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2017年決戰(zhàn)中考之考前注意事項(xiàng)
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一、考生篇
(一)考試前
1、睡眠。每晚不得超過(guò)10:00上床睡覺,早上起床時(shí)間盡量與平時(shí)相同,使最佳應(yīng)試狀態(tài)保持在上午8時(shí),按時(shí)午休,保證“生物鐘”正常運(yùn)轉(zhuǎn);
2、身體。注意“儲(chǔ)存能量”,故不宜進(jìn)行較大強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng);
3、飲食。注意衛(wèi)生,盡量不要吃生、冷等不易消化的食品;
4、復(fù)習(xí)。將各科基礎(chǔ)知識(shí)梳理一下,再記一遍定理、公式,不做難題、偏題和怪題;
5、查看考場(chǎng)?记耙惶斐闀r(shí)間去看一下考場(chǎng),計(jì)算好來(lái)回路上的時(shí)間,提前半小時(shí)進(jìn)場(chǎng),千萬(wàn)別遲到;
6、文具。準(zhǔn)備好鋼筆或圓珠筆、圓規(guī)、直尺、三角板、量角器、鉛筆、橡皮等;
7、考試物品準(zhǔn)備。因考點(diǎn)不集中,最好請(qǐng)家長(zhǎng)送考,并攜帶好準(zhǔn)考證、文具、墊板、手帕、飲用水等考試物品。
(二)考試中
1、進(jìn)入考場(chǎng)后,先看桌椅是否平穩(wěn),拿到試卷后,在指定位置,填寫好姓名和準(zhǔn)考證號(hào)碼,要認(rèn)真填寫,仔細(xì)核對(duì);
2、答題時(shí),要用鋼筆或圓珠筆,不能使用鉛筆(除作圖外),修正不能用涂改液、膠帶紙;
3、不要東張西望,會(huì)分散注意力;
4、每份試卷應(yīng)從前往后按順序做,先易后難,把握好考試時(shí)間,不要提前交卷;
5、無(wú)論試卷難易程度如何,保持穩(wěn)定情緒。時(shí)間寬松時(shí),認(rèn)真讀題檢查,發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)要慎重;時(shí)間較緊時(shí),要確保會(huì)做的題目不丟分;
6、用好稿紙,每科考試結(jié)束前盡量記好答案,回去后及時(shí)抄下來(lái),考試結(jié)束一定要帶好準(zhǔn)考證(放入文具盒)。
二、家長(zhǎng)篇
1、注意孩子飲食衛(wèi)生。飲食既要保證考生的營(yíng)養(yǎng),又不可過(guò)分,天熱以清淡一些為好,不要讓孩子吃生冷、油膩、刺激性食物,謹(jǐn)防鬧肚子和感冒、中暑等疾病;最好自制些防暑降溫的飲料,不要讓孩子到外面隨便吃冷飲;
2、幫助孩子調(diào)整好生物鐘,按時(shí)作息,一定不要“開夜車”;中考期間早晨、中午都要有人按時(shí)叫醒孩子,以防誤點(diǎn)。路遠(yuǎn)者可適當(dāng)安排接送;
3、夜間睡覺要注意防止孩子受涼,入睡前要引導(dǎo)考生情緒放松,以防失眠,影響第二天的考試,一旦出現(xiàn)失眠也不要緊張,可安靜地臥床休息,儲(chǔ)備的體力、精力可以滿足第二天的考試要求;
4、幫助孩子調(diào)整應(yīng)試心理。考前要開導(dǎo)孩子放下包袱,輕裝上陣;考試期間不要急于詢問考試情況,而要安慰、疏導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子迎接下一門;
5、提醒孩子帶全考試用品、防暑用品、手表、眼鏡等;出門前讓孩子檢查準(zhǔn)考證是否放在文具盒內(nèi),文具是否帶全。
中考號(hào)角已經(jīng)吹響,遠(yuǎn)方正在召喚,你已經(jīng)整裝待發(fā),就要出海遠(yuǎn)航。昭通職業(yè)技術(shù)學(xué)校希望各位考生在未來(lái)的日子里,堅(jiān)定必勝的信念,靜觀風(fēng)生云起,將廣闊的世界盡收你更廣闊的心中,開創(chuàng)你學(xué)業(yè)的輝煌與未來(lái)人生的精彩。
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