2016年糖尿病日是哪天

　　自1992年起在每年的11月14日開展世界糖尿病日宣傳活動，那么，2016年糖尿病日是什么時候呢?下面就一起看看吧!

　　2016年糖尿病日是哪天

　　2016年糖尿病日時間：2016年11月14日，星期一

　　2016年世界糖尿病日主題：共同關注糖尿病

　　歷年世界糖尿病日主題

　　1992年糖尿病日 一個與所有國家所有人有關的健康問題

　　1993年糖尿病日 糖尿病兒童與成長

　　1994年糖尿病日糖尿病與老年

　　1995年糖尿病日 糖尿病和教育，降低無知的代價

　　1996年糖尿病日 胰島素與生命

　　1997年糖尿病日 全球的覺醒：改善生命的關鍵

　　1998年糖尿病日 糖尿病人的權利

　　1999年糖尿病日 糖尿病的代價

　　2000年糖尿病日 新千年糖尿病和生活方式

　　2001年糖尿病日 糖尿病心血管疾病與社會負擔

　　2002年糖尿病日 糖尿病與您的眼睛：不可忽視的危險因素

　　2003年糖尿病日 糖尿病損害腎臟

　　2004年糖尿病日 糖尿病與肥胖

　　2005年糖尿病日 糖尿病與足部護理

　　2006年糖尿病日 糖尿病與脆弱人群

　　2007年糖尿病日 關心兒童和青少年糖尿病

　　2008年糖尿病日 青少年兒童的糖尿病

　　2009年糖尿病日 糖尿病預防與教育

　　2010年糖尿病日 糖尿病教育與預防

　　2011年糖尿病日 應對糖尿病，立即行動

　　2012年糖尿病日 糖尿病，保護我們的未來

　　2013年糖尿病日 糖尿病教育與預防

　　2014年糖尿病日 健康飲食與糖尿病

　　2015年糖尿病日 享健康、樂生活、創(chuàng)未來

　　世界糖尿病日由來

　　由世界衛(wèi)生組織和國際糖尿病聯(lián)盟于1991年共同發(fā)起的，其宗旨是引起全球對糖尿病的警覺和醒悟。2006年底聯(lián)合國于通過決議，從2007年起，將 “世界糖尿病日”正式更名為“聯(lián)合國糖尿病日”，將專家、學術行為上升為各國的政府行為，促使各國政府和社會各界加強對糖尿病的控制，減少糖尿病的危害。

　　確定聯(lián)合國糖尿病日的意義在于要使世界所有國家加強對糖尿病的宣傳教育、防治和監(jiān)測，提高對糖尿病的認識，更加關心糖尿病患者的工作與生活，加強對糖尿病預防措施、治療手段的研究，更好地為人類健康服務。

　　世界糖尿病日意義

　　確定聯(lián)合國糖尿病日的意義在于要使世界所有國家加強對糖尿病的宣傳教育、防治和監(jiān)測，提高對糖尿病的認識，更加關心糖尿病患者的工作與生活，加強對糖尿病預防措施、治療手段的研究，更好地為人類健康服務。

　　通過世界糖尿病日紀念活動，讓更多的人了解糖尿病的危害，改善生活中的不良行為，提高自身和家人的預防意識，控制和延緩糖尿病的發(fā)生。患者與家屬更加明確糖尿病的預防與治療應做到1.防治糖尿病，從兒童和青少年做起。2.運動健身、避免肥胖，減少糖尿病危害。3.全社會共同努力，預防尿病。最終做到 “遠離糖尿病 健康新生活”。

　　關于糖尿病，你該知道的

　　(一)糖尿病、糖調節(jié)受損的定義。

　　1.糖尿病是由于胰島素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高為特征的代謝病。長期血糖控制不佳的糖尿病患者，可伴發(fā)各種器官，尤其是眼、腎、神經和心血管損害或器官功能不全或衰竭，導致殘廢或者早亡。

　　符合以下任何一個條件的`人，可以診斷為糖尿�。�

　　(1)有糖尿病“三多一少”等(多飲、多食、多尿、體重下降、皮膚瘙癢、視力模糊等急性代謝紊亂表現(xiàn))癥狀者，同時一天中任一時間血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl);

　　(2)空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl);

　　(3)口服葡萄糖耐量試驗2小時血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。

　　無糖尿病癥狀者，須改日重復檢查。

　　2.糖調節(jié)受損又叫糖尿病前期，包括空腹血糖受損(空腹血糖6.1~<7.0 mmol/L, 糖負荷后2小時血糖<7.8mmol/L)和/或糖耐量減低(空腹血糖<7.0 mmol/L，糖負荷后2小時血糖7.8~<11.1 mmol/L)。

　　(二)糖尿病的預防。

　　1.保持合理膳食、經常運動的健康生活方式，是預防糖尿病的重要措施。

　　2.通過健康飲食和身體活動，使超重肥胖者體質指數(shù)(BMI)達到或接近24kg/m2,或體重至少減少5-10%，可減少糖尿病前期人群發(fā)生糖尿病的風險。

　　(三)糖尿病的高危人群。

　　1.有下列情況之一的人，為糖尿病的高危人群：

　　(1)有糖調節(jié)受損史;

　　(2)年齡≥45歲;

　　(3)超重與肥胖(體重指數(shù)≥24kg/m2);

　　(4)父母、兄弟姐妹或子女有2型糖尿病;

　　(5)有巨大兒(出生體重≥4Kg)生育史;

　　(6)妊娠糖尿病史;

　　(7)高血壓(血壓≥140/90mmHg)，或正在接受降壓治療;

　　(8)血脂異常(高密度脂蛋白膽固醇≤0.91mmol/L及甘油三脂≥2.22mmol/L)，或正在接受調脂治療;

　　(9)心腦血管疾病患者;

　　(10)靜坐生活方式者。

　　2.糖調節(jié)受損是2型糖尿病最重要的高危人群，每年約1.5%-10%的糖耐量低減患者進展成為糖尿病。

　　3.超重肥胖者發(fā)生糖尿病的風險是正常體重者的2-4倍。

　　4.高危人群應盡早篩查糖尿病。如果篩查結果正常，3年后重復檢查 。

　　(四)糖尿病的癥狀。

　　1.糖尿病的典型癥狀包括多飲、多食、多尿、體重減輕、易疲勞、煩躁、視覺模糊。但糖尿病患者不一定都出現(xiàn)上述典型癥狀。

　　2.每3名糖尿病患者中，就有1名不知道自己患有糖尿病。知曉糖尿病的癥狀，有助于糖尿病的早發(fā)現(xiàn)和早治療。

　　(五)糖尿病的治療。

　　1.健康飲食是糖尿病綜合治療的重要組成部分，是糖尿病的基礎治療。糖尿病及糖尿病前期患者應控制總能量的攝入，合理、均衡分配各種營養(yǎng)物質，并根據(jù)體重情況適當減少總能量的攝入，尤其是超重和肥胖者。

　　2.營養(yǎng)治療、運動治療、藥物治療、健康教育和血糖監(jiān)測是糖尿病的五項綜合治療措施。

　　3.糖尿病患者采取措施降糖、降壓、調整血脂和控制體重，糾正不良生活習慣如戒煙，可明顯減少糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的風險。

　　4.積極治療糖尿病，避免并發(fā)癥，糖尿病患者可同正常人一樣享受生活。

　　(六)糖尿病的并發(fā)癥。

　　1.糖尿病常見并發(fā)癥包括卒中、心肌梗死、視網膜病變、糖尿病足、糖尿病腎病等。心血管疾病是導致糖尿病患者死亡的最主要因素;糖尿病足、糖尿病視網膜病變引起的截肢和失明，嚴重影響患者的健康和生活質量。

　　2.盡早科學開展綜合治療、規(guī)范管理、并發(fā)癥的監(jiān)測和及早干預，有利于減少、延緩和控制糖尿病的并發(fā)癥，大多數(shù)糖尿病患者可以享受正常生活。

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