端午節(jié)獲獎手抄報

　　端午節(jié)的手抄報應該要怎么進行制作才能制作得更加的好看呢?下面是小編推薦給大家的端午節(jié)獲獎手抄報，希望大家有所收獲。

　　端午節(jié)的由來

　　端午節(jié)，是在農歷的五月五日，是三個重要的中國節(jié)慶之一，其他兩個分別是中秋節(jié)和農歷新年。

　　這個節(jié)日的由來是古代中國有一位博學多聞的官吏屈原，他是一位愛民而且又受到尊崇的官吏，但是由於一位充滿嫉妒的官吏陷害，從此在朝廷中被皇帝所冷落。由於無法獲得皇帝的重視，屈原在憂郁的情況下投汨羅江自盡。

　　由於對屈原的愛戴，汨羅江畔的居民匆忙的劃船在江內尋找屈原，并且將米丟入汨羅江中，以平息汨羅江中的蛟龍。即使他們當時并沒有找到屈原，但是他們的行為，直到今天在端午節(jié)的時候，仍然被人們傳頌紀念著。

　　端午節(jié)香包的作用

　　我國農歷的五月五日，這一天家家戶戶都要過吃粽子、戴香包、品咸蛋端午節(jié)，而在所有的端午的習俗中，最富于靜態(tài)美和溫馨氣息的莫過于插艾蒿和佩戴香包。

　　“清明插柳、端午插艾”，端午這一天天一亮，家家戶戶的門窗上都要插上兩根艾草和菖蒲，艾草能避邪氣。從中醫(yī)角度講，艾葉是一味芳香化濁的中藥，有較強的驅毒除瘟作用，懸掛艾葉及燃燒艾葉可以殺菌消毒、預防瘟疫流行。

　　另外，家長會給孩子掛個香包，也是可以辟邪驅瘴氣，可以佩戴在胸前、腰際或肚臍處，也可以把香囊掛在室內或車內。中醫(yī)認為香包有散風驅寒、健脾和胃、防蚊防病的作用。孩子們將香囊懸掛在胸口，可以聞聞可以驅蚊，另外，可以預防感冒。

　　端午節(jié)吃粽子怎么吃才健康

　　粽子也需要用心搭配吃

　　除了患有心血管疾病、糖尿病、胃腸道疾病的病人要慎食粽子外，即便是健康人，吃粽子時也要注意與其他食品的搭配，因為只有給粽子選好“搭檔”才能吃得更健康。

　　與粽子不能混吃的“搭檔”

　　冷飲：

　　由于天氣炎熱，一些人習慣喝冰啤、冰可樂等，石家莊市第一醫(yī)院急診科主任王生池提醒，吃完粽子千萬別吃冰冷食物，因為糯米黏性較高，缺乏纖維質，本身就不易消化，與冷飲、冰水等混吃，容易影響腸胃的正常消化功能，出現(xiàn)肚子脹痛、腹瀉等。

　　油炸食品：

　　端午節(jié)期間，許多人一定準備了豐盛的家宴，但是食用粽子時，就不要再食用油炸類食品，如油炸丸子、薯片、炸糕等，因為這些都是難消化的食物，混在一起吃會加重胃腸道負擔，而且天氣炎熱，身體熱量不易外散，吃太多高熱量食物，還可能導致中暑。

　　吃粽子時的好“搭檔”

　　果蔬：

　　粽子的主要原料是糯米，糯米雖不易消化但營養(yǎng)豐富，為此少量食用對身體有益無害，但如果吃太多容易引起腹脹。吃粽子時，搭配蔬菜、水果可幫助腸、胃蠕動，而且可以避免因吃粽子引起的消化不良。胃腸功能不好者，吃粽子后可能會出現(xiàn)便秘癥狀，最好搭配著吃些黑木耳、洋蔥、菠菜等，這些食物具有通便功效。

　　白蘿卜：

　　“糯米既難消化，又容易使血糖快速升高，讓很多人望而卻步。給糯米找個好“搭檔”，可以幫助消化，控制血糖升高速度。麥芽水、白蘿卜或白蘿卜水，都具有利食破積作用，吃粽子的時候做“搭檔”，可以促進消化。

　　紫菜湯：

　　吃粽子時，可以適當喝些茶水或糖水有助于消化。但是有人喜歡吃肉粽時喝茶來解油膩，這種做法并不合適。王生池指出，因為肉里的蛋白與茶相遇后會產(chǎn)生蛋白變性，更加不利消化。

　　吃肉粽時最好搭配些清口的湯類，如香菇湯、紫菜湯，因為香菇和紫菜有去油、解膩、排毒的功效。

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