2017年小寒節(jié)氣具體時(shí)間

　　2017年小寒節(jié)氣是什么時(shí)候?小寒是什么意思?小寒節(jié)氣該怎么養(yǎng)生呢?下面放假網(wǎng)小編就為大家詳細(xì)介紹下!

　　

　　2017年小寒節(jié)氣具體時(shí)間

　　2017小寒節(jié)氣時(shí)間：2017年1月5日 農(nóng)歷丙申年，辛丑月，壬辰日(臘月初八)

　　小寒是什么意思

　　小寒是每年的公歷1月5日或是6日，當(dāng)天太陽運(yùn)行到黃經(jīng)285度，正午用圭表測(cè)日影，影長(zhǎng)為3.05米，等于古尺的一丈二尺四分，當(dāng)晚觀測(cè)北斗七星的斗柄指向子，這個(gè)階段一般是十二月。

　　小寒是二十四節(jié)氣中的第二十三個(gè)節(jié)氣，冬季第五個(gè)節(jié)氣，在每年的1月5日或6日，此時(shí)太陽黃經(jīng)為285度。小寒時(shí)節(jié)的到來，意味著我國開始進(jìn)入一年中最寒冷的日子。俗話說，冷氣積久而寒。小寒是第23個(gè)節(jié)氣，在1月5-7日之間，太陽位于黃經(jīng)285度。進(jìn)入小寒之后，我國氣候開始進(jìn)入一年中最寒冷的時(shí)段。

　　為什么叫小寒而不叫大寒呢?這是因?yàn)楣?jié)氣起源于黃河流域�！对铝钇呤�二候集解》中說：“十二月節(jié)，月初寒尚小，故云。月半則大矣。”就是說，在黃河流域，當(dāng)時(shí)大寒是比小寒冷的。

　　由于小寒還處于“二九”的最后幾天里，小寒過幾天后，才進(jìn)入“三九”，并且冬季的小寒正好與夏季的小暑相對(duì)應(yīng)，所以稱為小寒。

　　還有人說，此時(shí)，天氣寒冷，大冷還未到達(dá)極點(diǎn)，所以稱為小寒。

　　小寒與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣。寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度。

　　小寒由來

　　小寒是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志季冬時(shí)節(jié)正式開始。《月令七十二候集解》：“十二月節(jié)，月初寒尚小，故云。月半則大矣。”小寒的意思是天氣已經(jīng)很冷，我國大部分地區(qū)小寒和大寒期間一般都是最冷的時(shí)期，“小寒”一過，就進(jìn)入“出門冰上走”的三九天了。

　　氣候觀測(cè)資料表明，我國大部地區(qū)從“小寒”到“大寒”節(jié)氣這一時(shí)段的氣溫是全年最低的，“三九、四九冰上走”和“小寒、大寒凍作一團(tuán)”及“街上走走，金錢丟手”等古代民間諺語，都是形容這一時(shí)節(jié)的寒冷。由于氣溫很低，小麥、果樹、瓜菜、畜禽等易遭受凍寒。

　　為什么叫小寒而不叫大寒呢?這是因?yàn)楣?jié)氣起源于黃河流域。《月令七十二候集解》中說“月初寒尚小……月半則大矣”，就是說，在黃河流域，當(dāng)時(shí)大寒是比小寒冷的。又由于小寒還處于“二九”的最后幾天里，小寒過幾天后，才進(jìn)入“三九”，并且冬季的小寒正好與夏季的小暑相對(duì)應(yīng)，所以稱為小寒。位于小寒節(jié)氣之后的大寒，處于“四九夜眠如露宿”的“四九”也是很冷的，并且冬季的大寒恰好與夏季的大暑相對(duì)應(yīng)，所以成為大寒。

　　小寒中的三候，其物候反映分別是：“一候雁北鄉(xiāng);二候鵲始巢;三候雉始”。在候鳥中，一候，陽氣已動(dòng)，大雁開始向北遷移，但還不是遷移到我國的最北方，只是離開了南方最熱的地方;二候，喜鵲此時(shí)感覺到陽氣而開始筑巢;到了三候，野雞也感到了陽氣的滋長(zhǎng)而鳴叫。

　　小寒氣候特點(diǎn)

　　當(dāng)太陽黃經(jīng)達(dá)285度時(shí)，小寒節(jié)氣開始。寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度。

　　中國南方地區(qū)冬暖顯著，隆冬1月，霜雪交侵，常有冰凍，最低氣溫在零下10℃左右。而華南北部最低氣溫卻很少低于零下5℃，華南南部0℃以下的低溫更不多見。中國隆冬最冷的地區(qū)是黑龍江北部，最低氣溫在可達(dá)零下40℃左右，天寒地凍，滴水成冰。低海拔河谷地帶，則是中國南方大部分地區(qū)隆冬最暖的地方，1月平均氣溫在12℃左右，只有很少年份可能出現(xiàn)0℃以下的低溫。加之逆溫效應(yīng)十分顯著，所以香蕉、芒果等熱帶水果能夠良好生長(zhǎng)。

　　小寒節(jié)氣，東亞大槽發(fā)展得最為強(qiáng)大和穩(wěn)定，蒙古冷高壓和阿留申低壓也達(dá)到最為強(qiáng)大且穩(wěn)定，西風(fēng)槽脊尺度達(dá)到最大，并配合最強(qiáng)的西風(fēng)強(qiáng)度。小寒節(jié)氣冷空氣降溫過程頻繁，但達(dá)到寒潮標(biāo)準(zhǔn)的并不多。

　　俗話說，“冷在三九”。“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒節(jié)氣內(nèi)。但這只是一般規(guī)律，少數(shù)年份大寒也可能比小寒冷。而人們記憶猶新的1975年冬，氣溫最低的節(jié)氣竟是大雪哩!

　　華南冬季最低氣溫不低，有利于生產(chǎn)，也適宜發(fā)展多種經(jīng)營。“受命不遷，生南國兮”的柑桔，生長(zhǎng)一般要求最低氣溫不低于零下5℃、年溫高于15℃，華南內(nèi)絕大多數(shù)地區(qū)都能滿足，副熱帶植物也幾乎應(yīng)有盡有。只所以如此，得天獨(dú)厚的氣候條件，應(yīng)當(dāng)是一個(gè)很重要的因素。

　　不過天氣并不完全靠節(jié)氣掌控，小寒冷不冷，關(guān)鍵還要看冷空氣的聲勢(shì)大不大。昨日的氣溫還算給小寒“面子”，北方該冷的大部分地區(qū)氣溫卻并沒有陡降，可昨日南方部分城市氣溫卻是達(dá)到了零下幾度。

　　小寒節(jié)氣，人們還要注意氣象臺(tái)對(duì)強(qiáng)冷空氣的預(yù)報(bào)，預(yù)防大風(fēng)降溫和雨雪天氣對(duì)春運(yùn)的影響，注意防寒防凍。

　　小寒習(xí)俗

　　畫圖數(shù)九

　　小寒節(jié)氣最初起源于黃河流域，據(jù)說早年黃河流域的農(nóng)家每逢小寒，家家時(shí)興用“九九消寒圖”來避寒養(yǎng)生。九九消寒圖是一幅雙鉤 描紅書法“亭前垂柳珍重待春凰”，均為繁體字，九字每字九劃共九九八十一劃，從冬至開始每天按照筆畫順序填充一個(gè)筆畫，每過一九填充好一個(gè)字，直到九九之 后春回大地，一幅九九消寒圖才算大功告成。小寒節(jié)氣正值三九嚴(yán)寒，所以“畫圖數(shù)九”的民俗與小寒節(jié)氣有著密切聯(lián)系。數(shù)九計(jì)數(shù)，書法描紅，既能求得消寒，也 算是冬日里一種不錯(cuò)的消遣冶情的養(yǎng)生方法。

　　廣東：吃糯米飯

　　廣州傳統(tǒng)，小寒早上吃糯米飯，為避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把臘肉和臘腸切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎蔥白，拌在飯里面吃。

　　補(bǔ)膏方

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。”冬季萬物斂藏，養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)自然界收藏之勢(shì)，滋補(bǔ)內(nèi)臟。膏方不僅能夠預(yù)防和治療疾病，還具有滋補(bǔ)身體，強(qiáng)壯體質(zhì)的作用，在冬日里受到民眾歡迎也就不足為奇了。到了小寒時(shí)節(jié)，也是膏方進(jìn)補(bǔ)最忙的時(shí)候，一般入冬時(shí)熬制的膏方都吃得差不多了。到了此時(shí)，有的人家會(huì)再熬制一點(diǎn)，吃到春節(jié)前后。

　　臘八粥

　　飲食上“小寒”節(jié)氣中就有一重要的民俗就是吃“臘八粥”�！堆嗑�歲時(shí)記》中記載“臘八粥者，用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豇豆、去皮棗泥等，合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、瑣瑣葡萄，以作點(diǎn)染。”上述食品均為甘溫之品，有調(diào)脾胃、補(bǔ)中益氣、補(bǔ)氣養(yǎng)血、驅(qū)寒強(qiáng)身、生津止渴的功效。我國古人稱“粥飯為世間第一補(bǔ)人之物”，認(rèn)為吃粥可以延年益壽，李時(shí)珍在《本草綱目》上說：粥能“益氣、生津、養(yǎng)脾胃、治虛寒”。張耒的《粥記》中也說：“每日起，食粥一大碗，空腹胃虛，谷氣便作，所補(bǔ)不細(xì)，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣。”

　　南京：吃菜飯

　　古時(shí)，南京人對(duì)小寒頗重視，但隨著時(shí)代變遷，現(xiàn)已漸漸淡化，如今人們只能從生活中尋找出點(diǎn)點(diǎn)痕跡。

　　到了小寒，老南京一般會(huì)煮菜飯吃，菜飯的內(nèi)容并不相同，有用矮腳黃青菜與咸肉片、香腸片或是板鴨丁，再剁上一些生姜粒與糯米一起煮的，十分香鮮可口。其中矮腳黃、香腸、板鴨都是南京的著名特產(chǎn)，可謂是真正的“南京菜飯”，甚至可與臘八粥相媲美。

　　到了小寒時(shí)節(jié)，也是老中醫(yī)和中藥房最忙的時(shí)候，一般入冬時(shí)熬制的膏方都吃得差不多了。到了此時(shí)，有的人家會(huì)再熬制一點(diǎn)，吃到春節(jié)前后。

　　居民日常飲食也偏重于暖性食物，如羊肉、狗肉，其中又以羊肉湯最為常見，有的餐館還推出當(dāng)歸生姜羊肉湯，近年來，一些傳統(tǒng)的冬令羊肉菜肴重現(xiàn)餐桌，再現(xiàn)了南京寒冬食俗。

　　俗話說，“小寒大寒，冷成冰團(tuán)”。南京人在小寒季節(jié)里有一套地域特色的體育鍛煉方式，如跳繩、踢毽子、滾鐵環(huán)，擠油渣渣(靠著墻壁相互擠)、斗雞(盤起一腳，一腳獨(dú)立，相互對(duì)斗)等。如果遇到下雪，則更是歡呼雀躍，打雪仗、堆雪人，很快就會(huì)全身暖和，血脈通暢。

　　小寒飲食吃什么養(yǎng)生

　　按順序來說，小寒是24節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣，也是臘月迎春中的'一個(gè)節(jié)氣。小寒時(shí)，太陽視運(yùn)行到黃經(jīng)285度，時(shí)值公歷1月5日或6日，它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣。

　　小寒因處隆冬，土氣旺，腎氣弱，因此，飲食方面宜減甘增苦，補(bǔ)心助肺，調(diào)理腎臟。所謂“三九補(bǔ)一冬”，但小寒時(shí)切記不可大補(bǔ)。在飲食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等，也可結(jié)合藥膳進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。

　　1.山藥羊肉湯(有補(bǔ)脾益腎，溫中暖下的功效)

　　材料：羊肉500克，淮山50克，蔥白30克，姜15克，胡椒粉6克，黃酒20克，精鹽3克，味精適量。

　　做法：將羊肉去筋膜，洗凈，略劃幾刀，再入沸水中焯去血水。將蔥、姜洗凈，蔥切成段，姜拍破�；瓷较磧簦瑢⒀蛉�、淮山放入砂鍋內(nèi)，加適量水，先用大火澆沸后，撇去浮沫，放入蔥白、生姜、胡椒粉、黃酒，轉(zhuǎn)用小火燉至羊肉酥爛，撈出羊肉晾涼。將羊肉切成片，裝入碗內(nèi)，再將原湯除去蔥、姜，加精鹽、味精，攪勻，連淮山一起放入羊肉碗內(nèi)即成。

　　2.太子參燉鵪鶉(有補(bǔ)五臟、益中氣的功效)

　　材料：鵪鶉肉250克、瘦豬肉100克、黨參15克，淮山30克，桂圓肉10克，枸杞子15克，芡實(shí)10克。

　　做法：將鵪鶉肉、瘦豬肉洗凈，切塊，黨參、淮山、桂圓肉、枸杞子、芡實(shí)洗凈，一同放入砂鍋，先用大火煮沸，再用小火燉煮1.5小時(shí)，調(diào)入精鹽即成。

　　3.遠(yuǎn)志棗仁粥(有補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血安神的功效)

　　材料：遠(yuǎn)志10克，酸棗仁10克，粳米50克。

　　做法：將遠(yuǎn)志、棗仁、粳米洗凈。粳米放入砂鍋中，加適量清水，大火煮沸，然后放入遠(yuǎn)志、棗仁，小火煮至米爛粥稠即成。

　　4.山藥枸杞蒸雞(具有補(bǔ)脾益腎的功效)

　　材料：肉雞1只(約1000克)，北芪15克，黨參20克，山藥40克，枸杞30克，水發(fā)香菇、筍片各25克，調(diào)料適量。

　　做法：將肉雞宰殺，掏出內(nèi)臟，洗凈備用;將北芪、黨參、山藥、枸杞、香菇、筍片洗凈，放入雞內(nèi)，將雞的切口縫好，置干凈的盤上，上蒸籠蒸大約1小時(shí)即成。

　　5.首烏煲雞蛋(有健脾益腎，益氣養(yǎng)血的功效)

　　材料：雞蛋2個(gè)，何首烏30克，山楂15克，陳皮6克，醬油、八角、精鹽、白糖、山姜片各適量。

　　做法：將雞蛋、醬油、精鹽、八角、白糖、生姜片一并投入砂鍋中，文火煮沸20分鐘，取出雞蛋，浸泡于冷水中，剝?nèi)サ皻�，再將去殼的雞蛋放入砂鍋中，煮沸約15分鐘，除藥渣即成。

　　附：2017年小寒祝福語短信

　　1. 托陽光帶了份給你，不管你在哪里，我的牽掛始終溫暖著你;求月亮帶了份祝福給你，不管你在何方，我的問候始終伴隨著你;小寒節(jié)氣到了，朋友，天寒了，多加衣，愿健康相伴，平安相隨!

　　2. 小寒其實(shí)是最冷，低溫可以比大寒。飲食多吃鴨肉、牛肉、鵪鶉肉，可調(diào)陰陽助體魄;外出戴棉帽，莫使頭涼得感冒;睡前泡個(gè)熱水腳，補(bǔ)腎強(qiáng)身延衰老;睡覺莫用被蒙頭，氧氣不足易做夢(mèng)。愿你注意養(yǎng)生習(xí)慣好，健康快樂樂逍遙!

　　3. 小寒送你一件襖，暖暖和和不感冒。小寒送你一瓶醋，殺死細(xì)菌健康駐。小寒送你碗姜湯，渾身冒汗睡得香。小寒送你開心果，日子過的紅火火。

　　4. 雪，是小寒的天使;冰，是小寒的主仆，霧，是小寒的氣息，風(fēng)，是小寒的精靈，冷，是小寒的品質(zhì)，暖，是小寒的克星，我，是溫暖的仆人，送給你溫暖的祝福：小寒節(jié)氣，注意保暖!

　　5. 天氣依然比較冷，路上依然很喧囂，工作依然像城堡，日子依然很單調(diào)，牛仔依然很忙扯遠(yuǎn)了，今天是小寒，天越來越冷了，注意點(diǎn)身體，快樂過寒冬!

　　6. 天越來越冷了，在家看看電視聽聽歌，找個(gè)朋友嘮嘮嗑，品品清茶玩會(huì)牌，接接電話好運(yùn)來。順便在小寒節(jié)氣這一天，收到我千里之外的問候。

　　7. 溫馨提醒：小寒時(shí)處二三九，天寒地凍北風(fēng)吼。門戶窗子嚴(yán)封口，家蔬家禽好看守。熱愛運(yùn)動(dòng)勤動(dòng)手，趕走嚴(yán)寒抓時(shí)候。提示：小寒降臨，注意身體，小心凍壞~~

　　8. 我代表地方，還有廣大的電線樁樁，春天的白菜梆梆，夏天的西瓜秧秧，秋天的菠菜湯湯，冬天的簍簍筐筐，送給你暖暖的祝福小寒快樂!

　　9. 我收集春天的溫馨，儲(chǔ)存夏天的熱量，提取秋天的快樂，就為了在冬日小寒到來的這一天，夾雜著我的祝福發(fā)給你，祝節(jié)日快樂!記得添衣哦!

　　10. 小寒到，天氣涼，出門穿上厚衣裳。泡泡腳，蒸桑拿，晚上沒事別納涼。糯米飯，羊肉湯，暖心暖肺又暖腸。傳關(guān)懷，輕問候，溫暖祝福要送上。小寒快樂!

　　11. 小寒節(jié)氣到，防寒有訣竅，穿上厚棉襖，戴上暖手套，圍巾要系牢，心情保持好，經(jīng)常微微笑，親人常擁抱，朋友多關(guān)照，問候需趁早，短信我先到。

　　12. 小寒節(jié)氣天最寒，頭等事情是保暖;飲食增苦少甘甜，芝麻花生多吃點(diǎn);鍛煉宜在日出后，運(yùn)動(dòng)適度少出汗;精神放松不郁悶，寧靜豁達(dá)加樂觀。

　　13. 屋外飛雪迎風(fēng)嘯，屋內(nèi)融融春光繞。父母健康身體好，兄弟姐妹樂淘淘。夫妻恩愛無爭(zhēng)吵，孩子頑皮多熱鬧。幸福生活真美妙，不覺小寒已來到。祝好運(yùn)高照!

　　14. 小寒降溫加衣裳，我的祝福暖心房，開心如火融冰雪，快樂似爐燒郁結(jié)，親愛的朋友，祝幸運(yùn)之樹常青，愿順利之藤永繞。

　　15. 風(fēng)吹著雪花飄落在大地田野，潔白如玉輕盈似綿。帶著我的溫馨問候環(huán)繞在你的身邊，溫柔體貼纏綿。訴說著小寒天冷加衣戴罩，保護(hù)身體關(guān)愛健康。祝你一生絢麗多姿，平安吉祥小寒快樂!

【2017年小寒節(jié)氣具體時(shí)間】相關(guān)文章：

小寒節(jié)氣詩歌10-25

小寒節(jié)氣諺語3篇05-17

小寒節(jié)氣民間諺語大全04-08

小寒大寒節(jié)氣吃什么11-06

描寫小寒節(jié)氣的詩句10-25

有關(guān)小寒節(jié)氣的詩歌10-25

24節(jié)氣大寒小寒11-02

小寒節(jié)氣的手抄報(bào)10-25

小寒節(jié)氣的祝福語寄語短信11-14

二十四節(jié)氣小寒含義10-26