夏季養(yǎng)生中藥的功效與禁忌

　　胖大海、枸杞、金銀花、甘草、人參等都是人們熟識(shí)且常用的中藥，由于這些中藥藥性較為平和，大多數(shù)人都是根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)去服用，其實(shí)這些常用中藥也有一些服用禁忌，切不可太隨意。下面是yjbys小編為大家?guī)�來的夏季養(yǎng)生中藥的功效與禁忌的知識(shí)，歡迎閱讀。

　　胖大海

　　胖大海味甘，性寒，有小毒，有清肺利咽、潤(rùn)腸通便的功效，適合于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，其他原因引起的喑啞用胖大海無效，特別是老年人突然失音及脾虛者應(yīng)該慎用。

　　【安全用量】每次不得超過3粒。

　　決明子

　　決明子味甘、苦，性微寒，有降血壓、降血脂、清肝明目的作用，但長(zhǎng)期服用可引起腹瀉，女性還可引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，故不可長(zhǎng)期服用;有泄瀉、低血壓者及懷孕女性也應(yīng)慎用。

　　【安全用量】每日10-15克。

　　枸杞子

　　枸杞子味甘，性平，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、抗衰老的作用，體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人可以適當(dāng)吃點(diǎn)枸杞，但脾虛有濕及泄瀉者忌服，正在感冒發(fā)燒、腹瀉的人也最好別吃。

　　【安全用量】每日5-15克。

　　甘草

　　甘草味甘，性平，有補(bǔ)益心脾、潤(rùn)肺祛痰止咳、緩急止痛、清熱解毒、調(diào)和諸藥之功效，但長(zhǎng)期服用能引起水腫和血壓升高，還易引起低鉀血癥，導(dǎo)致心律失常、肌肉無力等。濕盛脹滿者不宜服用。

　　【安全用量】每日3-10克。

　　人參

　　人參性平，味甘、微苦，有大補(bǔ)元?dú)�、生津安神、補(bǔ)脾益肺、提高免疫力的作用，體虛之人最宜服用，但身強(qiáng)體壯者長(zhǎng)期服用或過量服用易引起口干舌燥，甚至鼻孔出血，實(shí)證、熱證而正氣不虛者忌服。服用人參后忌吃蘿卜、忌飲茶，忌與葡萄同食。

　　【安全用量】每日5-10克。

　　菊花

　　菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏風(fēng)清熱、平肝明目、解毒的作用，但陽虛體質(zhì)者不適合服用;氣虛胃寒、食少泄瀉者應(yīng)慎服;陰陽兩虛型、痰濕型、血瘀型高血壓病患者也不宜服用菊花。

　　【安全用量】每日3-6克。

　　金銀花

　　金銀花味甘，性寒，既能清里熱，又能散表熱。因金銀花藥性偏寒，不適宜長(zhǎng)期飲用，尤其是脾胃虛寒、陰證瘡瘍或氣虛體弱的人以及月經(jīng)期女性不能服用。

　　【安全用量】每日9-30克。

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