小雪吃什么美容?
小雪節(jié)氣美容養(yǎng)顏:小雪節(jié)氣吃什么美容
二十四節(jié)氣中的小雪節(jié)氣馬上就要到了,小雪,也就是開始下雪,氣溫下降,小雪節(jié)氣吃什么好呢?在燥冷的小雪節(jié)氣我們吃什么好呢?小雪節(jié)氣吃什么美容?
眾所周知,秋冬季節(jié),天氣干燥,溫度較低,人體中寒氣旺盛,因此,在這個時節(jié)需要補(bǔ)充一些能夠讓我們“熱”起來的食物。像是羊肉、牛肉這些溫補(bǔ)的食品是其中不錯的'選擇。不過,據(jù)專家解釋,在這個季節(jié)一些黑色的食物其實是更好的選擇。例如黑木耳、黑芝麻,甚至泥鰍、黃鱔等等。
小雪節(jié)氣吃什么美容?
它像黑米、黑大豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳等,不僅可以補(bǔ)養(yǎng)腎氣還可以抵抗寒冷,而且能夠潤肺生津,具有很好的保健功能。同時,除了上面說到的素食外,我們還有一些黑色的魚類可供大家選擇。
泥鰍:味甘性平,有暖中益氣、清利小便、解毒收痔之功效。泥鰍肉質(zhì)細(xì)嫩,營養(yǎng)價值很高,其滑涎有抗菌消炎的作用。可治濕熱黃疸、小便不利、病后盜汗等癥。
鱔魚:味甘性溫。具有補(bǔ)虛損、除風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨的功效,主治癆傷、風(fēng)寒濕痹、產(chǎn)后惡露不凈、下痢膿血、痔瘺?汕鍦、清蒸或入藥膳,以肉為丸沸水清汆。外用搗敷或剖片貼敷。
鯉魚:味甘性平。具有利水、消腫、下氣、通乳的功效,主治水腫脹滿、腳氣病、黃疸、咳嗽氣逆、乳汁不通?汕鍦、清蒸、糖醋或煨。
鯽魚:味甘性平。具有健脾利濕的功效,主治脾胃虛弱、納少無力、痢疾、便血、水腫、淋證、癰腫、潰瘍?汕鍦、清蒸、煎或入藥膳,入丸散劑,外用搗敷。們都是能夠迅速幫你恢復(fù)身體熱量的食物。
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