臥室裝修技巧：如何打造精致睡眠空間

　　不論是什么戶型，在家居裝飾中一個(gè)舒適輕松的臥室都顯得尤為重要，臥室是一個(gè)放松休息，補(bǔ)充能量，溫馨舒適的小場(chǎng)所。臥室與周圍環(huán)境之間的隔離、臥室本身隔音也十足關(guān)鍵，臥室不要與其他住戶房屋太近，如果距離較近，那就要在裝修時(shí)采用較厚的窗簾，在感官上產(chǎn)生私密感。那么臥室應(yīng)該怎樣才能營(yíng)造出一個(gè)舒適愜意的休息環(huán)境呢?

　　一、臥室格局有講究

　　1.床的擺設(shè)：床是臥室裝飾中的靈魂，通常在臥室家具安排中，首先是確定床的擺設(shè)位置，其他家具都圍繞著床進(jìn)行。床的擺設(shè)最好能“兩面靠墻”，至少床頭要靠墻，另一面若有落地窗或其他家具，不能靠墻，但注意也不要離墻太遠(yuǎn)。采兩面靠墻擺設(shè)方式，可使人睡覺(jué)時(shí)產(chǎn)生安全感，對(duì)睡眠品質(zhì)提升具有加分作用。

　　2.臥室格局方正最好：臥室格局最好為方正狀，不宜有太多角度或太過(guò)狹長(zhǎng)空間，方正格局有助于良好的動(dòng)線安排，在視覺(jué)及行動(dòng)上都能創(chuàng)造舒適感。另外，臥室空間不宜過(guò)大，最好不要超過(guò)18平米，過(guò)大空間會(huì)使人產(chǎn)生不安全感，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。臥室內(nèi)至少要有一面窗戶，以確�？諝饬魍�，清新空氣也是影響睡眠品質(zhì)的一個(gè)因素。

　　二、臥室家具選擇自然材質(zhì)，并且高度要適宜

　　臥室裝飾中選擇自然材質(zhì)、避免視覺(jué)壓迫的一些家具，盡量不要使用金屬或玻璃等材質(zhì)的家具，優(yōu)先考慮木制品、藤制品等自然素材，在材質(zhì)創(chuàng)造氛圍上，前者使人感覺(jué)冰冷、銳利，不利睡眠品質(zhì);后者讓人感到自然、溫暖，能有效的創(chuàng)造出睡覺(jué)時(shí)應(yīng)有的舒適感。

　　三、人造光線營(yíng)造適宜的睡眠環(huán)境

　　臥室燈光最好選擇溫暖的黃光，白光較為刺眼、冰冷，不利于主人放松，會(huì)讓人感覺(jué)刺眼、不柔和，影響睡眠品質(zhì)。另外，臥室燈位置選擇也十分重要，在床正上方忌放主燈，臥室不像客廳需要主燈，光源設(shè)計(jì)建議以“壁面或側(cè)面光源為主”，配置在床頭或床腳，燈光最好可以微調(diào)。依照使用習(xí)慣加強(qiáng)局部光源，如：床頭閱讀燈、梳妝臺(tái)或書(shū)桌配置臺(tái)燈、在地面則以立燈做裝飾。總之，睡眠時(shí)光線打擾愈少愈好。

　　四、巧妙發(fā)揮窗簾的作用

　　1.在臥室裝飾中，窗簾可以調(diào)節(jié)合適自然光線，阻擋陽(yáng)光直射，也可起到隔音、美化、保護(hù)隱私等作用，臥室窗簾挑選，對(duì)于睡眠起到關(guān)鍵的作用。采光比較好的臥室，選擇深色布料作為窗簾，這樣才能有效的遮避光線，同時(shí)在白天午睡時(shí)，對(duì)于窗外刺眼的陽(yáng)光的遮擋效果極佳。時(shí)下比較流行的雙層窗簾就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，外層紗簾既能阻擋部分光線，保留一定私密空間，也可有效獲得自然采光。需要休息時(shí)，外層布簾可很好達(dá)到遮擋光線的作用。

　　2.窗簾同時(shí)還起到隔斷作用，要保持臥室睡眠空間在10-15平方米，這樣不會(huì)過(guò)大也不會(huì)過(guò)小。床與工作區(qū)分開(kāi)，可讓我們不帶著工作情緒入睡，有利于促進(jìn)睡眠。如果臥室采光不是太好，選擇半遮光窗簾就可以了。半遮光窗簾照樣可以遮擋光線，營(yíng)造很好的睡眠氛圍。

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