世界無煙日手抄報(bào)資料素材

時(shí)間：2020-08-27 19:15:27 其他節(jié)日我要投稿

世界無煙日手抄報(bào)資料素材

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世界無煙日手抄報(bào)資料素材

　　世界無煙日手抄報(bào)資料素材一

　　戒煙的益處——戒比不戒好，早戒比晚戒好!

　　任何年齡段戒煙都有好處。30歲前戒煙，能使肺癌的風(fēng)險(xiǎn)減少90%。戒煙5年后，由于吸煙所致口腔和食管腫瘤風(fēng)險(xiǎn)將減少一半。戒煙后心臟病風(fēng)險(xiǎn)的降低更為迅速，戒煙1年內(nèi)由吸煙所致的死亡就減少一半，XX年內(nèi)絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)與從未吸煙者類似。一項(xiàng)英國研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者與不吸煙者相比，平均早死亡約XX年。60、50、40、或30歲時(shí)戒煙分別可贏得約3、6、9或XX年的預(yù)期壽命。

　　戒煙1年，冠心病的超額危險(xiǎn)性比繼續(xù)吸煙者下降一半。戒煙5年—XX年后，中風(fēng)的危險(xiǎn)性降到從不吸煙者水平。戒煙XX年，患肺癌的危險(xiǎn)性比繼續(xù)吸煙者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌的危險(xiǎn)性降低，患胃潰瘍的危險(xiǎn)降低。戒煙XX年，患冠心病的`危險(xiǎn)與從不吸煙者相似。死亡的總體危險(xiǎn)度恢復(fù)到從不吸煙者水平。

　　因此，任何時(shí)間戒煙都不算遲，而且最好在出現(xiàn)嚴(yán)重健康損害之前戒煙。

　　世界無煙日手抄報(bào)資料素材二

　　吸煙的危害

　　香煙燃燒可釋放4000多種化學(xué)物質(zhì)，主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、氰化物、致癌物和芳香烴等刺激性煙霧。

　　與吸煙相關(guān)疾病及病變包括：高血壓、冠心病、卒中、消化性潰瘍、癌癥(肺、唇、口、鼻、喉、食管、胃、肝、腎、膀胱、胰腺、子宮頸)、慢性阻塞性肺病、哮喘、肺炎、血栓閉塞性脈管炎、主動(dòng)脈瘤、周圍血管病、粒細(xì)胞性白血病、白內(nèi)障、髖關(guān)節(jié)骨折、牙周病。

　　據(jù)調(diào)查顯示在吸煙致死疾病中慢性阻塞性肺病占45%，肺癌占15%，食道癌、胃癌、肝癌、卒中、冠心病和肺結(jié)核各占5%～8%。

　　吸煙者得口腔癌、喉癌、食道癌、胃癌、膀胱癌等癌癥的幾率比不吸煙者高50%。吸煙者的冠心病發(fā)病率是不吸煙者的4倍。肺癌發(fā)病率是不吸煙者的8-12倍，煙量越大，患肺癌危險(xiǎn)性越高。

　　中國肺癌死亡率增長為世界第一，且以每年4.5%的速度上升。煙草中尼古丁的損害是很重的，1支煙中的尼古丁可毒死一只老鼠。 25支煙中的尼古丁可以毒死一頭牛。人長期吸入可導(dǎo)致機(jī)體活力下降，記憶力減退，工作效率低下，甚至造成多種器官受累的綜合病變。尼古丁的最大危害就在于成癮性，吸煙者一旦成癮，每30～40分鐘就需要吸一支煙，以維持大腦尼古丁穩(wěn)定水平，當(dāng)達(dá)不到這一水平時(shí)吸煙者就會(huì)感到煩躁、不適、惡心、頭痛并渴望補(bǔ)充尼古丁，感覺與鴉片毒品無異。男性吸煙，會(huì)出現(xiàn)陽痿、不育，女性吸煙會(huì)致月經(jīng)紊亂，孕婦吸煙易導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)及體重不足，加重骨質(zhì)疏松。

　　中國每年約有120萬人死于吸煙引起的各種疾病，居世界首位。

　　世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)表明，在冠心病、中風(fēng)和其他心腦血管疾病的死亡率都已出現(xiàn)下降的今天，慢性阻塞性肺病(簡稱 copd)是唯一一個(gè)死亡率仍在增加的主要致死性疾病。在世界疾病“殺手”排行榜上，1990年copd還只名列第六，但現(xiàn)已躍居第四，預(yù)計(jì)2020年將上升至第三位。據(jù)統(tǒng)計(jì)，國內(nèi)copd患者人數(shù)約為4300萬，其中吸煙者患病率(13.2%)遠(yuǎn)高于不吸煙者(5.2%)。毫無疑問，你手中裊裊的煙草就是引發(fā)copd的頭號(hào)元兇!

　　吸煙使很多煙民飽受肺病之苦，那些吸二手煙的無辜者也往往在不經(jīng)意間就被拖入了copd的深淵。有研究顯示，高水平的被動(dòng)吸煙者(每周接觸香煙煙霧40小時(shí)并且持續(xù)時(shí)間超過5年)，患copd的可能性平均增加48%。據(jù)估計(jì)，中國目前2.4億超過50歲的高水平被動(dòng)吸煙人群中將有大約190萬人死于copd!

　　世界無煙日宣傳標(biāo)語

　　不要利用文體活動(dòng)促銷煙草口號(hào)“吸煙有害勿受誘惑”

　　清潔空氣，拒吸二手煙

　　創(chuàng)建無煙環(huán)境。旨在提醒公眾認(rèn)識(shí)煙草煙霧對(duì)被動(dòng)吸煙者和環(huán)境的危害。

　　禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華。

　　圖形警示揭露煙害真相

　　煙草致命如水火無情，控?zé)熉募s可挽救生命

　　生命與煙草的對(duì)抗

　　你的香煙，我的石油，注定我們不能相愛——吸煙者禁入

　　千萬別點(diǎn)著你的煙，它會(huì)讓你變?yōu)橐豢|青煙(加油站禁煙)

　　如果你想吸煙，定時(shí)炸彈在身邊!(加油站禁煙)

　　一時(shí)的快樂，永恒的傷痛——請(qǐng)勿吸煙