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三伏天是農(nóng)歷幾月

時間:2020-09-03 13:57:15 其他節(jié)日 我要投稿

2017三伏天是農(nóng)歷幾月

  俗言道:“寒有三九,熱有三伏。”每逢三伏,古人一方面以清涼飲料避暑,另一方面又舉行相應(yīng)的風(fēng)俗活動,如“飲酒避惡”等。久而久之,形成了一種獨(dú)特的三伏食俗文化。

  2017三伏天是農(nóng)歷幾月

  2017三伏天是農(nóng)歷六月。

  2017三伏天時間表

  2017三伏初伏、中伏、末伏時間如下,共40天

  2017年7月12日~2017年7月21日 為初伏 10 天

  2017年7月22日~2017年8月10日 為中伏 20 天

  2017年8月11日~2017年8月20日 為末伏 10 天

  2017年三伏天時間一共持續(xù)40天,從2017年7月12日開始到8月20日結(jié)束。

  三伏天的算法

  三伏天是中原地區(qū)在一年中最熱的三十或四十天,三伏是按農(nóng)歷計算的,大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。每年入伏的時間不固定,中伏的長短也不相同。簡而言之,即從夏至后第3個“庚”日算起,初伏為10天,中伏為10天或20天,末伏為10天。

  三伏的日期是從夏至日后數(shù)到第3個庚日是初伏,第四個庚日到第五個庚日為中伏,立秋后的第一個庚日到第二個庚日為末伏。(每一個庚日相隔10天)中伏天數(shù)不固定,夏至到立秋之間有4個庚日時,中伏為10天,有5個庚日時,中伏為20天。

  每年入伏的時間不固定,中伏的長短也不相同,需要查歷書計算,簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期,即從夏至后第3個“庚”日算起,初伏為10天,中伏為10天或20天,末伏為10天。我國古代流行“干支紀(jì)日法”,用10個天干與12個地支相配而成的60組同的名稱來記日子,循環(huán)使用。

  每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字,庚日每10天重復(fù)一次。從夏至開始,依照干支紀(jì)日的排列,第3個庚日為初伏,第4個庚日為中伏,立秋后第1個庚日為末伏。當(dāng)夏至與立秋之間出現(xiàn)4個庚日時中伏為10天,出現(xiàn)5個庚日則為20天?磥恚粘霈F(xiàn)的早晚將影響中伏的長短,所以,出現(xiàn)了有些年份伏天30天,有些年份伏天40天的情況。

  由于三伏天是全年中天氣最熱,氣溫最高,陽氣最盛的階段,在這一階段,人體腠理疏松,經(jīng)絡(luò)氣血流通,有利于藥物的滲透與吸收,而庚日又與肺金有關(guān)(庚日為金,屬大腸,大腸與肺相表里),為溫煦肺經(jīng)陽氣,驅(qū)散內(nèi)伏寒邪的最佳時機(jī)。加之精心選取有溫經(jīng)散寒、化痰平喘作用的膀胱經(jīng)及督脈腧穴進(jìn)行敷貼,相得益彰,共收扶正祛邪之功,故而能起到防病治病的作用。

  三伏天,一伏是十天,這是按照天干的十?dāng)?shù)去計算的。所以,劃分三伏天,就是:夏至之后的第三個天干的庚日,為第一伏的.開始天。這就是說,每年進(jìn)入三伏天之后,都是很熱的,特別是第三伏的十天,是最熱的。

  三伏天怎么去濕氣

  1、三伏天多吃發(fā)汗利水的食物去濕氣

  多吃發(fā)汗利水的食物,如紅豆綠豆、薏米、冬瓜、西瓜、生姜、綠茶花茶等,從皮膚及小便處排出濕氣,促進(jìn)體內(nèi)代謝運(yùn)轉(zhuǎn)。也可以喝生姜紅糖水、紅豆綠豆薏米湯、香菜絲瓜湯、翠衣玉米須湯、綠茶花茶等來達(dá)到食療祛濕的目的。

  2、三伏天多運(yùn)動去濕氣

  防濕、祛濕的最佳運(yùn)動方式是“微動四極”, 也就是輕微的活動四肢,使身體的陽氣慢慢的恢復(fù),濕氣逐漸散去。不可大運(yùn)動出大汗,這樣氣隨汗泄,氣受傷了,水濕的的代謝受到影響,水濕雖然隨著汗液散出一部分,但內(nèi)濕又出來了,最終濕氣還是沒有去掉。

  3、三伏天按承山穴去濕氣

  每天早上起床時,將兩腿伸到床外,讓承山穴(微微施力墊起腳尖,小腿后側(cè)肌肉浮起的尾端即為承山穴)正好擱在床沿上,兩腿左右擺動,以按摩承山穴。按揉承山穴會有明顯酸脹痛感,這是因為體內(nèi)有濕的緣故;按揉承山穴一段時間后,會感覺身上微微發(fā)熱,這是膀胱經(jīng)上的陽氣在起作用,身上的濕邪正隨著微微升高的體溫向外逃逸。

  4、三伏天溫水泡腳去濕氣

  三伏天一般會天天洗澡,但是卻很少有人泡腳。其實天氣越熱,濕邪越重,泡腳就顯得更有必要。溫水泡腳可以通過刺激足部眾多經(jīng)絡(luò),從而起到健脾、除濕、通經(jīng)、利水的作用。睡前用40℃溫水泡腳,還能提高睡眠質(zhì)量。

  5、三伏天多喝姜茶去濕氣

  俗話說:“冬吃蘿卜夏吃姜。”姜具有溫補(bǔ)祛濕的作用,夏季可以多吃點(diǎn)姜,補(bǔ)補(bǔ)陽氣。生姜性辛溫,有散寒發(fā)汗,化痰止咳,和胃,止嘔等各種功效。喝姜茶是一種簡便易行的祛濕保健方法,而三伏天正是最適宜喝姜茶的時節(jié)。

  6、三伏天刮痧防暑去濕氣

  三伏天濕氣重,易出現(xiàn)嘔惡頭昏等病癥,可采取刮痧辦法。具體是用刮痧板或酒精消毒過的紗布,上下刮背脊兩側(cè),或肋骨兩側(cè)或額頭,出現(xiàn)紫暗色即可,也可涂上清涼油刮;蚍棉较阏龤馔(水),多喝綠豆湯、荷葉、藿香代茶飲,出汗多要及時補(bǔ)充淡鹽水。

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