也不一樣。再加上每個人的體型不同，同一穴位的位置也有偏差，雖然穴位圖上標(biāo)出了穴位，但非醫(yī)學(xué)專業(yè)的人很難找準(zhǔn)穴位。如果貼不準(zhǔn)，藥物不僅不能發(fā)揮出療效，還可能影響身體健康。
三伏天養(yǎng)生注意4個要點(diǎn)
1、熱水泡腳祛濕邪
很多人在進(jìn)入伏天后，會感到四肢乏力、全身發(fā)困、渾身酸困、汗出過多而黏膩不爽，有時候吃東西也感覺沒有胃口，吃下去難以消化，整天肚子脹脹的。造成這一切的根本原因就是濕邪，而對付濕邪的一個很好的辦法就是用熱水泡腳。
進(jìn)入伏天后，大部分人就會把熱水泡腳這個好習(xí)慣給忽略了。其實(shí)天氣越熱，濕邪越重，熱水泡腳就顯得更有必要。伏天陽氣最盛，熱水泡腳可以通過刺激足陽明胃經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)等足部的六條經(jīng)絡(luò)，起到健脾、除濕、通經(jīng)、利水的'作用。
對于大部分人，伏天用40℃左右的熱水泡腳就可以。出現(xiàn)四肢乏力、發(fā)困、食欲減退的人，可以在熱水中加上威靈仙(祛濕)20克、蒼術(shù)(通經(jīng))15克、白術(shù)(健脾)15克，效果會更好。
2、吃絲瓜賽人參
伏天吃絲瓜賽人參，這是因?yàn)榻z瓜里邊含有人參所含的成分——皂甙，非常適合伏天食用，解暑防燥。新買來翠綠的絲瓜，無論是做清湯，還是做排骨、雞湯，都能除油解膩，令人胃口大開。
天熱的時候，涼拌絲瓜最好。選顏色深、有光澤的嫩棱子絲瓜，去皮，切條。做涼拌絲瓜不用醬油、醋和味精，只用少許鹽和香油，這樣才能突出絲瓜的原味。入口涼絲絲的，嫩脆多汁、滿口清香。
3、一碗羊肉湯，不用開藥方
很多人認(rèn)為，牛羊肉僅是冬天進(jìn)補(bǔ)的佳品，在夏天吃容易上火。實(shí)際上這種觀點(diǎn)是對牛羊肉滋補(bǔ)性的一個認(rèn)識誤區(qū)。中國養(yǎng)生講究“三因原則”(即因時制宜、因地制宜、因人制宜)，無論食物、藥物的使用，關(guān)鍵是在于針對體質(zhì)、氣候、地域來受用的。
伏天吃牛羊肉、喝羊肉湯，強(qiáng)身健體，滋陰補(bǔ)氣。因此，也有“伏天一碗羊肉湯，不用神醫(yī)開藥方”的說法。此外，夏季吃牛羊肉對補(bǔ)充營養(yǎng)非常必要，吃點(diǎn)性溫和的牛羊肉，不但能夠補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，還能以熱制熱，將冬春之毒與濕氣通過排汗、排毒驅(qū)除。
4、伏天開空調(diào)，26℃最合適
夏天患呼吸系統(tǒng)疾病的人越來越多，這與人們長時間呆在空調(diào)房內(nèi)有關(guān)。鼻塞、流涕、頭痛、失眠、內(nèi)分泌失調(diào)等都是所謂的空調(diào)病的典型癥狀。空調(diào)致病的最主要的原因之一是室內(nèi)外溫差過大，雖然人體有一定的體溫調(diào)節(jié)能力，但這個能力是有極限的。從火熱的室外一下子進(jìn)入陰涼的室內(nèi)，人體自身很難迅速調(diào)整，會產(chǎn)生一系列不適的反應(yīng)，表現(xiàn)為頭暈、易倦、全身不適、精神不振及免疫功能下降等。
專家建議，室內(nèi)外溫差不應(yīng)太大，一般在8℃至10℃左右。夏天雖然可能出現(xiàn)38℃以上的高溫天氣，但是一天中大多數(shù)時間的溫度都在35℃以下，所以26℃左右的室內(nèi)溫度是比較合適的。而且一般開空調(diào)兩三個小時后就應(yīng)該開開窗戶透透氣，大約半個小時左右。
【三伏天怎樣治鼻炎】相關(guān)文章：
冬季鼻炎如何護(hù)理08-14
怎樣治療抑郁癥10-13
孤獨(dú)癥怎樣治療08-15
怎樣治療精神分裂08-31
怎樣治療重度抑郁癥09-08
最新鼻炎中醫(yī)保健法11-01
怎樣治療焦慮癥的方法08-01
鼻炎疾病治療保健茶藥方08-13
過敏性鼻炎的飲食禁忌10-30