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三伏天冬病夏治正當(dāng)時(shí) 但是要注意網(wǎng)絡(luò)方法不可全信
鄭州最近的天氣，高溫飆升不降，正處于今年的三伏天，三伏天是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。這個(gè)時(shí)期，卻是冬病夏治的最佳時(shí)段，最近，網(wǎng)絡(luò)上瘋轉(zhuǎn)《三伏天冬病夏治》的帖子，那么，三伏天真的適合冬病夏治嗎?應(yīng)該怎樣正確進(jìn)行冬病夏治呢?就讓鄭州人民醫(yī)院頤和醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科中醫(yī)副主任醫(yī)師朱黎明為你解答。
冬病夏治 事半功倍
“冬病”是指寒冷季節(jié)易于誘發(fā)的疾病，如哮喘、慢性支氣管炎、慢性關(guān)節(jié)痛等;所謂冬病夏治，就是針對(duì)冬天容易發(fā)生或加重的某些慢性疾病，通過(guò)夏天的一些特殊治療，以達(dá)到減輕或消除疾病的目的，冬病夏治是我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)藥療法中的特色療法，是中醫(yī)學(xué)“治未病”思想的具體實(shí)踐。
朱黎明說(shuō)，對(duì)于陽(yáng)虛及虛寒性疾病，冬病夏治往往能收到事半功倍的效果。因?yàn)橄募練鉁馗�，自然界�?yáng)氣充盛，人體的陽(yáng)氣也處于充盛的狀態(tài)。而好發(fā)于冬季或冬季加重的“冬病”多屬陽(yáng)虛及虛寒性疾病，在人體的內(nèi)外部環(huán)境都處于陽(yáng)氣充盛狀態(tài)的有利條件下，因勢(shì)利導(dǎo)采用溫?zé)峋牡闹委煼椒�，祛除寒邪、蓄養(yǎng)陽(yáng)氣、調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高患者自身的免疫力，有利于虛寒性疾病的康復(fù)。當(dāng)然，任何治療方法都不是全能的，這種治療也應(yīng)該因人而異，一歲以下幼兒、孕婦和陰虛陽(yáng)亢體質(zhì)者并不適合。
小貼士：治療不必在入伏第一天
許多人都相信冬病夏治在入伏第一天效果最好，因此，每年入伏第一天，各大中醫(yī)院人滿為患。其實(shí)，同一季節(jié)各地氣候相差較大，入伏第一天未必都是各地天氣最熱、陽(yáng)氣最為充盛的一天，因此，冬病夏治也并非只有在入伏的一天才能取得最好的效果。
朱黎明建議，哮喘、關(guān)節(jié)炎等冬季病情加重、夏季仍然可能發(fā)病的患者，夏至日后即可開始治療，這樣可以增加治療次數(shù)以增強(qiáng)療效;冬季發(fā)作或加重而夏季不發(fā)病的患者可以在入伏以后開始治療。每次治療后7～10天即可進(jìn)行下一次治療，總共治療4～6次，也可視情況增加治療次數(shù)。
冬病夏治方法多 正規(guī)中醫(yī)最可靠
冬病夏治有多種治療方法，如艾灸、拔罐、熱療等，其中最常用的一種是藥膏貼敷穴位的天灸療法。天灸療法采用具有溫通功效的中藥干姜、白芥子等組方制成貼敷藥物，療效較好、操作簡(jiǎn)便、又無(wú)明顯的毒、副作用，所以得到了廣泛的應(yīng)用。
朱黎明介紹說(shuō)，天灸療法貼敷后，患者貼敷部位的皮膚會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、微癢或者起泡等現(xiàn)象，這是藥物起作用的正常反應(yīng)，也是治療起效的標(biāo)志，一般不需特殊處理，也不要搔抓。如果小水泡已破，可涂抹紅霉素軟膏或碘伏以防止感染，大水泡則應(yīng)到醫(yī)院處理。皮膚過(guò)敏的人可能出現(xiàn)皮膚奇癢、灼痛難忍，這時(shí)應(yīng)立即去掉藥膏，涂抹“京萬(wàn)紅”或“燙傷膏”，不要再用其他刺激性藥物，以免進(jìn)一步傷害皮膚。皮膚過(guò)敏者不適合進(jìn)行天灸療法，可以選擇艾灸、拔罐、熱療等其他治療方法。
小貼士：貼敷時(shí)間別超4小時(shí)
用天灸療法治療，成人一般貼敷2～4小時(shí)，兒童一般貼敷1～2小時(shí)。由于貼敷后可能會(huì)產(chǎn)生色素沉著，而這種色素沉著一般可以在1～6個(gè)月左右消失。如果不想留下色素沉著，可以減少每次貼敷時(shí)間(貼敷30分鐘)、增加貼敷次數(shù)以保證療效。有的陽(yáng)虛體質(zhì)較重的患者藥物貼敷后感覺溫暖舒適，不愿意按時(shí)把藥膏取下。對(duì)此朱黎明提醒，藥膏貼敷最好不要超過(guò)4個(gè)小時(shí)，否則藥物持續(xù)不斷發(fā)揮作用，可能會(huì)損及真皮層，留下疤痕。
“冬病夏治”也需因人而異
很多疾病都可采用“冬病夏治”的方法治療，但是第一次治療前必須到正規(guī)大型醫(yī)院的中醫(yī)科經(jīng)過(guò)中醫(yī)大夫診斷、辨證選穴，確定治療方案后才能進(jìn)行。發(fā)燒、咽喉發(fā)炎的患者以及一歲以下幼兒、孕婦、肺結(jié)核、嚴(yán)重心肺功能不足、陰虛陽(yáng)亢證型的患者不能使用天灸治療。有痔瘡、濕疹或咯血等熱性病的患者，也不要搭冬病夏治的順風(fēng)車，否則會(huì)“火上澆油”，使病情加重。
小貼士：治療期間飲食宜清淡不宜劇烈運(yùn)動(dòng)
此外，朱黎明還提醒大家，治療期間飲食以清淡為宜，忌海鮮、肉桂、花椒、大茴香、小茴香、牛羊肉和新鮮桂圓或荔枝等辛燥之品，冰凍的食品和飲料盡量少用以免傷胃陽(yáng)。貼藥期間不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，也不宜待在溫度過(guò)低的空調(diào)房間及頂風(fēng)吹電扇，要保證每日足夠的睡眠，最好是在自然通風(fēng)的地方休息。
網(wǎng)絡(luò)方法不可全信
最近，微信朋友圈中，在瘋傳一種冬病夏治的方法，如下：在三伏天，不要喝冰鎮(zhèn)飲料，吃冰鎮(zhèn)食物，在頭伏的這段時(shí)間內(nèi)堅(jiān)持喝熱水，就會(huì)把體內(nèi)多少年深入骨髓的寒氣逼出來(lái)。朱黎明告訴大家：“這種說(shuō)法不完全正確，不吃冰涼的食物是正確的，因?yàn)榻?jīng)常吃冰鎮(zhèn)食物會(huì)導(dǎo)致胃部虛寒，這是常年需要堅(jiān)持的。而多喝熱水可以把多年的寒氣逼出來(lái)則是不科學(xué)的，體內(nèi)的寒氣沒有那么容易出來(lái)，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行中藥調(diào)理”。
以上僅作參考。
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