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中考考前與考試期間注意事項(xiàng)

時(shí)間:2022-08-09 01:49:41 升學(xué)助考 我要投稿
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2017中考考前與考試期間注意事項(xiàng)

  考試是高度緊張的思維活動(dòng),保持良好的精神狀態(tài)上考場(chǎng),是考試是正常發(fā)揮的必要前提。但是并非所有的同學(xué)平時(shí)學(xué)得好,考試成績(jī)就一定高,這里有臨場(chǎng)心理問(wèn)題,有考試方法問(wèn)題。因此,了解和改進(jìn)應(yīng)試技巧是十分必要的。下面是yjbys小編為大家?guī)?lái)的中考考前與考試期間注意事項(xiàng),歡迎閱讀。

2017中考考前與考試期間注意事項(xiàng)

  一、考前心理及認(rèn)識(shí)調(diào)整

  1.克服心理和生理難關(guān)

  應(yīng)考時(shí),思想上不要把考場(chǎng)看成多么特別的地方,想一想我們都“身經(jīng)百戰(zhàn)”,這次考試不也是我們經(jīng)常經(jīng)歷過(guò)的考試中的一場(chǎng)嗎。答題時(shí),應(yīng)遵循先易后難的規(guī)律。遇到難題時(shí)若已仔細(xì)讀題三遍還沒(méi)一點(diǎn)思路,就應(yīng)跳過(guò)去做下一道。答題間隙也可看一看窗外景色,調(diào)節(jié)一下緊張的情緒。若一道題花了10分鐘還做不出來(lái),那就放棄,因?yàn)槟悴粫?huì),別人也不一定會(huì),扔一道題沒(méi)什么。最后當(dāng)其他題目均已完成時(shí),還可以換一個(gè)角度重讀一遍該題,說(shuō)不定會(huì)有“柳暗花明又一村”的可能呢。

  2.正確對(duì)待第—科考試

  俗話說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難,第一科考試,無(wú)論你考下來(lái)的自我感覺(jué)如何,過(guò)早的喜悅和泄氣都是非常有害的。相信自己的實(shí)力和能力,馬上轉(zhuǎn)入后面的考試才是正確的策略。就像我們?cè)谌簬X中爬山一樣,剛剛越過(guò)的那一個(gè)山頭的險(xiǎn)峻已經(jīng)不十分重要了,因?yàn)闊o(wú)論你是從頂峰越過(guò)還是在山腰繞過(guò),都已經(jīng)落在了我們身后,重要的是面前的這座山該怎樣去攀登。

  3、答題時(shí)的幾個(gè)怎么辦

 、俳庖坏李}時(shí)中途難住怎么辦?有時(shí),看似容易的題目,解到中途卻被難住了,這時(shí),應(yīng)斷然丟開(kāi),趕快改做其它題目,最后有多余時(shí)間再解決它。

 、谝粫r(shí)想不起來(lái)怎么辦?有的題目并不難,甚至平時(shí)做過(guò),但就是回想不出來(lái)。這可從與它有關(guān)聯(lián)的時(shí)間、空間上接近的事物,或性質(zhì)相似、形狀相同的事物,或有因果關(guān)系、從屬關(guān)系的事物開(kāi)始回想。

  ③當(dāng)二者選一拿不定主意時(shí)怎么辦?一般而言,最先想起來(lái)的是正確答案。記住了的某件事總是一下子浮現(xiàn)在腦海,緊接著出現(xiàn)有腦海里的東西牽強(qiáng)附會(huì)的可能性比較大。

  ④遇到全然不懂的問(wèn)題怎么辦?要鎮(zhèn)定不亂,戰(zhàn)略上藐視它。如果其它題目都做好了就向它發(fā)起總攻。任何難題都不會(huì)超出所學(xué)知識(shí)的范圍,首先想這道題跟學(xué)過(guò)的哪一類題有關(guān)?思考一下,這一內(nèi)容大致在教科書的哪些章節(jié)?已知哪些條件?由這些條件可想到什么?再反過(guò)來(lái)思考,要回答這個(gè)問(wèn)題,需要知道什么?這樣思考、推理往往會(huì)“柳暗花明”。有些試題貌似很難,其實(shí)平時(shí)已學(xué)過(guò),只是改變了原來(lái)的形式,若能深入分析,其“廬山真面目”終會(huì)出現(xiàn)。

  有的同學(xué)做完試卷后,往往以為萬(wàn)無(wú)一失,得意洋洋,要么東張西望,要么閉目養(yǎng)神,要么提前交卷,這些做法均不妥。俗話說(shuō):“不怕一萬(wàn),就怕萬(wàn)一”,因?yàn)榇鹁頃r(shí)過(guò)度緊張,容易產(chǎn)生疏忽或筆誤,這就需要通過(guò)復(fù)查糾正。一般來(lái)說(shuō),每次考試,至少要留出10分鐘左右的時(shí)間來(lái)復(fù)查,要檢查標(biāo)點(diǎn)與行文格式錯(cuò)誤和明顯的事實(shí)錯(cuò)誤,如錯(cuò)字、錯(cuò)誤結(jié)論或人物張冠李戴,有沒(méi)有抄錯(cuò)了字母、符號(hào)等。要看題目是否有遺漏,答案是否正確,重審題目的要求,要仔細(xì)與原題對(duì)照。

  4、考完即考好

  交卷后不要立即對(duì)答案,發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤不但無(wú)濟(jì)于事,而且會(huì)影響下一場(chǎng)考試的情緒。即使有點(diǎn)錯(cuò)誤也是正常的,考滿分的人畢竟是極少數(shù)的。何況是對(duì)錯(cuò)還未有定論,別自己嚇破了自己的膽。

  在考試結(jié)束后,盡快離開(kāi)考場(chǎng),當(dāng)紀(jì)律提出來(lái)。一方面是為了避免應(yīng)對(duì)過(guò)多的“考得怎么樣”的提問(wèn),而更主要地則是避免有同學(xué)找你“對(duì)得數(shù)”。“對(duì)得數(shù)”是考試焦慮的產(chǎn)物,同時(shí)也是考后焦慮的起源,因?yàn)?ldquo;對(duì)得數(shù)”往往只能對(duì)出錯(cuò)題卻對(duì)不出對(duì)題:難道得數(shù)一樣就說(shuō)明都對(duì)了嗎?所以,既不要與別的同學(xué)對(duì)得數(shù),更不要張羅著與別的同學(xué)對(duì)得數(shù)?荚囈呀(jīng)結(jié)束了,成績(jī)已成定局了,至于考的好壞,那在此時(shí)只不過(guò)是一個(gè)自我感覺(jué)問(wèn)題:考完就是考好。

  5、考間復(fù)習(xí)

  考間復(fù)習(xí)指的是兩門考試之間的休息時(shí)間內(nèi)進(jìn)行的復(fù)習(xí),分為中午考間復(fù)習(xí)和晚間考間復(fù)習(xí)兩種?奸g復(fù)習(xí)的任務(wù)并不是準(zhǔn)備下一門考試,主要是忘掉上一門考試?奸g復(fù)習(xí)是整個(gè)中考中一個(gè)特別重要的環(huán)節(jié):處理得好,孩子可能就會(huì)越戰(zhàn)越勇;處理得不好,孩子可能就會(huì)虎頭蛇尾,甚至出現(xiàn)大的失誤。

  考生在中午的考間時(shí)間最好能安排一個(gè)小時(shí)的午睡,適當(dāng)?shù)奈缢瘜⒛苁箍忌捏w力和精力得到恢復(fù);如果做不到,索性就復(fù)習(xí)一下下午考試的功課。不過(guò),應(yīng)該告訴考生:不要為 中午考間復(fù)習(xí)定什么任務(wù)、指標(biāo),只需隨便拿一本教材、筆記或做過(guò)的篇子看看,不為復(fù)習(xí)只為“擋眼”。相比之下,晚間考間復(fù)習(xí)要困難一些,因?yàn)闀r(shí)間比中午長(zhǎng)。所以,父母的責(zé)任就重起來(lái)了:有時(shí)候,父母就是要陪著孩子消磨時(shí)間。父母最好能陪著孩子進(jìn)行復(fù)習(xí):不要做題也不要看書,父母可以給孩子提一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題,比如某個(gè)公式定理。當(dāng)然,如果父母對(duì)教材不熟悉,考間復(fù)習(xí)最好還是讓孩子獨(dú)立進(jìn)行:把中考總復(fù)習(xí)里做過(guò)的題再看看,著重看看那些比較難的題目。

  二、考試前相關(guān)準(zhǔn)備

  1、考試前一天下午到所在的考點(diǎn)看考場(chǎng):

 、儆(jì)算從居住地到考點(diǎn)騎車或步行所需要的時(shí)間(按一般速度),要把“紅燈”考慮進(jìn)去;

  ②到考點(diǎn)后要看好考場(chǎng)位置、廁所位置、洗手池位置、交通工具存放處和學(xué)校集合地點(diǎn);

 、蹘倭垮X以備急用,檢查交通工具有無(wú)隱患。

  2、考試前一天晚上:

 、贉(zhǔn)備好第二天考試用的物品:鉛筆盒(不要雜物、去掉有字的紙片等)、鋼筆(要灌好藍(lán)黑鋼筆水)、圓珠筆(0.5mm黑色筆芯)、鉛筆(兩頭削好)、圓規(guī)、三角尺、手絹或紙巾、清涼油等。

 、跍(zhǔn)考證要放在鉛筆盒中,不要放在衣服口袋里或夾在課本中(每場(chǎng)考完后都要放到鉛筆盒中)。

  ③晚飯后可將知識(shí)要點(diǎn)再溫習(xí)一下。

  3、考前生理準(zhǔn)備:

  考試前一天晚上適當(dāng)早點(diǎn)睡,考試當(dāng)天不起特別早。早晨一定要吃豐盛的早飯,但不能過(guò)于油膩。飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則。

  4、考前心理準(zhǔn)備:

  成績(jī)優(yōu)秀的考生應(yīng)記住:“沒(méi)有常勝將軍”、“不以一次成敗論英雄”;成績(jī)不太好的考生要有“破釜沉舟”的決心。

  5、中考當(dāng)天早晨,應(yīng)有良好的心理暗示:

  如“我很放松,今天一定能正常發(fā)揮”、“今天我很冷靜,會(huì)考好的”等。

  6、瀏覽筆記、公式、定理和知識(shí)結(jié)構(gòu)

  主要是瀏覽一下重要的概念、公式和定理,或記一些必須強(qiáng)記的數(shù)據(jù)。

  7、自信地前往考點(diǎn),要暗示自己有信心:

  如,全部科目我已做好復(fù)習(xí);今天考試,我一定能正常發(fā)揮;對(duì)此我充滿自信……

  8、進(jìn)考場(chǎng)前10分鐘:

  在考室外最好是一人平靜地度過(guò),可就近找個(gè)地方坐一會(huì)兒,或看一下筆記,再次瀏覽知識(shí)結(jié)構(gòu)。設(shè)法避開(kāi)聊天。

  9、入場(chǎng)前提醒自己作到“四心”:

  一是保持“靜心”,二是增強(qiáng)“信心”,三是做題“專心”,四是考試“細(xì)心”。

  10、見(jiàn)老師,問(wèn)聲好:

  以消除對(duì)監(jiān)考老師的敬畏感,獲得一種和諧的親近感。

  11、不要一心想得滿分:

  特別是對(duì)平時(shí)成績(jī)中等上下的同學(xué)來(lái)說(shuō),一心想得滿分是大忌。當(dāng)然,應(yīng)該得的分一定要得,該放棄的敢于放棄。如果有時(shí)間再攻暫時(shí)放棄的題。

  (三)幾點(diǎn)特別注意事項(xiàng)

  1、出門前帶好準(zhǔn)考證、文具(考場(chǎng)禁止借用,用筆注意提醒)等物品;通訊工具、涂改液、修整帶禁止帶入考場(chǎng);每天要隨身攜帶人丹、風(fēng)油精、衛(wèi)生紙等必備物品。

  2、往返途中思想不要開(kāi)小差,注意交通安全。

  3、路上不要隨便買冷飲吃,以防因不衛(wèi)生而鬧肚子;中考期間吃飯不可暴飲暴食,亦不可不吃或少吃。

  4、天熱時(shí),回家不要馬上用冷水洗臉、洗身,可用溫水擦洗。

  5、考試期間班主任、任課教師電話24小時(shí)開(kāi)機(jī),請(qǐng)記住班主任、任課教師的電話號(hào)碼,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)聯(lián)系。

  6、試卷到手,首先填好個(gè)人資料:要按照考試要求,認(rèn)真、準(zhǔn)確、規(guī)范地填好準(zhǔn)考證號(hào)碼、姓名等相關(guān)內(nèi)容。認(rèn)真傾聽(tīng)監(jiān)考老師宣讀有關(guān)規(guī)則和注意事項(xiàng),以免事后惹麻煩。

  7、答題前要縱覽全卷:領(lǐng)到試卷后,先用兩三分鐘瀏覽一兩遍,做到胸有全局,起到穩(wěn)定情緒、增強(qiáng)信心的作用。

  8、先易后難,增強(qiáng)自信心:要先做基本題,即填空題、判斷題,再做中檔題,最后做綜合題;或者先做自己擅長(zhǎng)的題,最后再集中精力去做難題。

  9、做題時(shí)要避免兩種不良傾向:一是思想靜不下來(lái),心神不定,不知從哪個(gè)題目做起,誤了時(shí)間;二是在某一題上花過(guò)多的時(shí)間,影響做其他題目。

  10、力求準(zhǔn)確,防止欲速不達(dá):對(duì)答題速度的追求,應(yīng)該建立在保證準(zhǔn)確性的基礎(chǔ)之上。如果對(duì)試題的要求、解答方案、解題步驟胸有成竹時(shí),便可一氣呵成。

  11、卷面整潔,不讓扣分:答卷字跡工整,書寫規(guī)范美觀,會(huì)引起閱卷老師愉悅感,增加評(píng)定的分?jǐn)?shù);反之則會(huì)導(dǎo)致印象不好而扣分(特別是作文)。

  13、盡量做完試題,分分必爭(zhēng):要做到會(huì)多少答多少,即使是沒(méi)有把握也要敢于寫,碰碰運(yùn)氣也無(wú)妨。敢于猜測(cè)的考生有時(shí)也會(huì)取得較好的分?jǐn)?shù)。

  14、認(rèn)真檢查,把好最后一關(guān):要檢查試卷要求、檢查答題思路、檢查解題步驟、檢查答題結(jié)果,千萬(wàn)不要提前交卷。成功地走過(guò)第一天,第二天的勝利又會(huì)屬于你。

  15、考前20分鐘進(jìn)場(chǎng)(語(yǔ)文30分鐘),開(kāi)考15分鐘終止進(jìn)場(chǎng)(英語(yǔ)8:20),考試終了才出場(chǎng)。

  三、考試期間注意事項(xiàng)

  面對(duì)中考,很多考生第一次面臨如此重要的考試,不免會(huì)因緊張而出現(xiàn)一些疏漏。如果稍有不慎,則不僅會(huì)影響順利的參加考試,更會(huì)影響考生情緒而影響臨場(chǎng)發(fā)揮。

  (一)臨場(chǎng)考試對(duì)策

  1、穩(wěn)定情緒、排除干擾、集中注意力,在考試全過(guò)程中這一點(diǎn)都是至關(guān)重要的。

  考生在拿到試卷后,不要急于閱讀試題或答題,而要檢查試卷是否有漏頁(yè)、漏印、破損、字跡不清等問(wèn)題,有問(wèn)題的要立即報(bào)告監(jiān)考老師。在指定位置規(guī)范填寫姓名、準(zhǔn)考證號(hào)、座位號(hào),然后利用開(kāi)考信號(hào)發(fā)出前的空余時(shí)間快速瀏覽試題,絕對(duì)不能在這個(gè)時(shí)候答題。

  2、答卷開(kāi)始后:考生在答題時(shí)可按照個(gè)人的答題習(xí)慣先易后難,答題時(shí)要注意穩(wěn)扎穩(wěn)打,對(duì)絕對(duì)有把握的題目要確保拿滿分;對(duì)有一定難度的題目要爭(zhēng)取拿高分;對(duì)把握不大的題目則可暫時(shí)跳過(guò),待做完其他題目后再作答,說(shuō)不定解其他題后,有可能受到啟發(fā)發(fā)現(xiàn)解答難題的途徑。①要特別重視前40分鐘的高效、合理使用:考生的思維狀態(tài)和能力、頭腦的靈敏度和計(jì)算的準(zhǔn)確率,在前40分鐘都是最高的;②建議前40分鐘不可在自己一時(shí)感到困難的試題上冥思苦想,一定要暫時(shí)放下,而應(yīng)以可能的高速度,把有把握、較熟悉、解法思路明確的試題,不論順序一口氣寫完,這段時(shí)間保證順利解題,失誤必然最少,得分最多。

  3、第2個(gè)30分鐘,從頭開(kāi)始去做自以為困難的試題,不要在原思路下一味苦想,而應(yīng)重新讀題,認(rèn)真分析已知條件,由于此時(shí)心中已有底了,還未被自以為的難題打擊信心,未造成慌亂緊張,心理正常,在心情穩(wěn)定的情況下,冷靜思考,為思維靈感的出現(xiàn)創(chuàng)造了條件,此時(shí)很可能發(fā)現(xiàn)難題不難了,這段考試時(shí)間內(nèi),仍可把暫時(shí)無(wú)法求解的題目,再次放下,選難中之易者,從讀題開(kāi)始,改變思考角度、轉(zhuǎn)化已知條件,試用數(shù)形結(jié)合等不同方法,深入探索這一命題,這使一部分難題又得以攻克。

  4、第3個(gè)30分鐘,對(duì)仍未解出的題目做"死馬當(dāng)活馬醫(yī)"式的最后一搏,以決定應(yīng)否放棄,如是選擇題,考生可運(yùn)用排除法或逆向思維法排除錯(cuò)誤答案,剩下的答案即使一時(shí)難以定對(duì)錯(cuò),也比胡亂填寫的命中率要高,如果還不能確定答案就相信第一直覺(jué),經(jīng)驗(yàn)表明,最初直覺(jué)的答案往往準(zhǔn)確性更高。對(duì)于一些問(wèn)答題,即使不會(huì)做,也要把相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)羅列上去,盡量不要留下空白;對(duì)于把握不大的題目,要善于從題目所給的材料中找到解題信息。

  5、最后10-20分鐘是留做復(fù)查的:①應(yīng)把試卷看作是他人的,想方設(shè)法判斷答案是否正確,盡量避免陷入個(gè)人解題的原思路和過(guò)程中去,那樣將很難發(fā)現(xiàn)失誤;②修正答案要理由充分,似是而非,兩個(gè)答案難于取舍時(shí)以不改為宜,切忌將正確答案改錯(cuò);③要檢查過(guò)程是否嚴(yán)謹(jǐn),所答與所問(wèn)是否一致;④一題兩問(wèn)的有無(wú)漏做,有無(wú)整頁(yè)未答的情況;⑤最后一項(xiàng)要檢查姓名、報(bào)名號(hào)等是否按規(guī)定填好了。

  6、每科出考場(chǎng)后要做到:不回憶考題,不討論答案,不估算成績(jī),別人問(wèn)就說(shuō)"感覺(jué)良好",要信心百倍地全身心投入未考科目上。

  (二)衣食住行用

  1、衣:中考前這段時(shí)間天氣變化無(wú)常,提醒同學(xué)們要隨著天氣變化增減衣服,以免著涼。出門一定要看天氣,陰晴不定的時(shí)候最好帶把傘,既防曬又遮雨,否則淋雨感冒,就會(huì)影響考場(chǎng)發(fā)揮了。心理學(xué)研究表明,穿著自己習(xí)慣的衣服,可以讓人在緊張時(shí)產(chǎn)生親切感和安全感,并能有效防止不良情緒產(chǎn)生。因此,考試那幾天別穿以前沒(méi)試過(guò)的新衣服,免得因?yàn)椴缓仙砘蛘卟皇娣绊懬榫w。打扮得精神點(diǎn)的去參加中考!

  2、食:清淡的飲食最適合考試,要記得吃太油膩或者刺激性強(qiáng)的食物。平時(shí)吃了會(huì)過(guò)敏的食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷飲,容易引起胃疼,還是少吃或者不吃為妙。如果可能的話,每天吃一兩個(gè)水果,補(bǔ)充維生素。另外,進(jìn)考場(chǎng)前一定要少喝水!

  3、。嚎记靶菹⒑苤匾:煤眯菹⒉⒉灰馕吨茉缇鸵洗菜X(jué),根據(jù)以往考生的經(jīng)驗(yàn),太早上床反而容易失眠。考前按照你平時(shí)習(xí)慣的時(shí)間上床休息就可以了,但最遲不要超過(guò)十點(diǎn)半。中午、晚上睡覺(jué)盡量不吹風(fēng)扇,空調(diào)溫度不要太低,溫差過(guò)大容易感冒,睡覺(jué)時(shí)尤其要注意避免腹部受涼。

  4、行:一般情況下,同學(xué)們?nèi)绻话才旁谄渌鼘W(xué)校考試,考前老師會(huì)組織大家去看考場(chǎng)?纯紙(chǎng)的時(shí)候同學(xué)們要多留心,要仔細(xì)了解自己住的地方到考場(chǎng)可以坐哪些路線的公交車?有幾種方式可以到達(dá)?大概要花多長(zhǎng)時(shí)間?去考場(chǎng)的路上有沒(méi)有修路堵車的情況?考試當(dāng)天,應(yīng)該保證至少提前30分鐘到達(dá)考場(chǎng)。路上萬(wàn)一遇到堵車,可以向110或交警求助。

  5、用:出門考試之前,一定要檢查文具包?纯创痤}的工具是否準(zhǔn)備齊全,應(yīng)該帶的證件是否都在,不要到了考場(chǎng)才想起來(lái)有什么工具沒(méi)帶,或者什么工具用著不順手。有手機(jī)的同學(xué),別把手機(jī)帶入考場(chǎng),可以帶塊手表控制時(shí)間。并且,最好用數(shù)學(xué)顯示的電子表,以免看錯(cuò)時(shí)間。

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