愛眼日兒童宣傳資料
愛眼日即將到來,身為家長,大多會十分關心孩子們的眼部健康,那么愛眼日兒童的宣傳資料又有什么呢?以下是小編為大家精心整理的愛眼日兒童宣傳資料,歡迎大家閱讀。
近視眼是如何形成的?
近視眼的發(fā)展有兩大原因,一是看遠時不清晰的視網(wǎng)膜成像引起眼球增長;一是看近時調節(jié)過多會引起眼組織變化從而引起眼球增長。導致中國青少年近視發(fā)病率大幅增加的主要原因是,青少年處于生長發(fā)育旺盛時期,眼的生理功能和組織結構有與其他時期不同的特點,調節(jié)力強,球壁伸展性較大,易受環(huán)境不良影響而形成近視眼。長時間看電視、玩電腦游戲,不正確的看書、寫作業(yè)姿勢等,都是現(xiàn)階段影易造成青少年近視的不良環(huán)境。其中,看電視是造成兒童近視的重要原因之一。盯著電視的時間過長就會產(chǎn)生眼疲勞,而用眼過度是青少年近視眼發(fā)病率上升的重要因素。
近視形成的危險因素:1.性別:在學生中女性多于男性,其比例為1:0.8。其原因可能因女性發(fā)育較早,但女性近視停止發(fā)展也較男性早。病理性近視患病率男女無差異;2.年齡:對于后天性近視,隨著年齡的增長,近視眼不斷增加,單純性近視多發(fā)生在10歲左右;3.種族:漢族、大和民族、猶太人、阿拉伯民族比較常見;在我國,漢族患病率最高,其次為白族等,較少的有維吾爾族、哈薩克族等;4.雙眼差異:右眼似較左眼常見,也較左眼近視程度重;5.地區(qū)差異:農村低于城市;6.眼鏡驗配不標準:度數(shù)、瞳距等不精確,鏡片光學質量差等;7.其他:坐姿不端正、錯誤的握筆方法、照明不良、不良的閱讀習慣、膳食結構不合理、偏食、情緒不良;早產(chǎn)兒、低體重兒,全身疾病;中毒;眼部其他疾病。
近視眼的預防方法
我國科學家指出,遺傳和環(huán)境因素在近視的發(fā)生中約各占50%,在遺傳因素方面,父母雙方均無近視、一方有近視、雙方均為近視,其子女中近視的發(fā)生比為 1:2.6:3.8;在環(huán)境因素方面,課余閱讀時間為1-2個小時、3個小時、4-5個小時,其近視的發(fā)生比為1:2.1:3.2。由此認為,在目前尚無法改變遺傳因素的.情況下,改變環(huán)境因素和積極治療成為防治學生近視的主要途徑。我們可以從以下幾點加以預防:一、改變游戲方式:現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內自娛式為主,如電視、個人玩具、游戲機、電腦等,為此,家長應鼓勵孩子改變游戲方式,多做室外活動。二、注意用眼衛(wèi)生:要教育青少年注意用眼衛(wèi)生,閱讀時注意眼睛與書的距離,姿勢要端正,不能躺著看書或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分,閱讀寫字連續(xù)40分鐘應休息、視遠,不能過多地沉溺于游戲機、電視之中。三、注意眼睛保。簣猿置刻熳鲅郾=〔佟⒕w操(有節(jié)奏的快速交替看遠看近);自我穴位按摩(睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白等);霧視療法(戴+1.50d的眼鏡視近)。四、打乒乓球可防治近視:單純性近視多發(fā)生在10歲左右,造成近視的重要原因是眼睛疲勞。打乒乓球時,雙眼以球為目標,不停地上下調節(jié)運動,可以改善眼睫狀肌的緊張狀態(tài),使其放松和收縮;眼外肌也可以不斷活動,促進眼球組織的血液循環(huán),改善營養(yǎng)供給,從而提高眼睛敏感度,消除眼睛疲勞預防近視。放風箏作為一項使人逐漸看遠的活動,也能有效緩解眼睛長時間看近產(chǎn)生的眼肌痙攣。五、視力下降應及時到醫(yī)院檢查、治療。此外,還應注意飲食習慣及營養(yǎng)搭配,避免鉻、鈣等微量元素缺乏。
寒暑假是兒童近視的高發(fā)期。孩子們脫離了學校老師的管理,家中也無大人隨時照料,生活秩序發(fā)生了紊亂。寒暑假期間,孩子們可以毫無節(jié)制地玩電腦、看電視、看光碟,雙眼牢牢地盯住熒光屏,由于兒童的眼球發(fā)育還未成熟,這種持續(xù)性注視發(fā)光屏幕的近距離用眼活動,對眼球肌肉的傷害特別大,造成假期結束,孩子到校上課時,忽然發(fā)現(xiàn)看不清黑扳上的字,才知道已經(jīng)得了近視。 另外,孩子做完作業(yè)后,家長不放心讓他們下樓玩,或天冷天熱孩子也懶得出門,呆在家里把看電視、課外書做為休息的方式,這種"休息"反倒使眼睛更加疲勞; 還有些患近視的學生由于看不清遠處,而對看書、繪畫、鋼琴、看電視等近距離用眼活動的興趣大,長此以往產(chǎn)生了惡性循環(huán),進一步加重了眼睛的負擔。所以孩子在寒暑假和節(jié)日期間要保證充足的睡眠,避免長時間近距離用眼。假期結束后,應為孩子做視力檢查,發(fā)現(xiàn)問題及早治療。眼科專家建議家長:盡量利用節(jié)假日安排全家人戶外活動,多接觸陽光,譬如爬山、踏青、放風箏等。一方面家人和孩子能極目遠眺,調節(jié)緊繃的眼球肌肉,另一方面可有效減少全家人的近距離用眼活動,增強體質。
如何早期發(fā)現(xiàn)孩子近視?
人們一直認為,視力減退是“悄悄”降臨的,直到發(fā)現(xiàn)視物模糊時,則木已成舟。其實,在視力減退之前,近視眼的發(fā)生是有預兆、有信號的。有些學生看書時間一長,字跡就會重疊串行,抬頭再看面前的物體,有若即若離、浮動不穩(wěn)的感覺,有些人在久望遠后再將視力移向近處物體,或久視近后再移向遠處物體,眼前會出現(xiàn)短暫的模糊不清現(xiàn)象。這些都是眼睛睫狀肌調節(jié)失靈表現(xiàn),是由眼疲勞所致。愛瞇著眼睛看東西,并且訴說上課看不清黑板上的字,看書、寫字時把書本離得很近,并且閱讀時間長很容易出現(xiàn)眼脹、酸痛等視疲勞現(xiàn)象時,說明孩子的遠視力已不好,這時應該帶孩子去醫(yī)院檢查及早治療。有條件的,最好定期帶孩子到醫(yī)院做一次詳細的眼部檢查,這樣有助于及早發(fā)現(xiàn)孩子近視或其他眼病,及早得以矯正治療。
愛眼日兒童宣傳口號
1、讓陽光照亮心靈之窗。
2、真正的精彩,清晰的世界。
3、視力保健,呵護童真。
4、視界之美,你我之魅。
5、呵護眼睛,明亮舒適。
6、明亮的眼睛,明亮的世界。
7、保護視力,從兒童開始。
8、關愛視力,關注健康。
9、給孩子的眼睛找個保鏢。
10、真心呵護,眼睛的視界。
11、保護眼睛,明天更美好。
12、獲得健康視力的最好途徑。
13、眼睛亮晶晶,生活更開心。
14、愛護視力,健康保證。
15、秀出好視力,瞳為心靈窗。
16、純真的童年,水亮的眼睛。
17、一樣的世界,不一樣的視野。
18、孩子好視力,全家都開心。
19、光明的未來,新視界伴你啟航。
20、清晰視力,展現(xiàn)童真。
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