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小寒是什么時候哪一天

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2017年小寒是什么時候哪一天

  2017年小寒是什么時候?2017年小寒是哪一天?小寒天氣酷寒,南北地域跨度大,形成不同的生產(chǎn)農(nóng)事、生活習俗。一起看看放假網(wǎng)小編為大家?guī)淼南嚓P(guān)內(nèi)容吧!

2017年小寒是什么時候哪一天

  

  2017小寒節(jié)氣時間:2017年1月5日 農(nóng)歷丙申年,辛丑月,壬辰日(臘月初八)

  小寒節(jié)氣是什么意思

  小寒是二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣,更是干支歷子月的結(jié)束以及丑月的起始;對于中國而言,小寒標志著開始進入一年中最寒冷的日子。根據(jù)中國的氣象資料,小寒是氣溫最低的節(jié)氣,只有少數(shù)年份的大寒氣溫低于小寒的。

  小寒節(jié)氣開始,北京的平均氣溫一般在一5℃上下,極端最低溫度在—15℃以下;中國東北北部地區(qū),這時的'平均氣溫在—30℃左右,極端最低氣溫可低達—50℃以下,午后最高氣溫平均也不過—20℃,真是一個冰雕玉琢的世界。都是一派嚴冬的景象。小寒時節(jié),除南方地區(qū)要注意給小麥油菜等作物追施冬肥,海南和華南大部分地區(qū)則主要是做好防寒防凍、積肥造肥和興修水利等工作。在冬前澆好凍水、施足冬肥、培土壅根的基礎(chǔ)上,寒冬季節(jié)采用人工覆蓋法也是防御農(nóng)林作物凍害的重要措施。當寒潮成強冷空氣到來之時,潑澆稀糞水,撤施草木灰,可有效地減輕低溫對油菜的危害,露地栽培的蔬菜地可用作物秸稈、稻草等稀疏地撒在菜畦上作為冬季長期覆蓋物,既不影響光照,又可減小菜株間的風速,阻檔地面熱量散失,起到保溫防凍的效果。

  遇到低溫來臨再加厚覆蓋物作臨時性覆蓋,低溫過后再及時揭去。大棚蔬菜這時要盡量多照陽光,即使有雨雪低溫天氣,棚外草簾等覆蓋物也不可連續(xù)多日不揭,以免影響植株正常的光合作用,造成營養(yǎng)缺乏,天晴揭簾時導(dǎo)致植株萎蔫死亡。高山茶園,特別是西北向易受寒風侵襲的茶園,要以稻草、雜草或塑料薄膜覆蓋篷面,以防止風抽而引起枯梢和沙暴對葉片的直接危害。雪后,應(yīng)及早搖落果樹枝條上的積雪,避免大風造成枝干斷裂。

  小寒習俗

  畫圖數(shù)九

  小寒節(jié)氣最初起源于黃河流域,據(jù)說早年黃河流域的農(nóng)家每逢小寒,家家時興用“九九消寒圖”來避寒養(yǎng)生。九九消寒圖是一幅雙鉤 描紅書法“亭前垂柳珍重待春凰”,均為繁體字,九字每字九劃共九九八十一劃,從冬至開始每天按照筆畫順序填充一個筆畫,每過一九填充好一個字,直到九九之 后春回大地,一幅九九消寒圖才算大功告成。小寒節(jié)氣正值三九嚴寒,所以“畫圖數(shù)九”的民俗與小寒節(jié)氣有著密切聯(lián)系。數(shù)九計數(shù),書法描紅,既能求得消寒,也 算是冬日里一種不錯的消遣冶情的養(yǎng)生方法。

  廣東:吃糯米飯

  廣州傳統(tǒng),小寒早上吃糯米飯,為避免太糯,一般是60%糯米40%香米,把臘肉和臘腸切碎,炒熟,花生米炒熟,加一些碎蔥白,拌在飯里面吃。

  補膏方

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載:“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰。”冬季萬物斂藏,養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)自然界收藏之勢,滋補內(nèi)臟。膏方不僅能夠預(yù)防和治療疾病,還具有滋補身體,強壯體質(zhì)的作用,在冬日里受到民眾歡迎也就不足為奇了。到了小寒時節(jié),也是膏方進補最忙的時候,一般入冬時熬制的膏方都吃得差不多了。到了此時,有的人家會再熬制一點,吃到春節(jié)前后。

  臘八粥

  飲食上“小寒”節(jié)氣中就有一重要的民俗就是吃“臘八粥”!堆嗑q時記》中記載“臘八粥者,用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豇豆、去皮棗泥等,合水煮熟,外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、瑣瑣葡萄,以作點染。”上述食品均為甘溫之品,有調(diào)脾胃、補中益氣、補氣養(yǎng)血、驅(qū)寒強身、生津止渴的功效。我國古人稱“粥飯為世間第一補人之物”,認為吃粥可以延年益壽,李時珍在《本草綱目》上說:粥能“益氣、生津、養(yǎng)脾胃、治虛寒”。張耒的'《粥記》中也說:“每日起,食粥一大碗,空腹胃虛,谷氣便作,所補不細,又極柔膩,與腸胃相得,最為飲食之妙訣。”

  南京:吃菜飯

  古時,南京人對小寒頗重視,但隨著時代變遷,現(xiàn)已漸漸淡化,如今人們只能從生活中尋找出點點痕跡。

  到了小寒,老南京一般會煮菜飯吃,菜飯的內(nèi)容并不相同,有用矮腳黃青菜與咸肉片、香腸片或是板鴨丁,再剁上一些生姜粒與糯米一起煮的,十分香鮮可口。其中矮腳黃、香腸、板鴨都是南京的著名特產(chǎn),可謂是真正的“南京菜飯”,甚至可與臘八粥相媲美。

  到了小寒時節(jié),也是老中醫(yī)和中藥房最忙的時候,一般入冬時熬制的膏方都吃得差不多了。到了此時,有的人家會再熬制一點,吃到春節(jié)前后。

  居民日常飲食也偏重于暖性食物,如羊肉、狗肉,其中又以羊肉湯最為常見,有的餐館還推出當歸生姜羊肉湯,近年來,一些傳統(tǒng)的冬令羊肉菜肴重現(xiàn)餐桌,再現(xiàn)了南京寒冬食俗。

  俗話說,“小寒大寒,冷成冰團”。南京人在小寒季節(jié)里有一套地域特色的體育鍛煉方式,如跳繩、踢毽子、滾鐵環(huán),擠油渣渣(靠著墻壁相互擠)、斗雞(盤起一腳,一腳獨立,相互對斗)等。如果遇到下雪,則更是歡呼雀躍,打雪仗、堆雪人,很快就會全身暖和,血脈通暢。

  小寒養(yǎng)生補腎御寒食物

  小寒養(yǎng)生補腎御寒食物一、美國雄獅

  金壁虎、金螞蟻、鹿茸、牦牛鞭、雄蠶蛹、改進型MCR-Z因子(乙型瑪卡苪)、枸杞子、刺蒺藜(果實) 達米阿那(Damiana) 燕麥稈(莖) 可樂子等多種高能活性物質(zhì)。

  小寒養(yǎng)生補腎御寒食物二、粟米

  又稱谷子、稞子。能補益腎氣!睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣。”明·李時珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損。”

  性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。如唐代養(yǎng)生學家孫思邈曾說:“生食之,甚治腰腳不遂。”明·李時珍亦曾記載:“治腎虛腰腳無力,以袋盛生栗懸干,每旦吃十余顆,次吃豬腎粥助之,久必強健。”

  小寒養(yǎng)生補腎御寒食物三、豇豆

  又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數(shù),婦女白帶,食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載:“豇豆理中益氣,補腎健胃,生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精。”

  性平,味甘,具有補腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載:“豇豆補腎健胃,生精髓。昔盧廉夫教人補腎氣,每日空心煮豇豆,入少鹽食之。”現(xiàn)代《四川中藥志》也介紹:“豇豆滋陰補腎,健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精。”對腎虛小便頻數(shù)者亦宜。

  小寒養(yǎng)生補腎御寒食物四、牛骨髓

  有潤肺、補腎、益髓的作用!侗静菥V目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。

  小寒養(yǎng)生補腎御寒食物五、狗肉

  性溫,味咸,除有補中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜!度杖A子本草》認為:狗肉“補胃氣,壯陽,暖腰膝,補虛勞,益氣功。”《醫(yī)林纂要》亦云:“狗肉補肺氣,固腎氣。”清代醫(yī)家張璐還說:“犬肉,下元虛人,食之最宜。”下元虛者,即腎陽虛弱、命門火衰是也。

  附:2017小寒短信祝福語

  1. 又是小寒氣溫降,一天更比一天涼;平時工作再勞累,也把微笑掛臉上;珍惜友誼常想想,發(fā)條短信可別忘;小寒已至提醒你,天冷別忘添衣裳!

  2. 寒風吹,雪花飄,小寒馬上就來到。小寒到,天氣潮,身體保暖很重要,衣服要穿厚,飲食要吃好,身體鍛煉不可少,希望收到短信的你能有個健康溫暖的冬天。

  3. 寒冷的'空氣,阻不斷友情的滲透;呼呼的北風,吹不散情誼的芬芳;冰冷的霜雪,隔不斷聯(lián)絡(luò)的電波;紛飛的雪花,擋不住問候的腳步。朋友,小寒到了,愿你保重,一切安好!吃好穿暖,一切如意!

  4. 寒風,吹不破友情的堡壘;寒雪,埋不了情誼的高地;寒冰,封不住關(guān)懷的腳步;寒氣,嚇不退心靈的問候。朋友,小寒來到,愿你保重;戴好穿暖,幸福過冬!

  5. 漫漫白雪豐年兆,夭夭紅梅雪中俏。美景令人心陶醉,寒風呼呼仍逍遙。往日陰霾盡拋掉,明媚春光將來到。快樂美滿祝福送,塵埃落地人歡笑。祝你小寒快樂心里暖,生活幸福多美妙!

  6. 小寒之冷超大寒,鍛煉身體很重要。早起鍛煉宜在日出后,預(yù)備活動要充分,循序漸進慢增加,鼻吸口呼莫忘掉,補充營養(yǎng)要及時,運動適量才可行,因時而異莫勉強。愿你經(jīng)常鍛煉身體好,快快樂樂無煩惱!

  7. 有一份牽掛,從未間斷,有一種思念,不曾遠離,有一聲祝福,珊珊而來,有一句問候,適時而至,小寒節(jié)氣到,朋友多添衣,愿你健康總相伴,如意永相隨。

  8. 寒冷已偏高,霜雪發(fā)瘋飄,冰凍來助威,濕寒湊熱鬧;小寒節(jié)氣到,問候不能少;愿我問候暖,像把火來燒,趕走你寒意,快樂伴你跑;愿我祝福真,像送好運到,吉祥圍繞你,萬事樂逍遙!

  9. 小寒節(jié)氣,謹防流感,做到以下:勤添衣物,防寒保暖;加厚棉被,好覺好夢;狂發(fā)短信,鍛煉身體;多打電話,充實生活;心情愉快,健康活力!

  10. 小寒節(jié)氣到,防寒很重要。穿上厚棉襖,戴上暖手套。親人常擁抱,朋友多關(guān)照。心情保持好,經(jīng)常微微笑。問候要趕早,祝福我先到。小寒快樂!

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