女生節(jié)心理健康活動策劃書

時間：2024-10-10 03:01:54 其他節(jié)日我要投稿

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女生節(jié)心理健康活動策劃書（精選12篇）

　　時間過得真快，一段時間的工作已經(jīng)告一段落了，我們又將迎來新的希望，新的工作內(nèi)容和目標(biāo)，想必現(xiàn)在的你有必要寫一寫策劃書了。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編精心整理的女生節(jié)心理健康活動策劃書，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

女生節(jié)心理健康活動策劃書（精選12篇）

　　女生節(jié)心理健康活動策劃書篇1

　　活動目的：

　　據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，在校大學(xué)生特別是大一新生針對適應(yīng)性問題、自身發(fā)展問題、職業(yè)規(guī)劃等發(fā)面普遍存在迷惑與不解，甚至在某種程度上出現(xiàn)了心理問題，導(dǎo)致影響學(xué)習(xí)和生活。為此，科技大學(xué)舉辦此次“大學(xué)生心理健康教育”系列活動，以期對在校大學(xué)生尤其大一新生有所啟迪和幫助。

　　活動時間：

　　11月14日

　　活動方式：

　　圖書展覽、閱讀后談感想、心理互學(xué)

　　活動地點：

　　電影院

　　主辦單位：

　　校團委

　　承辦單位：

　　大學(xué)生心理協(xié)會

　　活動對象：

　　全校有興趣參加的同學(xué)

　　前期準(zhǔn)備:

　　1.參加圖書遴選、整理與分類由學(xué)校青年志愿者協(xié)助圖書館流通部對相關(guān)書籍進(jìn)行遴選、分類與整理成書目，以方便大家閱覽與查找書籍;

　　2.圖書導(dǎo)引：由學(xué)校青年志愿者分會協(xié)助圖書館流通部組織相關(guān)工作，對參展圖書進(jìn)行編附簡介、索書號、館藏冊數(shù)等友情提示;

　　3.在圖書館入口區(qū)張貼海報，進(jìn)行指引;在參展去設(shè)置四個四角立體書架，并在書架上帖附友情提示及參展書目;在社會科學(xué)書庫玻璃門上粘貼較醒目的參展書目，以方便大家查找閱覽;

　　4.宣傳工作：在每個宿舍樓宣傳板粘貼“大學(xué)生心理健康教育“圖書展覽與心理互學(xué)的通知;

　　在南校美食廣場和北校新公寓食堂前拉橫幅一條，上書“大學(xué)生心理健康教育“活動，在美食廣場前張貼”大學(xué)心理健康教育“活動宣傳海報。

　　5.為了更好為同學(xué)們講解，特邀學(xué)校心理健康老師、10級各助班以及08，09級優(yōu)秀學(xué)長;

　　6.布置會場，設(shè)置會場音響設(shè)備。

　　活動要求:

　　在活動期間，能夠有秩序地進(jìn)行圖書參觀與心理互相學(xué)習(xí)，在談閱讀后的感想時，要做好充分準(zhǔn)備。積極向到場的嘉賓說出自己的心理問題

　　活動內(nèi)容：

　　主要針對學(xué)校各個專業(yè)同學(xué)的特殊情況，尤其是大一新生所面臨的適應(yīng)性問題、自身發(fā)展問題、職業(yè)規(guī)劃問題，展開討論與互動，以幫助同學(xué)找到自信，自立、自強、理性、樂觀地面對生活，成為有理想有追求的人，并能確實處理好現(xiàn)實與理想、專業(yè)與愛好的關(guān)系，關(guān)注未來發(fā)展方向規(guī)劃，提高現(xiàn)行的素質(zhì)提高的迫確性。

　　活動流程：

　　1，工作人員組織嘉賓和同學(xué)們有序入場就做，主持人致開場詞，并介紹活動主題及到場嘉賓;

　　2，有請到場老師代表發(fā)表重要講話;

　　3，助班及各優(yōu)秀學(xué)長帶領(lǐng)各小組積極展開討論并與老師互動，同時工作人員分發(fā)心理健康書籍，各小組總結(jié)提出當(dāng)代大學(xué)生普遍存在的心理問題，并作初步解答;

　　7，主持人宣布討論結(jié)束，各小組派一至兩位代表總結(jié)陳述此次活動對自己的.益處及心得;

　　4,主持人宣布討論結(jié)束，各小組派代表將本組的問題向老師反映，由老師做更深層次解答，

　　5，自由問答，各同學(xué)可就心理健康問題向老師學(xué)長等提問并作解答，

　　6，自由討論，各同學(xué)積極討論，總結(jié)此次活動對自己的益處，也可談活動心得; ;9，主持人宣布此次活動圓滿結(jié)束，工作人員組織有序退場。

　　8，主持人邀請心理健康老師代表上臺發(fā)表講話并就此次活動提出總結(jié)。

　　工作人員：

　　心理協(xié)會各部門干事、學(xué)校青年志愿者、圖書館工作人員

　　后期工作：

　　活動結(jié)束后，進(jìn)行總結(jié)工作，并密切關(guān)注同學(xué)們的心理健康。做好活動效果展示。其中，優(yōu)秀的活動心得要粘貼在宣傳欄進(jìn)行展覽。

　　女生節(jié)心理健康活動策劃書篇2

　　一、活動主題：

　　放飛夢想，相知一家

　　二、活動背景：

　　當(dāng)我們踏進(jìn)北京中醫(yī)藥大學(xué)，成為大學(xué)生的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學(xué)會照顧自己，更應(yīng)該學(xué)會照顧室友、朋友、同學(xué)。然而向來在避風(fēng)港中長大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，有的人只會生活在自己狹窄的的空間里，很少與別人交流；有的人適應(yīng)不了心的學(xué)習(xí)模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標(biāo)；有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自我。造成以上這些現(xiàn)象的原因是同學(xué)們不能清除的認(rèn)識自我，在新的環(huán)境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現(xiàn)象，同學(xué)們應(yīng)該盡快認(rèn)識身邊的人，擴大人際交往圈。

　　因此這次心理健康活動為同學(xué)們提供了一個很好的交流，加深互相了解和自我認(rèn)知的.平臺。

　　三、活動目的：

　　拉近同學(xué)們彼此之間的距離，敞開心扉，加深班級的凝聚力；加深自我認(rèn)知；認(rèn)識大學(xué)生活；了解基礎(chǔ)心理知識。

　　四、活動時間：

　　20xx年10月29好

　　五、活動地點：

　　六、參加人員：

　　13級涉外護(hù)理全體同學(xué)

　　七、活動內(nèi)容：

　�。ㄒ唬┲鞒秩碎_場白，介紹本次活動的背景和目的

　�。ǘ┯螒蚧迎h(huán)節(jié)

　　1、松鼠與松樹

　　2、一線生機

　　3、龍的傳人

　　4、解心結(jié)

　　結(jié)束每一段游戲，請同學(xué)發(fā)表心得體會，主持人總結(jié)此游戲的目的和意圖。

　�。ㄈ┲v解有關(guān)大學(xué)生常出現(xiàn)的心理問題，并邀請同學(xué)們在黑板上寫下自己覺得自己的好習(xí)慣和想改變的習(xí)慣，并讓好習(xí)慣的同學(xué)告訴別的同學(xué)是怎么堅持的。由此告訴同學(xué)們怎樣適應(yīng)大學(xué)生活。

　�。ㄋ模└嬖V他們學(xué)會欣賞自己的焦慮，有焦慮說明你有上進(jìn)心；每天感謝四件事，學(xué)會賞識自己的生活。

　　（五）推薦視頻“幸福講”和書《高效人士的七種習(xí)慣》，電影《美麗人生》

　�。┍澈罅粞裕鹤屆课煌瑢W(xué)在便利貼上寫下想說的話貼在同學(xué)背上

　　（七）收集夢想：請每位同學(xué)在紙上寫下自己的大學(xué)夢想，上交后放在“愿望瓶”里，有班主任保管，大四時再一起打開。

　�。ò耍┲鞒秩丝偨Y(jié)本次活動！

　　女生節(jié)心理健康活動策劃書篇3

　　一、活動主題

　　陽光心靈，放飛人生。

　　二、活動宗旨

　　20xx年，個性一代都漸漸步入大學(xué)殿堂，社會的形式與現(xiàn)狀讓當(dāng)代大學(xué)生的壓力越來越大。在這敏感的年代，在這萬木爭春，希望起航的日子，我院主辦這次活動，希望在全院中營造出一種陽光積極、健康向上的'氛圍。通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時，為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長，陽光面對生活，積極樂觀對待現(xiàn)實，以適應(yīng)新時代、新形勢對人才培養(yǎng)的需要，全方位的加強對我院大學(xué)生的心理健康教育。

　　三、活動內(nèi)容

　　1、心理健康宣傳月開幕式。

　　2、心理健康系列講座。

　　3、優(yōu)秀心理電影展播。

　　4、心理健康廣場咨詢活動。

　　①現(xiàn)場心理趣味測試

　�、谛睦斫】敌≈i語有獎競猜

　�、郜F(xiàn)場拓展游戲活動

　�、苄剐穆�

　�、葑８ＷＴ�

　�、扌淖苫顒诱掌�

　�、咝睦斫】瞪⑽拿牢恼�

　　⑧許愿樹

　�、岈F(xiàn)場橫幅簽名活動

　　5、心理健康宣傳月閉幕式

　　四、活動時間

　　20xx年5月1日-5月日31

　　五、活動對象

　　全院師生

　　一、心理健康宣傳月開幕式

　�、艜r間：20xx年5月1日晚19：00-21：00

　　地點：美術(shù)樓104或119

　　⑵具體安排

　�、匐p節(jié)棍表演

　�、� “陽光女生”獲獎代表演講

　�、鄞�

　�、苄睦斫】笛葜v比賽獲獎?wù)哐葜v(前三名)

　�、菝駱穮f(xié)會表演

　　⑥從麗俠致詞，并給演講比賽優(yōu)勝者頒獎，宣布心理健康宣傳月開幕

　　⑦ “關(guān)注心理健康，構(gòu)建和諧校園”簽名活動，發(fā)放宣傳材料

　　⑶參與人員：各系輔導(dǎo)員代表、各系心咨部、心理委員及部分學(xué)生代表

　　二、心理健康系列講座

　�、胖黝}：待定

　�、浦髦v人：從麗俠

　�、菚r間：5月13日晚18：30-21：00

　�、鹊攸c：美術(shù)樓104

　　⑸負(fù)責(zé)部門:學(xué)工助理

　�、蕝⑴c人員：各系心咨部及學(xué)生代表

　　三、優(yōu)秀心理電影展播

　�、濉缎ど蹩说木融H》

　　時間：5月11日晚18：00-21：00

　　地點：美術(shù)樓119

　　㈡《穿普拉達(dá)的女人》

　　時間：5月18日晚18：00-21：00

　　地點：美術(shù)樓119

　　四、心理健康廣場咨詢活動

　　1、主題：陽光心靈，放飛心靈。

　　時間：5月20日9：00-16：00

　　地點：北校圖書館廣場或電信路口

　　參與對象：全院廣大師生

　　負(fù)責(zé)部門：學(xué)工助理、心理拓展協(xié)會

　�、佻F(xiàn)場趣味小測試

　　所選測試問卷為：

　　a、性格測試

　　b、愛情態(tài)度測試

　　c、學(xué)習(xí)方面測試

　　d、就業(yè)有關(guān)問題測試

　　e、人際交往處世態(tài)度測試

　　f、情緒測試

　　g、抑郁測試

　　h、考試焦慮測試

　�、诂F(xiàn)場小謎語有獎競猜

　　謎語材料等待定

　�、郜F(xiàn)場拓展游戲活動

　　游戲：心理拓展協(xié)會負(fù)責(zé)

　�、苄剐穆�

　　現(xiàn)場放置一塊宣傳板用作宣泄，供現(xiàn)場來訪者宣泄心聲

　　⑤祝福祝愿

　　現(xiàn)場放置一塊宣傳板用作祝福，供現(xiàn)場來訪者祝福祝愿

　�、扌淖苫顒诱掌�

　　現(xiàn)場放置一塊宣傳板，將心咨以前的各種活動照片貼于其上，供現(xiàn)場人員觀看，加深全院對心理咨詢中心的了解與認(rèn)識

　�、咝睦斫】得牢纳⑽恼�

　　擬定將“陽光女生”代表演講及演講比賽優(yōu)秀者文章展覽與現(xiàn)場，并搜集一些調(diào)節(jié)情緒的小方法，一些感悟人生的美文散文，簡短、意蘊深長的張貼于現(xiàn)場，供大家觀看。

　�、嘈睦斫】诞媹笳�

　　在現(xiàn)場張貼由學(xué)工助理和心理拓展協(xié)會繪制的有關(guān)心理健康人生感悟的海報，引發(fā)感悟，引起思考。

　�、嵩S愿樹

　　在現(xiàn)場放置一棵許愿樹，并準(zhǔn)備一些小便簽和筆、粘膠等，供來訪者寫下祝福心愿，粘貼于許愿樹上，活躍現(xiàn)場氣氛，營造出陽光溫馨的氛圍。

　　⑩現(xiàn)場橫幅簽名活動

　　制作一條橫幅，寫上主題“陽光心靈，放飛人生”，并請各來訪者在上面簽名留念。

　　2、現(xiàn)場活動具體安排

　　5月20日，全體學(xué)工助理事先請好假，早上7：30集合，準(zhǔn)備各項活動用具。

　　活動用具：桌子8到12張，椅子16張、橫幅2條、拱形門、飲水機、杯子若干、海報40-60張、繩索若干、黑色簽字筆20支、油性筆10支、氣球若干、獎品若干、紙若干、粘膠若干、小便簽4本、各種測評問卷各150份、宣傳便簽若干、篷子4頂?shù)取?事先全部準(zhǔn)備到位)

　　活動具體安排：

　　8:30之前所有人將各種活動用具搬至現(xiàn)場并準(zhǔn)備好，8:45所有人按指定任務(wù)到各自崗位開始工作。

　　人員安排：

　　1、測評：8到10人，4-5人負(fù)責(zé)分發(fā)講解，4-5人負(fù)責(zé)收回統(tǒng)計(測評問卷在活動之前確定內(nèi)容，并交至學(xué)校印刷廠印刷，每樣150份)

　　2、祝福板：2人，負(fù)責(zé)紙、筆、粘膠和粘貼

　　3、宣泄板：2人，負(fù)責(zé)紙、筆、粘膠和粘貼

　　4、許愿樹：2人，負(fù)責(zé)紙、筆、粘膠和粘貼

　　5、謎語區(qū)：3人，負(fù)責(zé)獎品和講解

　　6、畫報區(qū)，文章展覽區(qū)：2人，負(fù)責(zé)看護(hù)海報和文章

　　7、游戲區(qū)：人員若干由心協(xié)負(fù)責(zé)

　　3、下午4點各助理整理現(xiàn)場，收回各活動用具。

　　女生節(jié)心理健康活動策劃書篇4

　　一、活動背景：

　　剛進(jìn)入大學(xué)生活不久，同學(xué)們都有自己的煩惱，希望可以通過此次活動來解決同學(xué)們的問題，以便在未來的生活中能保持一顆平穩(wěn)良好的心態(tài)，度過一個愉快充實的大學(xué)生活。

　　二、活動主題：

　　一切從心開始

　　三、活動目的

　　讓各個班級的同學(xué)增強凝聚力，克服和緩解大學(xué)生活中的煩惱和壓力，增進(jìn)同學(xué)之間的了解，同時也讓他們更加了解他們自己。這有助于一個班級的發(fā)展，更有助于個人的成長。

　　四、活動時間：

　　10月30日

　　五、活動地點：

　　院足球場

　　六、活動形式

　　以活動交流和游戲為主，以班級為單位，進(jìn)行活動。各班同學(xué)與監(jiān)察部同學(xué)為參與人員。是一場全系參與的大型活動。

　　七、人員安排

　　主持人：院監(jiān)察部部長和副部長

　　小組負(fù)責(zé)人：每位干事負(fù)責(zé)一個小組

　　八、活動流程策劃

　　活動前期：

　　通知各班同學(xué)自帶紙和筆，監(jiān)察部部干事提前到場布置好舞臺，準(zhǔn)備好活動中要用到的材料（紙箱，答題卡片），當(dāng)所有學(xué)生進(jìn)場后,找到自己所在班級位置坐下。

　　活動中期：

　　1.參與人員：大一全體同學(xué)。

　　讓每位同學(xué)寫下自己在大學(xué)生活所遇到的開心或煩惱的事，或是想要寫給某某同學(xué)和老師的話可以留上自己的姓名，也可以不留然后投入抽獎箱。由主持人或嘉賓隨機抽出并念出來，其中的一些問題再由老師提供解決的思路和方法，供大家參考。

　　做心理測試題，由監(jiān)察部干事播放ppt。

　　活動目的：剛踏入大學(xué)的校門，同學(xué)們肯定會遇到各種各樣

　　煩惱，此活動的目的就是讓同學(xué)們說出自己的困擾讓xx老師來為大家解答，讓同學(xué)們能夠有一個愉快的`心情來面對大學(xué)的生活和學(xué)習(xí)。

　　2.參與人員：大一全體同學(xué)

　　所有學(xué)生寫下自己的姓名放在抽獎箱中，主持人從抽獎箱中隨機抽出一位同學(xué)的姓名條，抽中的同學(xué)可選擇真心話或大冒險（真心話讓同學(xué)自己選擇，大冒險在由心理部提前想好要做的事件中選擇)被抽到的同學(xué)可以分享一個自己進(jìn)入大學(xué)之后做過或經(jīng)歷的最難忘的一件事也可以選擇才藝表演(可以邀請同伴一起），該同學(xué)表演完畢后進(jìn)行第二次抽獎，抽到的同學(xué)同上，以此類推。(被抽中的每一位同學(xué)都可以獲得小禮物一個）

　　九、注意事項

　　1、各班同學(xué)有序進(jìn)場，進(jìn)入場內(nèi)不得喧嘩。

　　2、請不要亂丟垃圾，離場時注意清理。

　　3、人員到齊，有個班班長進(jìn)行點名簽到。因特殊情況不能到場者，因由負(fù)責(zé)人出示假條，交由監(jiān)察部人員手中。

　　4、活動結(jié)束后，監(jiān)察部人員留下清理現(xiàn)場。

　　5、活動后，每個班要交3份活動感受。

　　女生節(jié)心理健康活動策劃書篇5

　　一、活動主題：

　　關(guān)注“525”，塑造健康你我

　　二、活動背景：

　　根據(jù)調(diào)查表明，大學(xué)生已成為心理弱勢群體。同時針對近期班級同學(xué)出現(xiàn)的一些心理問題，主要表現(xiàn)在戀愛，人際關(guān)系，時間管理等方面，這使得我們舉辦這次的心理活動更有必要。

　　三、活動目的：

　　1、在一定程度上解決同學(xué)們在戀愛，人際關(guān)系，時間管理等方面的困擾；

　　2、增強同學(xué)們對心理健康問題的重視；

　　3、提高同學(xué)們的'自我關(guān)注意識。

　　四、活動時間：

　　四月十五日

　　五、活動地點：

　　西一xxxx

　　六、活動對象：

　　制藥1101

　　七、活動流程：

　�。ㄒ唬�、活動前：

　　1、借有多媒體的教室

　�。ǘ⒒顒又校�

　　第一階段

　　團隊心理游戲?qū)かC（大約30分鐘）

　　第二階段

　　1、調(diào)查表

　　2、趣味成語游戲（大約30分鐘）

　　3、觀看電影《美麗心靈》

　　九、經(jīng)費預(yù)算：

　　略

　　十、活動應(yīng)急預(yù)案:

　　1、活動計劃問題

　　事先制定每項活動的具體計劃。在進(jìn)行活動之前，必須要有計劃，有紀(jì)律地進(jìn)行活動，避免造成活動無目的、人員工作無秩序而導(dǎo)致時間浪費和人員安全問題的出現(xiàn)。

　　2、安全工作分工問題

　　小組安全工作分配必須明細(xì)。在活動出發(fā)前，對所有成員進(jìn)行安全知識教育，明確安全的重要性。

　　女生節(jié)心理健康活動策劃書篇6

　　一、活動主題：

　　我愛我——團結(jié)互助，給力心靈，共同成長

　　二、活動目的：

　　圍繞大學(xué)生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團結(jié)互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發(fā)大學(xué)生關(guān)注心靈，進(jìn)取營造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的學(xué)校氛圍，引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。

　　三、活動主辦：

　　學(xué)生工作處心理咨詢中心

　　四、活動協(xié)辦：

　　院系心理健康部，心理成長協(xié)會

　　五、活動時間：

　　20xx年5月3日(5月3日—31日)

　　六、活動范圍：

　　全體學(xué)生

　　七、活動資料及具體安排：

　　(一)宣傳篇

　　1、橫幅宣傳：出一條橫幅(一式兩份)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題。

　　承辦單位：院宣傳部、院心理健康部

　　橫幅資料：團結(jié)互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學(xué)生心理健康節(jié)宣(暫定)

　　橫幅位置：南院懸掛于J1教學(xué)樓前，東院懸掛于籃球場

　　2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、資料、時間安排等。

　　承辦單位：六系心理健康部

　　活動要求：六系各出一期板報

　　板報擺放：南院籃球場、東院教學(xué)樓前

　　3、報紙宣傳：出一期報紙(《《心之橋》》特刊)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、資料、具體活動安排等。

　　承辦單位：大學(xué)生心理成長協(xié)會《心之橋》修改部

　　活動時間：5月份修改、印刷完成。

　　4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節(jié)

　　承辦單位：各系心理健康部

　　活動要求：

　　(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上;

　　(2)紙張大小標(biāo)準(zhǔn)(與院宣傳部統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn))

　　5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節(jié)各項活動安排，心理健康知識。

　　承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站

　　資料供給：院心理咨詢中心

　　注意事項：六系掛好海報后須通知院里進(jìn)行拍照留影。

　　(二)活動篇

　　1、“團結(jié)互助，給力心靈，共同成長”大學(xué)生征文征畫比賽

　　具體細(xì)則如下：

　　(1)活動對象：全院學(xué)生

　　(2)活動時間：全院征文上交時間為5月9日——5月18日、優(yōu)秀征文評展時間為5月26日

　　(3)活動方式：以投稿形式講敘大學(xué)生活中“團結(jié)互助，給力心靈，共同成長”的心境故事，再對參賽的作品進(jìn)行評選，我們將對優(yōu)秀作品選登到心理健康報中。

　　(4)活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選(篇數(shù)不限)

　　第二輪：院里征選

　　(5)備注：5月4號到7號在籃球場設(shè)立心理健康節(jié)活動咨詢臺，發(fā)放心理健康節(jié)活動安排表;征文必須貼近生活、資料豐富，積極向上;參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

　　(6)獎項設(shè)置：

　　分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。

　　2、“愛的抱抱”溫暖學(xué)校行動

　　(1)活動目的：給同學(xué)們鼓勵與擁抱，讓同學(xué)們對自我坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心境，說出對朋友、家人、學(xué)校的感激。

　　(2)主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心

　　(3)承辦單位：院心理健康部

　　(4)協(xié)助單位：院心理成長協(xié)會

　　(5)活動資料：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給走過的同學(xué)送去“愛的抱抱”。此外，活動現(xiàn)場還擺放了“感恩”和“祝�！眱蓧K展板。不少同學(xué)也能夠?qū)懴伦晕覍糜选⒓胰�、學(xué)院的感恩與祝福，或是自我大學(xué)三年的心愿和夢想。同學(xué)們能夠與其擁抱和合影。

　　(6)活動流程：設(shè)立一個服務(wù)臺，準(zhǔn)備便利貼和筆，同學(xué)領(lǐng)到筆和紙再寫上自我的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學(xué)將獲得一份小小的禮物。

　　(7)活動時間：5月12日午時14：30-16：00

　　(8)活動地點：南院籃球場

　　3、學(xué)校心理劇比賽

　　(1)活動目的：

　　經(jīng)過心理話劇表演反映大學(xué)生活的方方面面與點點滴滴，讓同學(xué)們關(guān)注自我與他人的心理健康，使同學(xué)們從話劇中學(xué)會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構(gòu)建和諧心靈，健康成長。

　　(2)話劇主題：畢業(yè)xx年以后，我們相聚湖鐵

　　(3)主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心

　　(4)承辦單位：院心理健康部

　　(5)協(xié)助單位：院治保部、體育部、院秘書處

　　(6)參賽隊伍：6系及心理成長協(xié)會各派一支代表隊，加心理成長協(xié)會共7支隊伍參加比賽。

　　(7)活動流程：4月2日之前各參賽單位交學(xué)校心理劇劇本初稿至心理咨詢中心，4月6日之前心理咨詢中心將修改意見反饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時間是5月18日。

　　(8)比賽時間：5月19日午時15：00(暫定)。

　　(9)評分標(biāo)準(zhǔn)：

　　(1)評分方式：總分10分，取平均分。

　　(2)根據(jù)服裝，表演的發(fā)揮與創(chuàng)新等相應(yīng)得分

　　(10)獎項設(shè)置：一等獎1名;二等獎1名;三等獎2名;優(yōu)秀表演獎1名;最佳團體獎2名;最佳獲獎隊將獲得獎金和(團體)獎金。

　　(11)比賽地點：南院籃球場

　　(12)場地設(shè)置、紀(jì)律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部采購材料，布置場景，由院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)計分，院治保部、院宿管部維護(hù)現(xiàn)場紀(jì)律、安全。

　　4、沙盤游戲作品展覽

　　(1)活動目的：經(jīng)過本次活動，讓同學(xué)感受到做沙盤游戲的樂趣，感受到自我的內(nèi)心世界，同時鼓勵同學(xué)前往心理咨詢室體驗沙盤游戲。

　　(2)活動簡介：一粒沙是一個世界，反映著智者的思考和智慧;沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理資料以某種適當(dāng)?shù)南笳餍缘姆绞匠尸F(xiàn)出來，從而獲得治療與治愈，創(chuàng)造與發(fā)展，以及個性化的體驗，便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。

　　(3)主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心

　　(4)承辦單位：院心理健康部

　　(5)協(xié)助單位：院心理成長協(xié)會、六系心理健康部

　　(6)參與人員：本院學(xué)生

　　(7)活動流程：各系學(xué)生在4月底之前做完沙盤游戲，將每個作品拍照留影，寫上相應(yīng)的名字，班級，作品名，并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品，征得該同學(xué)同意，并由該同學(xué)對作品進(jìn)行必須的描述(即：沙盤的名字、故事)后統(tǒng)一沖洗進(jìn)行展出。

　　(8)圖片展覽時間：5月25日(三)9：30-5月26日(四)18：00

　　(9)展覽地點：南院籃球場

　　5、心靈影片賞析

　　(1)活動目的：經(jīng)過影片引導(dǎo)同學(xué)關(guān)注自我與他人的心理健康，努力構(gòu)建和諧心靈，和諧人際，健康成長。

　　(2)主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心

　　(3)承辦單位：院心理健康部

　　(4)協(xié)助單位：機電系心理健康部、電氣系心理健康部、經(jīng)貿(mào)系心理健康部、軌道系心理健康部

　　(5)活動要求：露天電影，心理咨詢中心負(fù)責(zé)供給影片和宣傳資料、播放設(shè)備

　　(6)放映時間：第一場-5月6日(五)第二場-5月13日(五)

　　(7)觀看形式：各系組織觀看

　　(8)負(fù)責(zé)單位與地點設(shè)置：

　　第一場：南院籃球場--機電系心理健康部負(fù)責(zé)

　　東院籃球場--電氣系心理健康部負(fù)責(zé)

　　第二場：南院籃球場--人文系心理健康部負(fù)責(zé)

　　東院籃球場—軌道系心理健康部負(fù)責(zé)

　　(東、南院各設(shè)置一個場地)

　　6、“5.25(我愛我)心理健康日”戶外宣傳活動

　　(1)活動目的：呼吁大學(xué)生關(guān)注自我的心理健康，并以此掀起社會關(guān)注心理健康的熱潮。為提高我院大學(xué)生的心理健康水平，增強大學(xué)生的心理保健意識，在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

　　(2)主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心

　　(3)策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理咨詢員

　　(4)協(xié)助單位：院學(xué)生會

　　贊助單位：

　　(5)活動流程：

　　(1)領(lǐng)導(dǎo)就“5.25大學(xué)生心理健康日”致詞;

　　(2)兩個團體競賽活動，由各系選派隊伍參加總決賽;

　　(3)現(xiàn)場朋輩心理輔導(dǎo)活動，橫幅簽名活動。

　　(6)活動宣傳：“我愛我——團結(jié)互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名;各系于5月24日19：00以前出橫幅、海報宣傳(每個系5張)置于南院籃球場;準(zhǔn)備525宣傳資料。

　　(7)活動形式：團隊形式

　　(8)比賽地點：南院籃球場

　　(9)活動時間：5月26日，午時14：30-16：00

　　(10)活動資料：

　　團體競賽活動一：無敵風(fēng)火輪

　　(1)項目類型：團隊協(xié)作競技型

　　(2)道具要求：報紙、膠帶

　　(3)活動場地：南院籃球場

　　(4)游戲時間：10分鐘

　　(5)游戲詳細(xì)玩法：12人一組利用報紙和膠帶制作一個能夠容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán);到達(dá)指定的目的'地，時間最短的為勝利者。報紙破壞的不能再進(jìn)行比賽。

　　(6)活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)本事;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。

　　(7)參加人員：各系各派出二支隊伍，每個隊伍十二人。

　　(8)獎項設(shè)置：設(shè)立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據(jù)不一樣名次分發(fā)獎品，參賽隊伍均獲小禮品一份。

　　(9)活動流程：每個系選2支優(yōu)秀隊伍參賽，在到院里進(jìn)行總決賽;每支比賽隊伍在進(jìn)入總決賽都給自我的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進(jìn)行團隊的展示;總決賽時，分3場進(jìn)行比賽，比賽順序經(jīng)過抽簽決定，發(fā)揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。

　　團體競賽活動二：瘋狂的設(shè)計

　　(1)游戲類型：益智型、團體合作型

　　(2)游戲目的：增強組員的團體合作本事

　　(3)游戲人數(shù)：各系2個小組，每組10人

　　(4)游戲道具：小紙條、筆(工作者提前準(zhǔn)備)

　　(5)游戲規(guī)則：

　　第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。

　　第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的一個單詞(單詞由3-4個字母組成)，然后用最短的時間擺出這個單詞。

　　在10分鐘內(nèi)完成單詞數(shù)最多為勝利的一方。

　　(6)游戲時間：10分鐘

　　(7)參加人員：各系各派出2支隊伍，每個隊伍10人。

　　(8)獎項設(shè)置：設(shè)立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據(jù)不一樣名次分發(fā)獎品，參賽隊伍均獲小禮品若干。

　　(9)活動流程：由各系到班級選優(yōu)秀隊伍參賽，在到院里進(jìn)行總決賽;每支比賽隊伍在進(jìn)入總決賽都給自我的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進(jìn)行團隊的展示;總決賽時，分3場進(jìn)行比賽，發(fā)揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。

　　(10)活動場地：南院籃球場

　　7、心理講座篇

　　(1)活動目的：經(jīng)過舉辦健康心理講座，引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識健康，關(guān)愛生命，提高全校大學(xué)生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的應(yīng)對學(xué)習(xí)、工作、感情和生活。

　　(2)主辦單位：湖南鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生工作處心理咨詢中心

　　(3)承辦單位：院心理健康部、院心理成長協(xié)會

　　(4)協(xié)助單位：6系心理健康部

　　(5)講座資料：沙盤游戲的使用與操作(待定)

　　主講：待定

　　地點：J2多媒體

　　總負(fù)責(zé)：肖樂瀅欽松

　　宣傳：聶政

　　參加單位：各系心委、朋輩成員

　　流程：

　　1、主持人介紹

　　2、聽講座

　　3、嘉賓小結(jié)

　　舉辦時間：(暫定)

　　女生節(jié)心理健康活動策劃書篇7

　　一、活動背景：

　　“5.25”大學(xué)生心理健月為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康，活動主題是大中學(xué)生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”20xx年，教育部、團中央、全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日定為全國大學(xué)生心理健康日�！�5.25”是“我愛我”的諧音。發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。

　　心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信。這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。目的是呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康，并以此掀起社會關(guān)注心理健康的熱潮。

　　二、活動的目的及意義：

　　為加強校園文化建設(shè)，宣傳心理健康知識，增強學(xué)生相互關(guān)懷與合作的意識，并陶冶情操。為了讓廣大學(xué)生了解心理知識、提高自我心理保健知識，增強心理素質(zhì)而設(shè)的年度大活動，讓學(xué)習(xí)壓力大的我們提供一個調(diào)適的平臺，讓我們可以更勇敢、樂觀地面對人生。

　　三、活動對象：

　　廈門南洋學(xué)院全體學(xué)生

　　四、活動時間

　　五月二十五號到二十七號

　　五、活動事前宣傳形式：

　　海報、倡議書、條幅宣傳、廣播站宣傳

　　六、活動流程：

　　第一天（5.25）

　　本日活動內(nèi)容：

　　1、千人簽名活動

　　2、微笑天使

　　3、心理測試活動

　　4、千紙鶴送祝福

　　時間及地點：千人簽名活動——25號12點小廣場（另附具體策劃）

　　微笑天使——同上（另附具體策劃）

　　心理測試活動——25號3點小廣場（另附具體策劃）

　　千紙鶴送祝�！希砀骄唧w策劃）

　　事前準(zhǔn)備：以心理健康周為主題出海報。在五月初以心理健康周為主題出版宣傳活動。以海報形式宣傳本日的活動。

　　活動意義：通過簽名讓同學(xué)們更多更全的了解5.25心理健康周，通過心理測試讓同學(xué)們對

　　自己有一個全新的了解。讓紙鶴送去祝福、讓天使的'微笑常伴你我。

　　第二天（5、26）

　　本日活動內(nèi)容：

　　1、心理講座（ppt）

　　2、心理沙龍

　　事前準(zhǔn)備：以海報和心報進(jìn)行宣傳，進(jìn)一步認(rèn)識到心理健康的重要性。

　　時間及地點：講座——26號下午在多媒體教室（教室待定見海報通知）

　　心理沙龍——當(dāng)天晚上8：40心理活動室

　　活動意義：通過專業(yè)講解及實例進(jìn)一步加強我校學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識。沙龍交流可促進(jìn)同學(xué)們對心理學(xué)的學(xué)習(xí)與探討的熱情。

　　附：講座可能涉及大學(xué)生戀愛心理，正確處理學(xué)習(xí)與愛情的關(guān)系，心理危機應(yīng)急與干預(yù)，

　　自我認(rèn)識與心理健康等內(nèi)容。

　　第三天（5、27）

　　本日活動內(nèi)容：

　　1、心理電影欣賞

　　2“心相聚、愛無界”第三屆美麗心靈晚會

　　時間地點：25號和28、29號晚八點四十在多媒體教室（教室待定見海報通知）

　　活動意義：在電影中體會健康心理，以一種思考的心情來欣賞電影中的人物心理。讓同學(xué)

　　們都做一個有智慧的人，看看影片中的主人公是怎樣面對他們自己的事情。

　　電影《大智若愚》《當(dāng)幸福來敲門》《美麗心靈》《蝴蝶效應(yīng)》《雨人》

　　七、活動中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)

　　1、占用多媒體教室提前申請到教室。

　　2、在多媒體教室舉辦的活動要維持好會場紀(jì)律和衛(wèi)生。

　　3、戶外的活動要考慮天氣因素，看好天氣預(yù)報，天氣過壞最好不要活動，若天氣有變要及時發(fā)出通知。

　　4、簽名活動持續(xù)3天

　　5、微笑天使活動持續(xù)3天（26號之后投票改地點為b大廳）

　　八、主辦部門

　　南洋學(xué)院心理學(xué)會

　　女生節(jié)心理健康活動策劃書篇8

　　高中階段是人生中一個非常關(guān)鍵的時期，學(xué)生的自我意識進(jìn)入飛速的發(fā)展，但是由于學(xué)生受到環(huán)境和自身的限制，有時候?qū)ψ约旱奈磥硎值拿Ｈ�。為豐富廣大同學(xué)們的課余生活，關(guān)注心理健康，提高同學(xué)們對自己以后人生的`規(guī)劃能力。我校準(zhǔn)備開展了解職業(yè)類型、規(guī)劃職業(yè)生涯為主線的一系列心理健康活動。

　　主題：

　　“生涯規(guī)劃”

　　主辦單位：

　　校政教處心理輔導(dǎo)中心

　　活動時間：

　　4月23日—5月23日

　　活動地點：

　　永嘉中學(xué)

　　活動流程：

　　一、心理健康宣傳月準(zhǔn)備工作

　　4月23日— 4月26日：活動前期籌備工作

　　4月27日—4月28日：提交并討論策劃書

　　4月29日—5月1日：編輯排版一期以職業(yè)生涯知識介紹為主的心理輔導(dǎo)報

　　二、心理健康宣傳月活動內(nèi)容

　　5月2日：召開心理協(xié)會會議，布置宣傳月工作，讓協(xié)會成員參與到心理健康宣傳月工作。

　　5月3—5月4號：心理協(xié)會成員，全校分發(fā)心理輔導(dǎo)報、并做好海報宣傳工作。 5月7日下午：在階梯教室進(jìn)行心理測試：霍蘭職業(yè)心理測驗

　　5月13日下午：播放職業(yè)生涯心理電影：三個傻蛋大鬧寶萊塢

　　5月16日下午：對心理教室進(jìn)行以職業(yè)生涯規(guī)劃為內(nèi)容的黑板報設(shè)計

　　5月21日下午：在階梯教室進(jìn)行心理講座：職業(yè)生涯規(guī)劃之我與大學(xué)。

　　5月22—5月23日：整理和歸納宣傳月材料，并進(jìn)行總結(jié)。

　　三、心理健康宣傳月活動材料申請

　　照片清洗：50元

　　心理教室布置：100元

　　心理輔導(dǎo)報、心理測驗復(fù)�。�200

　　女生節(jié)心理健康活動策劃書篇9

　　活動主題：

　　認(rèn)識自我，友愛他人，讓陽光進(jìn)駐我們的心靈

　　活動目的：

　　為優(yōu)化大學(xué)生心理品質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生自我心理調(diào)適技能與方法，增強大學(xué)生認(rèn)識自我、發(fā)展自我和完善自我的能力，促進(jìn)大學(xué)生身心和諧，健康成長,我班現(xiàn)決定通過開展各種不同類型活動來普及心理健康知識，提高同學(xué)們的自我認(rèn)知能力，培養(yǎng)同學(xué)們的團隊合作精神，增進(jìn)同學(xué)之間的友情，健康和諧身心。

　　活動背景：

　　在社會飛速進(jìn)步的同時，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識到了心理健康重要性。人們面臨著越來越多的新問題。承受著越來越大的心理壓力，因此人群中心理困擾，心理障礙乃至心身疾患病，我們，作為新世紀(jì)的大學(xué)生，身上肩付的任務(wù)非常巨大，近年來在各大高校的學(xué)生自殺事件不斷增多，最近就聽到有個大四學(xué)生因為沒過四級跳樓自殺。并且我們都是剛剛步入大學(xué)的殿堂，進(jìn)入了一個新的環(huán)境，有了新的生活。更是要擁有一個健康的心理來陪我們度過這個過渡期，真正的融入大學(xué)生活。

　　活動流程

　　一.心理委員給大家講一些心理健康知識，宣傳一下有一個健康心理的重要性，號召更多學(xué)生關(guān)注心理健康問題。讓同學(xué)有更多機會去了解自己、認(rèn)識自己，正視自己的問題，從而更加積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)生活，為以后打下良好的基礎(chǔ)。

　　1.如何面對自身的“心理問題”

　　隨著心理健康教育的普及,人們對心理健康的認(rèn)識已逐漸加深,但大學(xué)生們在對待他人的心理困惑的態(tài)度上比對待自己的更為理性,一旦涉及自己則表現(xiàn)得優(yōu)柔寡斷,覺得難以啟齒,常常不知所措。要改善這一心態(tài),建議你：

　　(1)坦然面對。心理健康也跟身體健康一樣,在人的一生中難免會出現(xiàn)這樣那樣的問題,出現(xiàn)心理困惑只是成長正常狀態(tài),沒有問題哪有成長可言,因而不必大驚小怪、怨天憂人。

　　(2)不要急于“診斷”。心理問題本身多種多樣,成因往往也很復(fù)雜,切忌盲目從一些書籍上斷章取義,或者道聽途說,急于“對號入座”,認(rèn)定自己患了什么病。弄清問題當(dāng)然是必要的,但大學(xué)生的問題還是發(fā)展性的居多,很多都是“成長中的煩惱”,實在不必自己嚇自己。

　　(3)轉(zhuǎn)移注意。心理問題往往有這么一個特點,就是越注意它,它似乎就越嚴(yán)重。所以,不要老盯著自己的所謂問題不放,不可過分關(guān)注自我,而應(yīng)把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)、生活、工作的方方面面。有自己感興趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。

　　(4)調(diào)整生活規(guī)律。很多時候,只要將自己習(xí)慣了的生活規(guī)律稍加調(diào)整,就會給自己的生活帶來很大的方便。

　　(5)不要諱疾忌醫(yī)。就像得病了去看醫(yī)生一樣,對于嚴(yán)重的、難以排解的心理問題,也可尋求專家咨詢及精神衛(wèi)生機構(gòu)的幫助。

　　2.緩解壓力a、b、c

　　a：減少緊張的呼吸技巧。

　　當(dāng)你緊張、焦慮時,一定有喘不過氣來的感覺。做幾個緩慢、有規(guī)律的深呼吸,會讓自己覺得輕松許多。

　　步驟：

　　①端正坐好或站直,把所有的煩惱和瑣事丟在一邊。

　�、陂_始緩緩地、深深地吸氣。

　�、畚饽瑪�(shù)到三。

　�、苈匕褮夂舫�。

　　⑤暫停呼吸,默數(shù)到三。

　　⑥重復(fù)上述步驟三次。

　　注意：把手放在胃上,呼吸時跟著一起起伏,你會覺得吸氣很輕松不費力氣。呼氣也應(yīng)

　　該是平緩輕松的,放松胸腔,自然而然把胃里的空氣推出去。慢慢呼吸幾分鐘,讓自己熟悉這

　　種感覺。

　　b：壓力應(yīng)對思考

　　幫助你從焦慮的生理反應(yīng)中解脫出來,使身體放松。

　　步驟：

　�、贉�(zhǔn)備可以隨身攜帶的卡片或記事本。

　�、诹谐鰝€人用來應(yīng)對壓力的自我暗示語,把它背下來

　�、� 下面是幫助你積極思考的一些句子：

　　a、一切都會很順利的。

　　b、沒有什么好擔(dān)心的。

　　c、我相信我可以面對它。

　　d、以前遇到過更糟糕的情況,還不是度過了。

　　e、步步為營,不要慌。

　　f、只要盡力就好,問心無愧。

　　注意：最有效的自我暗示語是你自己寫的,當(dāng)句子失去效力時就應(yīng)該更換,隨時使它對

　　你具有意義。當(dāng)成功地克服壓力時,別忘了給自己一些鼓勵的言語。

　　c：對自己好一點

　　你知道做什么事會讓自己放松嗎？別忘了好好呵護(hù)自己,給壓力找個出口。不妨試試以下辦

　　法：

　　①洗個熱水澡。

　　②喝杯自己喜歡的飲料。

　�、圪I一束鮮花插在瓶子里。

　�、芸纯措娪�。

　　⑤聽自己喜歡的音樂。

　　⑥參加運動。

　　⑦大聲歌唱。

　　⑧找個安靜的地方休息片刻。面對壓力時,個人的思考與壓力的緩解有密切關(guān)系。積極的思考可以緩解緊張,安定情緒,

　　二.現(xiàn)場進(jìn)行心理測試題問答，讓同學(xué)們積極發(fā)言，同時心理委員讓每個人把他們的答案寫在一張紙上，收起來，為心理委員以后研究每個同學(xué)的心理，開展心理輔導(dǎo)工作提供依據(jù)。﹙1﹚這是個測試一個人做事方式的測試題

　　肚子餓是一件使人難受的事情！今天下課，不但不幸地碰上了大塞車，午飯又沒吃，回到家時的你，已是饑腸轆轆；更可悲的是，爸媽今天要請客人到家吃飯，而客人又還沒到家。一向家教嚴(yán)謹(jǐn)?shù)哪�，�?dāng)然不敢先開動。怎么辦呢？到底是肚子問題重要，還是面子重要？

　　1.即使會餓死，也執(zhí)意等下去

　　2.先找些零食，泡面什么的，墊墊肚子

　　3.婉轉(zhuǎn)地告訴爸媽

　　4.餓死人不償命，管他三七二十一，趕快去吃點好的！

　　選1的.人：酷，你真是酷！倔強的可以，標(biāo)準(zhǔn)的死要面子！告訴你喔，若是你這狠、勁的能力，發(fā)揮到工作上，哇！真會是前途不可限量之人。

　　選2的人：由于人的競爭心，不愿服人的心很強，做事常常會因為太過沖動而失控！選3的人：真是羨慕你啊，心事都不經(jīng)過大腦思考，就敢勇于去做！而且做事也從來不問他的感受，只要你想做，世上是沒有人能阻擋得了你任何計劃的！right！

　　選4的人：你這個人啊，真是可愛到家了，做壞事也要拖人下水！然而由于你的能言善道，的確也有好些人無法拒絕你。更由于你有絕佳的細(xì)密心思，做事不會瞻前不顧后的，所以你的人緣通常都是不錯的

　　﹙2﹚你是否很幼稚很多人的心智年齡跟實際年齡其實是有距離的，今天的心理測試就來測測你的幼稚程度。

　　如果你是童話故事中想吃掉3只小豬的大野狼，你覺得用哪一種方法可以吃掉它們？你的選擇是：

　　a、模仿豬媽媽聲音騙開門

　　b、用錘子把門整個砸壞

　　c、從煙囪偷偷爬進(jìn)屋去

　　d、等小豬沒戒心自己進(jìn)去

　　e、用煙把小豬熏到暈倒

　　選擇a，你的幼稚指數(shù)40h，這類型的人會用言語做溝通的方式，跟人家做進(jìn)一步的交談，處理事情的時候會很有耐心而且能夠抓住人性。

　　選擇b，你的幼稚指數(shù)80h，這類型的人比較大男人或大女人，表面上很成熟，其實內(nèi)心很幼稚的。

　　選擇c，你的幼稚指數(shù)55h，這類型的人知道做事情要利用方法，在人生的路途中會慢慢地讓自己學(xué)習(xí)成長。

　　選擇d，你的幼稚指數(shù)20h，這類型的人對很多事情已經(jīng)懂得放手，知道爭取強求其實是沒有用的，因此會用等待的方式來做任何事情，不管是工作或者是愛情。

　　選擇e，你的幼稚指數(shù)99h：這類型的人憑著感覺走，想要做什么就做什么。

　　三.進(jìn)行心理游戲，讓每位同學(xué)參加到游戲中來，在游戲中吸取心理知識，感受團結(jié)合作精神，在游戲的樂趣中宣傳心理知識，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們在游戲中通過反復(fù)思量，最后在完美地完成游戲的同時也提高了各方面的個人心理素質(zhì)，包括團隊協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競爭等。

　　1.解開千千結(jié)：

　　它是剛才組建好的小組，手牽手圍成一圈，記住自己左右手的同學(xué)，在主持人的提示后，同時放開手，在較小的范圍內(nèi)自由走動。，待主持人喊“�！焙�，迅速拉著原來自己左右邊的手，此時組內(nèi)同學(xué)的手相互繞在一起，就象一個“千千結(jié)”，然后再逐一解開“千千結(jié)”，恢復(fù)原來的圓圈狀態(tài)。當(dāng)千千結(jié)被打開時，大家會很有成就感.

　　2.信任背摔：

　　幾個同學(xué)分成兩排、手跟手交叉握緊，另外的同學(xué)從比較高的梯臺上背向下面的同學(xué)往下倒�；顒舆M(jìn)行的時候，上面的同學(xué)和下面的同學(xué)必須這樣對答：“團隊準(zhǔn)備好了嗎？”“準(zhǔn)備好了！”“我要倒了！”“你倒吧！”然后，上面的同學(xué)方能倒下。這活動有一定的危險性、不過也充滿刺激和挑戰(zhàn)。這游戲主要增進(jìn)同學(xué)之間相互信任的基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)換位思考。向自我挑戰(zhàn)，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼。

　　3.八盒冰紅茶（適用：團隊溝通）

　　30名學(xué)員分成4個小組，每兩個小組又編成兩個競賽小隊。一個競賽小隊中的一個組，背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意形狀，然后，通過語言描述給同隊中的另一組，另一組聽到描述后即開始擺放。另一隊亦然。10分鐘后，哪一組擺放圖形最相似，就算哪一隊為勝者。

　　四.為游戲中獲勝的同學(xué)發(fā)獎，加強同學(xué)們的積極性，使得他們有成就感和自豪感，鼓勵他們以后積極加入到活動中來。

　　五.在班上播放一場有關(guān)心理的電影，電影名為《海上鋼琴師》，然后有關(guān)老師講一下電影人物的心理問題，幫助同學(xué)們認(rèn)知自己，理解他人。

　　女生節(jié)心理健康活動策劃書篇10

　　為豐富大學(xué)校園文化生活，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，增強大學(xué)生心理適應(yīng)能力，特舉辦第七屆校園心理劇表演大賽，即日起開始報名。

　　一、組織單位：

　　主辦：山東理工大學(xué)學(xué)生工作處大學(xué)生心理健康教育中心。

　　承辦：文學(xué)與新聞傳播學(xué)院團總支三月劇社

　　二、比賽時間、地點：

　　預(yù)賽：xx年11月18日14：00 1號教學(xué)樓204室

　　決賽：xx年11月28日19：00 3號教學(xué)樓報告廳

　　三、比賽規(guī)則：

　　1、學(xué)生可以自由組隊報名，也可以社團為單位報名，也可以學(xué)院為單位報名參加，原則上每學(xué)院不超過三個節(jié)目，劇目表演時間不超過12分鐘；

　　2、參賽劇目是以表現(xiàn)大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活及人際交際中發(fā)生的故事為主要內(nèi)容的.校園心理劇。以“生命、生存、生活”為主題，內(nèi)容健康積極向上，真實再現(xiàn)校園生活場景。劇情有起因、發(fā)展、高潮和結(jié)局，緊緊圍繞學(xué)生在日常生活和學(xué)習(xí)中所遇到的心理沖突展開。最好為未參加過往年比賽的劇目；

　　3、通過預(yù)賽選出8個劇目參加決賽；

　　4、比賽的成績將從選手的表演是否到位、能否表現(xiàn)人物的心理活動、演員之間的配合是否默契等方面進(jìn)行評判；

　　5、要有一定的舞臺設(shè)置，需要承辦方準(zhǔn)備的物品請在報名時提出要求，承辦方將視具體情況予以解決。

　　四、報名時間：即日起至11月17日

　　五、報名方式：

　　1、致電15864950（趙瑜）、1516534（趙）、15264937（呂）報名，同時將電子版劇本發(fā)送至sanyuejushexx，標(biāo)題注明“心理劇大賽”；

　　2、將報名情況及電子版劇本發(fā)送至sanyuejushexx；

　　3、將報名情況及電子版劇本通過學(xué)生工作辦公系統(tǒng)發(fā)送至文學(xué)院陳強老師處。

　　六、比賽獎勵：

　　設(shè)一等獎2名，二等獎3名，三等獎3名，最佳男女主演員獎各一名，頒發(fā)獎品和證書。

　　大學(xué)生心理健康教育中心

　　文學(xué)與新聞傳播學(xué)院團總支

　　xx年10月18日

　　女生節(jié)心理健康活動策劃書篇11

　　一、活動背景：

　　作為新世紀(jì)的大學(xué)生，身上肩負(fù)的任務(wù)巨大。在當(dāng)前復(fù)雜的社會背景下，大學(xué)生的就業(yè)、升學(xué)、戀愛等問題經(jīng)受著時代的沖擊，導(dǎo)致近年來各大高校由于心理問題引發(fā)的各類悲劇時有發(fā)生。同時，由于我國的心理學(xué)相對來說發(fā)展還不完善，造成許多大學(xué)生對心理學(xué)的認(rèn)識還不夠深，甚至出現(xiàn)了偏頗和誤解。致使好多學(xué)生不能夠更好的關(guān)愛自我、了解自我，接納自我，體驗到自我存在的價值。另外，據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。為此，西校區(qū)文法學(xué)院法學(xué)113班和心理健康部聯(lián)合，決定于2012年5月25日在西校區(qū)開展“關(guān)愛自我、了解自我、成長自我”的千名同學(xué)簽名活動。

　　二、活動目的：

　　1、讓更多的大學(xué)生了解525心理健康活動月，關(guān)注心理健康知識。

　　2、引導(dǎo)廣大同學(xué)了解心理知識，關(guān)注自我心理健康，讓壓力大的`同學(xué)通過簽名找到一個調(diào)識的平臺。使同學(xué)感受到人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待自己，善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

　　3、營造西校區(qū)良好的校園心理健康氛圍，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的健康觀念，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，在生活中學(xué)會擺正心態(tài)，熱愛生活。

　　4、豐富大學(xué)生校園文化生活，促進(jìn)西校區(qū)校園人文建設(shè)，增強我校相互關(guān)懷與合作的意識。

　　三、活動特色：

　　此次活動是我校首次班級與學(xué)生會合辦，從而引起廣大同學(xué)關(guān)注心理健康，關(guān)注自我。使得班級對心理健康的宣傳走向校園，帶領(lǐng)廣大班級一起行動。

　　四、活動主題：

　　關(guān)愛自我、了解自我、成長自我

　　五、活動舉辦單位：

　　西校區(qū)心理健康部文法學(xué)院法學(xué)113班

　　六、活動時間：

　　2012年5月25日

　　七、活動地點：

　　江西理工大學(xué)西校區(qū)食堂門口

　　八、活動內(nèi)容：

　　1、由宣傳部出海報宣傳此次活動。

　　2、在食堂門口設(shè)立宣傳橫幅，準(zhǔn)備好簽字筆，在中午下課時間讓同學(xué)到橫幅上簽名。同時相關(guān)同學(xué)采集照片等資料。

　　3、將所簽名的橫幅在西校區(qū)食堂門口懸掛。

　　女生節(jié)心理健康活動策劃書篇12

　　時至五月春暖花開，我們又迎來了新一屆心理健康月。眾所周知，5月25日是心理健康日。“5·25”，我愛我。在心理健康日的活動持續(xù)開展以及同學(xué)們積極參與下，大家逐漸構(gòu)成了一種共識，從而演變成了心理健康活動月。在此，我們特借心理健康月這個時機開展一系列活動幫忙同學(xué)們樹立進(jìn)取健康的人生觀、培養(yǎng)健康生活理念，豐富同學(xué)們的學(xué)校生活，促進(jìn)同學(xué)之間的溝通與交流。

　　一、活動主題：

　　暢想五月，讓心飛翔

　　二、活動目的：

　　1.經(jīng)過一系列的心理健康知識宣傳，向同學(xué)們傳授豐富的心理健康知識，以此提高學(xué)生的知識水平，拓展學(xué)生的視野。

　　2.經(jīng)過一系列趣味的活動，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，積極引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，并努力營造良好、和諧的`學(xué)校氛圍。

　　3.經(jīng)過此次宣傳活動，向?qū)W生傳授一些關(guān)于人際交往的方法和技巧，以幫忙學(xué)生提高自身的人際交往本事和自身協(xié)調(diào)本事。

　　三、活動時間：

　　5月2日——5月26日

　　四、活動對象：

　　法學(xué)院全院師生

　　五、活動資料：

　　附一：“愛，就大聲說”——母親節(jié)活動策劃(校級)