清明節(jié)人少的小眾旅游勝地

　　清明節(jié)假期馬上到來，春暖花開，人們都想或遠或近的出去走走，透透氣，感受一下春回大地的溫暖和生機盎然。下面是為你精心編輯的清明節(jié)人少的小眾旅游勝地，歡迎大家閱讀!

　　清明節(jié)人少的小眾旅游勝地

　　1、別致水鄉(xiāng)|安徽查濟古村

　　想看古香古色的徽派建筑，不一定非去宏村，查濟就是一處被世人遺忘的皖南古民居，綿延十里，老房子多到壯觀。古村盡頭是青山和田野，鋪滿了藤蔓的石橋、臨水濯衣的婦人、路旁寫生的學(xué)生，構(gòu)筑了一幅別致的水鄉(xiāng)畫卷。

　　2、江南古韻|江蘇錦溪古鎮(zhèn)

　　在江南，古鎮(zhèn)是一抓一大把的，從周莊到魯迅筆下的紹興，再到近幾年名聲大噪的西塘、烏鎮(zhèn)、同里，但更讓人愿意停留的，還是蘇州的錦溪。沿著枕河人家的那些小巷子走，偶爾飄過一些戲迷吹拉彈唱的聲音，隱約婉約里，透出的恰恰是很多人想要尋找的江南……

　　3、秘境佤鄉(xiāng)|云南滄源

　　如果說大理、麗江、西雙版納是繽紛絢麗的美，那么這個隱藏在群山民林中的邊陲小城，則是原始沉靜之美。滄源，我國最大的佤族聚居縣。距今3500多年的古崖畫、云南最大天坑群、佤族原始古村落翁丁等，都在等待你的到來。

　　4、一夢千年|浙江前童古鎮(zhèn)

　　前童，位于寧波市寧�？h境內(nèi)，“家家有雕梁，戶戶有活水”，是一幅古韻濃重的鄉(xiāng)村畫，前童民居布局奇特，白溪水流，溪水汩汨;八卦水系，幽幽潛行。轉(zhuǎn)朱閣、低綺戶、青瓦墻、木雕梁、水潺潺、月明亮…在前童，一夢即千年。

　　5、如夢似幻|內(nèi)蒙古阿爾山

　　這里有亞洲面積最大、保存最完整的火山熔巖景觀石塘林，有世界最大、可洗可飲的礦泉群，有世界罕見的天池群，還有零下40度也不結(jié)凍的嚴冬不凍河。喝著色鮮味美的奶茶，聽著悠揚的馬頭琴曲，夜宿傳統(tǒng)的蒙古包，透過天窗遙望滿天繁星，猶如回到游牧?xí)r代。

　　6、徒步勝地|江西武功山

　　武功山很早以前就在戶外愛好者的圈子里小有名氣了，它囊括了全世界同一緯度上絕無僅有的高山草原風(fēng)光，美得驚艷!搭帳篷、看星空、等日出，如果你想來一場不一樣的徒步旅行，一定要去武功山，趁著還沒完全開發(fā)之前。

　　7、巴蜀古韻|重慶雙江古鎮(zhèn)

　　位于重慶市潼南縣城西北面的雙江古鎮(zhèn)，建于明末清初，距今已有400余年歷史。前臨涪江、運河，以清代為特色的院落庭園星羅棋布，為典型的巴蜀古鎮(zhèn)風(fēng)韻�！坝硗鯇m”、“興隆街大院”、“源泰和大院”、“長灘四知堂”、“惠民宮”等20余座大型古民居，被專家譽為“難得的清代民居建筑群”。

　　8、靜謐唯美|四川七藏溝

　　在松潘到九寨溝景區(qū)的路上，有一個傳說中的仙境。七藏溝，深藏于川北高原的原始高山森林中，名稱寡聞于世。盡管不如九寨溝名聲鵲起，但采藥的藏族老人都說，它絲毫不比九寨溝遜色，更為珍貴的是，她是一處靜謐唯美的處女地。

　　清明節(jié)旅游攻略

　　清明節(jié)小長假馬上就要來了，很多朋友利用這段時間和家人一起去春游。但是春季晝夜溫差較大，氣溫不穩(wěn)定，同時正是萬物復(fù)蘇，百花齊放的時節(jié)，過敏性疾病易突發(fā)。如何健康快樂春游？

　　一、春游穿著要舒適

　　春天氣候多變，乍暖還寒，不少人去旅游時，都會為穿著煞費苦心，既要耐臟，又要漂亮，可別忘記舒服實用才是首要的。要帶足衣服，以防感冒。同時可準(zhǔn)備戴防風(fēng)鏡和墨鏡。

　　鞋：要選一雙輕便、大小合適、高幫且有防滑膠底的旅游鞋，這種鞋既跟腳，也不容易進雜物，還可以避免鞋口磨腳，雨天還能當(dāng)雨鞋穿。大小要合適，以免影響血液流通，防止腳趾擠傷和腳底麻木不適。

　　襪：襪子以線襪和厚尼龍襪為最佳，因為它既有較好的吸汗作用，也可以調(diào)整腳與鞋的間隙，防止鞋對腳的磨擦。

　　衣服：衣服以寬松、舒適、吸汗的純毛、純棉衣物為佳。另外，由于春季天氣多變，俗語云“春天凍人不凍水”，故外出者應(yīng)備足衣物，勤穿勤脫。

　　二、出行安全莫忽視

　　私家車：很多朋友在選擇春游出行方式的時候會選擇駕駛私家車出行。小編在此提醒長時間開車容易出現(xiàn)腰酸背痛和脖梗痛的癥狀。這是由于長時間固定一個位置駕駛，或者駕駛座位不合適、踏板的距離調(diào)節(jié)不正確、背部傾斜的角度不合適等造成的。所以駕駛員在開車時要注意調(diào)整座椅位置，不要讓放松春游變成“受累”春游。

　　公共交通工具：現(xiàn)在都提倡綠色出行，健康出行。濟南市公交公司電車七隊隊長丁文閣在此提醒，春季出游盡量選擇乘坐公共交通工具。現(xiàn)在公交車都通往郊區(qū)景點，和家人一起乘坐公交車去春游也是一個不錯的選擇，既可以節(jié)能減排，又可以避免自駕疲勞安全出行，何樂而不為呢？

　　三、出游首要防過敏

　　春季是皮炎、濕疹、蕁麻疹等皮膚病的高發(fā)季節(jié)，過敏源較多，只要一不注意，臉、頸、手臂等部位就會出現(xiàn)紅斑，又癢又腫，不少皮膚容易過敏者為此發(fā)愁。在這個適合踏青的季節(jié)，有什么辦法既能提防皮膚過敏，又能健康出游呢？

　　對于春季皮炎和過敏癥，預(yù)防重于治療，應(yīng)從生活起居、飲食調(diào)理和體育鍛煉做起。飲食上多食豆制品、糯米制品、芝麻粉、花生、核桃等食物，并增加補充蛋白質(zhì)，如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等，它們富含氨基酸，能增加人體耐寒能力，再搭配粗糧和水果、蔬菜，使?fàn)I養(yǎng)更均衡。

　　同時，醫(yī)生建議有過敏史的人，盡量少去花草樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草；外出郊游時要穿長袖衣褲、鞋襪，并帶上抗過敏藥物，如苯海拉明、息斯敏、撲爾敏等，一旦出現(xiàn)哮喘癥狀時應(yīng)及時到醫(yī)院診治。此外，還應(yīng)該注意培養(yǎng)一些良好的生活習(xí)慣，要做到生活規(guī)律，睡眠充足；經(jīng)常用冷水洗臉，避免皮膚干燥；避免過度日曬；選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性強的化妝品。

　　四、外出游玩隨身攜帶感冒藥

　　“清明假期乍暖還寒，細菌、病毒等微生物蓬勃生長，此時出門若不注意保暖，很容易引起感冒。從往年來看，每逢假期過完就會有很多感冒患者來就診�！鄙蜿柺屑t十字會醫(yī)院中醫(yī)科主任馮慧蓮提醒，市民在外游玩時，要適當(dāng)增減衣物，勞逸結(jié)合，不要過于勞累，最好隨身攜帶感冒藥物。

　　五、春游必帶物品

　　水杯：出去玩千萬別忘了帶水杯��！茶葉中富含微量元素錳，對皮膚有不錯的保護作用�？梢院绕斩�茶和紅茶，它們比綠茶所含的錳要更多些。

　　防風(fēng)用品(防風(fēng)眼鏡，紗巾)：雖說春風(fēng)和煦，但有時候春風(fēng)會變成龍卷風(fēng)，出門踏青的朋友一定要帶上防風(fēng)眼鏡、紗巾等防風(fēng)物品。別讓大風(fēng)天影響了一天游玩的好心情。 保暖衣物：“春捂秋凍”，帶上一件可以抵擋風(fēng)寒的衣物出門總是沒錯的。

　　六、飲食要營養(yǎng)又衛(wèi)生

　　由于外出春游要比平時消耗更多的能量和熱量，提供能量和熱量的主要來源是食品中的碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪。在戶外遠足或登山活動中，為保持充沛的體力應(yīng)按照百分之五十至六十的碳水化合物，百分之二十至三十的蛋白質(zhì)，百分之二十至三十的脂肪的比例吃進足夠的食物。具體需要的數(shù)量根據(jù)每個人的身材、體重、體質(zhì)和運動量大小等因素而有所不同。大約應(yīng)按照每人每天一公斤食品準(zhǔn)備。

　　要選擇衛(wèi)生條件好的餐飲店吃飯。若自備春游食物，應(yīng)以熱量高、重量輕、體積小為選擇標(biāo)準(zhǔn)。燒餅、牛肉、雞蛋是保持體力的最佳選擇，巧克力、黃油、葡萄糖可以迅速添加熱量。牛肉干、純牛奶、果丹皮、花生米是均衡營養(yǎng)的上乘佐餐。大運動量會使你食欲大增且口味加重，帶上喜歡的果醬、辣醬、肉醬、沙拉醬都是十分明智的。當(dāng)然最簡單實惠的食品要數(shù)軍用的壓縮干糧和罐裝食品。

　　此外，春游時更要注意飲食衛(wèi)生。應(yīng)避免食用不潔、生冷食品，以免引起消化不良和一些傳染病。對于不熟悉的野菜、動物肉、果子不要隨意采集食用，對于山泉和深井水，以及江、河、塘、湖水都千萬不能生飲。

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