中藥泡腳方法大全2017
我國(guó)民間諺語(yǔ)有“天天洗腳，勝過(guò)吃藥”之說(shuō)。南宋著名詩(shī)人陸游喜歡睡前洗腳，長(zhǎng)期堅(jiān)持。他曾作詩(shī)：：“老人不復(fù)事農(nóng)桑，點(diǎn)數(shù)雞豚亦未忘，洗腳上床真一快，稚孫漸長(zhǎng)解燒湯。夜眠濯足而臥，四肢無(wú)冷疾”。這些詩(shī)句細(xì)說(shuō)泡腳的益處。如果在泡腳水中加一些中藥，益處更加明顯。下面是yjbys小編為大家?guī)?lái)的關(guān)于中藥泡腳的知識(shí)，歡迎閱讀。
中藥泡腳的方法
首先，中藥泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)。腳有人體的第二心臟之說(shuō)。腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，負(fù)擔(dān)最重，因此，這個(gè)地方最容易血液循環(huán)不好。
醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹(shù)之有根，樹(shù)枯根先竭，人老腳先衰”。那些經(jīng)常感覚手腳冰涼的人，泡腳是一個(gè)極好的保健方法。
泡腳水里加入一些舒筋活血的中藥，藥物的有效成分，通過(guò)皮膚黏膜透皮吸收，滲透到血液，促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善體內(nèi)新陳代謝，可達(dá)事半功倍的效果。
其次，泡腳能刺激足部穴位、反射區(qū)和徑絡(luò)。人體的足部是多條經(jīng)絡(luò)的匯聚點(diǎn)，包括三條陽(yáng)經(jīng)(胃經(jīng)、膽經(jīng)、膀胱經(jīng))的終止點(diǎn)，和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng))的起始點(diǎn)，都在腳上，因此，泡腳等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。
第三，對(duì)很多疾病的治療，有很好的輔助作用。當(dāng)今，不良的生活習(xí)慣是致病的因素之一，現(xiàn)代社會(huì)大量使用空調(diào)，再加上人們普遍愛(ài)吃涼的.食物和膏梁厚味，所以體內(nèi)多寒濕，通過(guò)泡腳，可以加速體內(nèi)排寒，對(duì)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、冠心病、腦動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病等慢性疾病有很好的輔助治療作用，并可予防各種并發(fā)癥。
中藥泡腳要持之以恒，“夜眠濯足而臥”會(huì)感到渾身舒服，睡覺(jué)更香。泡腳的容器最好選用高50厘米、直徑40厘米的專用木桶，使藥液浸泡至膝關(guān)節(jié)、足三里処，效果更佳。
泡腳水的溫度：—般來(lái)說(shuō)，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過(guò)45度。
泡腳容器的要求：
1、質(zhì)地應(yīng)無(wú)害、安全、保溫性能好。
2、高度一般泡腳盆的高度最好超過(guò)20厘米[沒(méi)過(guò)踝關(guān)節(jié)]。
3、結(jié)構(gòu)可買一些微電腦浴腳器。
泡腳時(shí)間的要求：
1、每天安排泡腳幾次：如一般保健泡腳，每天一次即可;如患有某種疾病每天至少2次以上。
2、每天什么時(shí)間泡腳為宜：如2次，一般上午lO點(diǎn)1次，晚上睡前1次，因?yàn)樗芭菽_對(duì)消除疲勞大有好處可使人睡得更甜容易進(jìn)入“倒床不復(fù)聞鐘鼓”的境界。廣為流傳的“飯后三百步，睡前一盆湯”、“睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥”。
3、每次泡腳時(shí)間多長(zhǎng)為宜：一般為30分鐘以上，但對(duì)于如慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性高血壓等要適當(dāng)延長(zhǎng)一些。每次具體時(shí)間還需根據(jù)泡腳者的年齡、性別、疾病情況等及泡腳后的感受來(lái)逐漸調(diào)整。
泡腳與按摩的關(guān)系：
傳統(tǒng)的泡腳不包括按摩，(致富技術(shù)網(wǎng)竺煥松提供)現(xiàn)在有了新變化，有些廠家已生產(chǎn)出泡腳與按摩同時(shí)進(jìn)行的泡腳盆，如沒(méi)買到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩這樣結(jié)合起來(lái)效果最好。
泡腳的注意事項(xiàng)：
l、注意衛(wèi)生[最好以家庭為主]。
2、切忌求快。
3、切忌三天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)，要堅(jiān)持不斷才能受益終生。
4、兒童禁止泡腳。
5、某些急性感染性疾病禁止泡腳。
6、出血性疾病禁止泡腳，[包括急性外傷出血，如泡腳會(huì)引發(fā)意外后果不堪設(shè)想]。
中藥泡腳治各類疾病的藥方：
治失眠：泡腳水的成分：
1]：以磁石30克、菊花15克、黃芩15克、夜交藤15克、生龍骨30克、合歡花l 5克，煎水取汁。
2]：以丹參20克、遠(yuǎn)志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸棗仁{打碎}20克、黃連10克、白芍20克，煎水取汁。
[1]對(duì)胸中煩熱頭痛失眠效佳。
[2]對(duì)心火亢盛所致的失眠、等有較好效果。做法：取自然水，水溫在40度左右再加入[1]、[2]組煎好的藥汁。[泡腳的時(shí)間安排]：在每天睡前泡1次 每次40-50分鐘。[配合穴位按摩]：1，用拇指輕揉印堂穴2分鐘，然后向上揉至神庭穴，往返5-6遍。
中藥泡腳治足癬
足癬是侵犯表皮、毛發(fā)和趾甲的淺部霉菌病，是—種傳染性的皮膚病。足癬南方較多見(jiàn)。絕大部分患者是先患足癬再感染到手部和其它部位，足癬患病率高的的原因主要有下列幾點(diǎn)：
1、木瓜30克，甘草30克。將上藥水煎取汁，侯溫后足浴5一10分鐘，每日2次，每天1劑，連續(xù)5一10天。
2、藿香30克，黃精、大黃、皂礬各12克，米醋1000毫升。將上藥切碎置米醋中密封浸泡一周后;去渣，備用(浸泡時(shí)每天搖動(dòng)數(shù)次).使用時(shí)取藥液每天浸泡2—3次，每次20一30分鐘，連續(xù)5一天。
3、丁香15克，苦參、大黃、明礬、地膚子各30克，黃柏、地榆各20克。上藥水煎取汁，而后將藥液候溫洗足，每次l0一15分鐘，每日5—6次，每日1劑，每劑可用2次。
4、葛根，白礬、千里光各等量。將上藥烘干研末，密封包裝.每袋約重40克，每次取粉劑l袋倒入盆中，加溫水約1000—2000毫升，混勻足浴，每次20分鐘，7日為1療程，連續(xù)1—2個(gè)療程。
5、白鮮皮40克，苦參、黃柏、蒼術(shù)各30克，防風(fēng)20克，荊芥穗、枯礬各10克，蛇床子、地膚子、黃精、藿香各50克，蔥白4枚。上藥加水約3000毫升煮沸，待溫時(shí)將雙腳浸泡在溫液中10一15分鐘，每日2次，一般用藥4-5劑即可。
中藥泡腳治腰椎間盤突出癥：
一是通過(guò)溫?zé)岷湍Σ粒碳ぷ悴垦ㄎ�，從而疏暢�?jīng)氣運(yùn)行，增強(qiáng)腰椎自調(diào)能力;二是通過(guò)藥物吸收，發(fā)揮藥效，對(duì)腰椎起調(diào)節(jié)作用。二者結(jié)合，可起到良好治療作用。下邊介紹三種中藥泡腳水的組成和使用方法。
l、威靈仙、雞血藤、木瓜、丹參各20克，烏梢蛇30克，當(dāng)歸、紅花各l0克，杜仲、續(xù)斷、牛膝、路路通、伸筋草各15克.煎水濾渣取汁，每天泡腳2次，每次40分鐘。安排上午與晚間進(jìn)行。
2、透骨草50克，全蝎、桂枝、虹花、乳香、沒(méi)藥各15克，五加皮、威靈仙各20克，娛松10克，煎水取汁。每天泡腳2次，每次30分鐘，病情輕者，每天泡腳1次，每次40分鐘。
3、葛根、透骨草各30克，川牛膝，川椒、莪術(shù)，丹參、細(xì)辛、艾葉各20克，羌活15克，煎水取汁，另如米醋250克(藥液煎好，倒入盆內(nèi)再放醋)。每天泡腳2次，安排上午和晚上進(jìn)行，每次40分鐘。
在泡腳后.配合按摩則效果更好。點(diǎn)按腰椎旁的痛點(diǎn)3分鐘左右，掌按腰大肌2分鐘。按壓倒多數(shù)涌泉1分鐘，拔伸腳趾。后伸扳腰部2—3次，斜扳腰部1次。分別直腿抬高雙下肢，再做雙下肢屈髖屈膝動(dòng)作。
熱鹽水泡腳治鼻炎：
在洗腳水中加入適量的食鹽(約小半湯匙)，一邊不斷地添加熱水，一邊雙腳交替著互控腳心，洗至身體感到有—股熱流從腳下往上源時(shí)為好。若偶遇身患感冒，洗腳后還會(huì)感到鼻子通暢。
熱水泡腳治感冒：
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。
調(diào)養(yǎng)胃病泡腳方：
干姜30克、肉桂30克、良姜50克、香附50克，將其用水浸泡15分鐘，煮20分鐘，待藥液溫后將雙腳泡入藥液中，每次20分鐘，1日3次;用于胃病暴作，疼痛劇烈，畏寒喜暖，得熱痛減，胃痛隱隱或綿綿不斷，喜暖喜按者;這種泡腳的藥水可以反復(fù)使用幾次，但不能使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，而且每次泡腳后應(yīng)將藥水加熱。
萬(wàn)能泡腳方：
磁石、石決明、黨參、黃芪、當(dāng)歸、桑枝、枳殼、烏藥、蔓荊子、白蒺藜、白芍、杜仲、牛膝各15克，獨(dú)活20克，水煎濾出藥液浸泡雙腳，每次l小時(shí)，1日1次，多數(shù)早期患者使用可獲較好療
熱水泡腳的同時(shí)，如果加點(diǎn)中藥，對(duì)某些老年慢性病患者來(lái)說(shuō)，能起到事半功倍的強(qiáng)身保健作用。
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