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培養(yǎng)中小學生心理健康是家長的首要責任
在中小學生的輔導教育過程中，對孩子的心理健康問題進行輔導是家長要承擔的首要責任，也是關系孩子健康成長的關鍵，下面應屆畢業(yè)生小編和大家一起來詳細了解一下。
隨著素質教育在中小學的深入開展，受教育者的心理健康問題日益引起人們的重視。教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中指出，“中小學生心理健康教育是根據(jù)中小學生生理、心理發(fā)展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高的教育活動;是素質教育的重要組成部分。” 這也是時代發(fā)展的必然要求。目前中學生廣泛開展的有關心理教育的實踐，是社會和教育進步的標志。
但是，在今天我們不時在報紙、電視中看到或聽到學生出走、自殺等等。
甚至有的學生無所顧忌去違法犯罪，為害社會，不假思索地毀滅自己，傷害別人。無情的事實一再表明：“智育不合格是次品，體育不合格是廢品，德育不合格是危險品!德智體全面發(fā)展才是優(yōu)等品!” 進行心理健康教育，要按照必要性、可能性和科學性相一致的原則，對全體學生的身、心發(fā)展進行調查研究，尋找心理健康教育與以德育為首的其他教育相結合的最佳切入點。
現(xiàn)代教育需要高科技人才，更需要德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才，素質教育也不再是呼聲日緊，而是提上的日程化的位置，對教育的關注，從家庭到社會，處處可以體現(xiàn)。然而，我們也不得不注意到，隨著獨生子女群體數(shù)量的增大，家庭問題的復雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，素質教育，特別是心理素質亟待引起教育工作者的重視。心理健康教育是德育工作的一個新課題，是幫助學生正確處理好學習、生活、擇業(yè)和人際關系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。
那么，對于我們教育者如何有效培養(yǎng)學生良好健康的心理呢?下面我就結合我教育教學實際來談談體會!以便同各位同人共享。
一：心理教育必須以活動為主要形式
心理教育不是讓學生學習心理學知識，因此，它主要不是解決知與不知的矛盾，許多課程普遍采用的教師講授的模式顯然對心理教育是不恰當?shù)�。心理教育的目的不在于讓學生“知道”什么是心理健康，而是要實際影響他們的心理健康。這樣的目的，僅靠教師的講授是無法達到的。唯一的解決途徑主是：使教育內容盡可能直接地與受教育者的自身經歷和生活經驗相聯(lián)系，為此，利用活動教學的形式是必須的。我通過班會課讓學生討論、表演、游戲、咨詢等多種多樣的具體方法，將生活中富于典型意義的情境引進課堂，納入教育教學活動中，學生便會自然而然地被吸引并投入其中，并在教育者的引導下接受相應的教育;通過討論、交流、學習有關知識，使學生學會正確認識事物、解決問題的方法：通過辯論、討論、模擬，提高自我意識水平，養(yǎng)成正確的人生態(tài)度等等。
可以采用以下的教學方法：
l、輕松自然的導入，創(chuàng)設溫馨的課堂氣氛。
溫馨的課堂氣氛是使學生愉快地參加知識的形成過程，充分享受獲取知識樂趣的心理條件，也是學生主動學習、主動探究的良好環(huán)境。因此，教師的導入起著至關重要的作用。比如在教學中設計了這樣的導入方法：首先放起輕松優(yōu)美的音樂，然后教師在音樂的伴奏下款款而談：“同學們好!伴著悅耳的音樂，非常高興，我們又來到了輕松愉快的小學生心理導向的課堂，誰愿意把你最喜歡做的事或最喜歡的學科告訴給大家，讓我們一同來分享你的歡樂……”這樣，使學生在極其放松自然的狀態(tài)中不知不覺地走近了老師。
2、生動有趣的故事，引發(fā)學生的思考。
學生的思維具有形象性的特點，因而生動有趣的故事最能牢牢地吸引學生、啟發(fā)學生的思考。根據(jù)這一特點，在心理健康教育中采用故事法。這一方法對低年級學生效果較好，如六年級的《尋找快樂》一課教師播
放了一段配樂故事《國王與農夫》，聽后引發(fā)學生思考：故事中的主人公“國王”擁有那么多的財富為什么還不快樂?而一貧如洗的農夫整天在地里干活卻覺得非�？鞓纺�?這正是這節(jié)心理健康課要討論的重點。學生帶著這個問題仔細讀文，反復思考得出：國王之所以不快樂是因為它欲求過高，而農夫之所以快樂是因為他經常想著那些比自己還不幸的人。從而使學生悟出了尋找快樂的第一種方法--“降低欲求”。
3、激烈地爭論，在雄辯中明理。
學生由于年齡、經歷等不同，是非評價極其不穩(wěn)定，老師創(chuàng)設情景恰到好處地引起爭論，可幫助學生在一波未平，一波又起的討論中明辨道理。如出示《怎樣看待的人》的標題后，我恰當?shù)剡\用了這一方法。首先我播放了一段錄像，然后讓學生針對片中的“小刺頭”對小組長小明的評價：“臭美，不關心同學，不愛幫助人，批評人粗魯、驕傲。”展開激烈地辯論。正方、反方各自舉出事實闡明自己的觀點，同學們也是各抒己見，相持不下。那么到底哪種意見是正確的呢?老師并不急于給出答案，而是引導學生來到“智慧泉”邊的森林里看看小動物們是怎樣給即將報考雜技學校的小猴子寫評語的。(小動物們給小猴子寫鑒定，既看優(yōu)點，也看缺點)這時再引起學生進行第二次的討論：“小刺頭”對小明的評價有沒有片面、偏激的地方呢?經過討論，孩子們的認識像無數(shù)條上溪匯入江河一樣走到了一起。從而得出：①評價他人要從事實出發(fā)，既看優(yōu)點，也看缺點。②不能從自己的好惡去評價別人，要客觀、公正。啟思明理水到渠成。
4、角色扮演與情景模擬相結合，產生情感體驗，達到自我教育的目的。
比如出示課題《尊重他人》，我設計了“實話實說”這一教學環(huán)節(jié)。學生通過扮演主持人、特約佳賓、觀眾， 模擬生活情景，實話實說，坦白內心。學生那一句句熱情洋溢的贊美與致謝;一聲聲發(fā)自內心的歉意與懺悔，催人淚下，引起了學生感情的共鳴，都有學生情不自禁地流下激動的淚花，真正達到了自我教育的目的。
5、小品與實例相結合，使學生轉變觀念，接受心理訓練。
小品表演是學生喜聞樂見的表現(xiàn)形式，特別是心理健康導向課中一個個生動有趣的小故事更適合學生表演，而每一個小故事中都包含著一個深刻的哲理。它使學生在愉悅的故事情境中明白了道理，轉變了觀念，接受了心理訓練。同學們通過一個個生動有趣的小品表演總結出了一條條評價他人的技巧：寬宏大量，善于原諒別人;寬容大度，從別人的失敗中看到成績;熱情贊揚別人的長處，使人悔悟自己的過錯;用贊美的評價去改變有缺點的人。找到了尋求快樂的心理防衛(wèi)術：做自己喜歡的事;不在意別人的評價;換個環(huán)境;降低欲求;幻想成功;肯定自我;轉移注意等等。使學生明確同一件事不同的人會有不同的看法和態(tài)度。世界上不少事，是好是壞很大程度上取決于我們自己的想法，可以說快樂是一種自我選擇，快樂就掌握在我們自己手中。
6、引導反思，糾正自我，尋求新知。
心理健康課對于教師來講是傾聽、是引導;對學生來講是傾訴、是交流。它為學生提供了一個說心里話、宣泄情緒、情感的機會和場所。在感知、體驗、明理之后，教師要引導學生對自己過去的行為和經歷進行反思、檢查、評價，從而調整自我，尋求新知，使問題得到補步的解決。比如：在《尊重他人》的班會課的最后，我安排了寫謝意卡和歉意卡這一教學環(huán)節(jié)。我飽含深情地引導學生：“同學們，在我們朝夕相處的三年中，我們每個人都得到過別人熱情的幫助，讓我們至今都感到非常的溫暖，心中充滿感激之情，那就讓我們借此機會寫張謝意卡，表達你衷心的感謝!如果你做了不尊重別人的事，仍讓你感到很后悔，那么，來，就讓我們寫張歉意卡，表達你深深的歉意。讓我們在這千禧之年到來之際，把憂愁、煩惱留在舊的一年，讓我們帶著快樂的心境，朝氣蓬勃，攜手走向新世紀。通過”寫卡--讀卡--送卡“教師引導學生進行反思，糾正舊我，尋找新我。
7、捕捉教育時機，彌補缺失的愛。
著名的教育家蘇霍姆林斯基說過：”在每個孩子心中最隱秘的一角，都有一根獨特的琴弦，拔動它就會發(fā)出特有的音響，要使孩子的心同我們講的話發(fā)生共鳴，我們自身就需要同孩子的心弦對準音調。“可見，作為一名教師，只有善于捕捉教育時機，隨時讓自己的心對準孩子的心弦，才能真正達到教育孩子的目的。在一節(jié)班會課中，一個男學生勇敢地講述了自己心中最隱秘的故事，他說：”我父母在我四歲的時候就已經離婚了，可是他們一直瞞著我，前幾天才告訴我。聽了以后，我非常地恨他們，躲進了自己的小屋不理他們。通過今天的學習，我知道了快樂與不快樂就掌握在自己的手中，況且離婚是他們倆大人的事，并不說明他們不愛我，再說還有大姑疼我，我生氣又有什么用呢?“聽著這個孩的內心獨白，老師熱淚盈眶，充滿深情地對他說：”你真是個敢于面對生活、勇敢、善于調節(jié)自我的孩子。老師相信你，今后不論遇到什么樣的困難，你都會勇敢樂觀地面對，老師和全班同學都愿意做你永遠的朋友!“全班同學也情不自禁地鼓起掌來。我堅信，這一刻將給他留下終生難忘的印象，老師真摯的話語，同學熱烈的掌聲將永遠激勵他戰(zhàn)勝困難的勇氣。
8、精心設計的結束語，升華、啟思、充滿激勵。
精彩的結束語不僅僅是對全文內容的總結升華，更是對學生寄予的無限期望與啟迪。常用的有以下四種形式：
①總結式。例：《怎樣看待他人》“學會正確地看待他人，這是我們合作的基礎。一位曾有幾千名科學家參與的登火星計劃中承擔重任的華人科學家說過：”人才最重要的是合作精神。未來社會的創(chuàng)造，需要我們在各方面與他人合作，發(fā)揮各自的潛能，這就要求我們正確地看待他人，正確地看待自己。“
�、谄谕�。例：《尊重他人》“好言一句三冬暖，惡語傷人十日寒。”希望同學們在今后的交往中尊重他人，以真誠友好的態(tài)度對待他人，贏得更多的朋友，人人做受大家歡迎的人。
③啟發(fā)式。例：《了解興趣》“孔子曰：知之者不如好知者，好知者不如樂之者。”同學們，現(xiàn)在的學習是時代賦予我們的光榮使命，是實現(xiàn)我們自己理想的基礎，讓我們注意培養(yǎng)自己廣泛的興趣，并把興趣轉化為積極的行動。(出示投影)--書山有路勤為徑，學海無涯趣作舟。
④祝福式。例：《尋找快樂》(伴著“祝你平安”的樂曲)在人生的道路上會有許多的不平之路，會遇到這樣或那樣的問題。當你遇到不公正待遇時，你就要降低欲求，尋找快樂;當你不被別人理解受到委屈時，你就要轉移注意，消除煩惱;當你考試沒考好時，你就要對自己說，不要緊，下次再努力。這樣你就會心里充滿陽光，臉上綻出甜蜜的微笑。請記�。荷罹拖褚幻骁R子，你對他哭，他就對你哭;你對他笑，他就對你笑。老師衷心地祝愿同學們：每天都有一個好心情，少一些煩惱，多一些快樂，愉快健康地成長
心理教育與一般文化課的不同之處在于，一般文化課是要學生理解和接受有關的概念、原理等等，這是一個由外向內的過程。而心理教育是要改變人的心理狀況，這就必須首先引起人的主觀心理感受和心理體驗，在這樣的基礎上加以引導和干預，才能有利于健康心理的形成和維護。而人的心理是在各種各樣的活動中產生和變化的，因此要改變和影響心理狀態(tài)，必須在活動中進行，這是一個由內向外的過程。
心理教育必須通過豐富多樣的活動，引起學生相應的心理體驗，從而施加積極影響，否則，教師講得再多也不會對學生的心理健康產生任何作用。
二、心理教育的內容應當以學生的特殊需求為主。
心理教育的內容應當是與受教育者現(xiàn)實的心理狀況密切相關的，要從每個年齡段學生的特殊需求出發(fā)來選擇、安排教育內容，建立自己的邏輯系統(tǒng)。這個邏輯系統(tǒng)所針對的是學生個體在生活中所遇到的各種問題�？梢哉f，什么因素對于他們的心理狀態(tài)最具影響力，就應選擇和確定什么樣的教育內容，而不應當是某種學科知識的體系。心理教育的目的不在于讓學生了解一門學科的知識，而是要解決問題，促進學生心理健康地發(fā)展。
比如，對于初中的學生，青春期的生理、心理的劇烈變化是他們生活中最具影響力的內容，因此這一時期的心理教育應當以此為主要內容，引導他們接受和適應變化;對于高中學生，升學與就業(yè)的壓力和選擇是他們最迫切需要解決的問題，心理教育應當以此為主要內容，引導他們正視壓力和面對選擇等等。
三、心理教育需要學校與家長共同關注。
今天，心理健康狀況對學習、工作及思想的影響為越來越多的人所重視，學生的心理健康教育也日益成為學校教育的重要內容。但是，在與學生成長密不可分的家庭，對子女的心理健康教育尚是一片空白。很多望子成龍、望女成鳳的父母只重視子女的學業(yè)成績、只關心子女的身體健康，存在著重智輕德，重身體鍛練輕心理保健的誤區(qū)。個別家庭，不僅不能意識到孩子的心理需要，而且面對子女的反常行為往往采取粗暴簡單的教育方式;有的父母則在孩子成長中所面臨的各種生理、心理問題時不能及時地給予指導和幫助，導致子女產生心理障礙。
在學生的周記中，我看到有一位女生傾述：“我是一名初二女生，不知道怎么了，自從上了初中，我和我的父母總是說不到一塊兒去。我的母親一直對我要求很嚴格，無論大事小事都要對我一講再講，有時甚至婆婆媽媽、嘮嘮叨叨，讓人簡直受不了;我的父親工作地點離家較遠，只有在周末才能回一次家，但他也只偶而問問我的學習，從不與我談心，也從不帶我出去玩。我有時想，我的父母怎么不象其他同學的父母呢?但父母還總是口口聲聲說是為了我好……”
我在與家長溝通中，一位母親則說：“我的孩子上了初中后，簡直象變了一個人。平時，我們都忙于工作，上下午和晚上孩子都在學校，只有到周末一家三口才能團團圓圓，但在一起的時候孩子與我們說的話卻越來越少。上次孩子過生日，他請了很多同學到家里來，卻要我和他爸爸到外面去吃飯。有時，對他的學習、生活多說幾句，他就顯得十分不耐煩，有時甚至還要和我們頂嘴……我真不知道，他心里在想什么?”
望子成龍、望女成鳳的家教心態(tài)可以理解。但事實上很多家長對子女的教育與學習要求超過了子女的生理和心理承受限度。并且，當孩子達不到預期的目的(如考試沒考好)時，“恨鐵不成鋼”的父母總是更加責難孩子不認真、不努力，甚至打罵孩子。結果造成的惡果是：子女怕學習、行為習慣也不好;在學校與同學關系不好，對老師的教育反感;在家里與父母的關系更是一團糟。有些學生因此形成惡性循環(huán)，最終學習成績一落千丈，與家長最初的愿望背道而馳。
如何來觀察自己的孩子有沒有心理問題呢?我是這樣向家長提供一些表象可供參考：心理健康的孩子性格開朗，活潑主動，好奇心強，跟父母的關系融恰，主動與父母、老師溝通，同學關系好，是非觀念強，自覺性強，學習欲望強烈不厭學，面部表情愉悅，精力充沛，善于交友不孤獨等。
同時建議家長：
(1)全面耐心的了解自己的孩子。
在孩子的中學階段，家長應充分關注他們的成長情況，及時了解孩子的情緒、情感、思想等精神世界，給孩子充分傾吐和宣泄心理感受的條件和機會，與其建立真摯的情感基礎，在履行監(jiān)護責任的過程中，要特別注意監(jiān)護孩子的心理發(fā)展。
(2)創(chuàng)造平等和諧的家庭氛圍。
父母對子女的錯誤采取嚴厲懲罰、無情打擊，往往不但沒有起到教育作用，反而使自己成為孩子的模仿對象，并可能使孩子產生逆反心理。在民主、寬松、溫暖的家庭氣氛下的孩子，活潑、外向、受朋友尊重，也懂得尊重別人。相反，父母對子女的虐待、專制、忽視、放縱、溺愛和過分苛求，都會影響學生的人格發(fā)展。
(3)培養(yǎng)孩子的自立自強精神。
對子女的關心并不等于對其物質上的絕對滿足，也不是對其精神上的無原則放縱。真正的關心和愛護是從小培養(yǎng)子女的自立自強精神，鍛煉子女的受挫能力。因為，如今，太多
的家庭“望子成龍、望女成鳳”，讓子女長期處于順境中，受挫機會少，受挫的心理能力相對較弱。家長要有目的地為孩子的發(fā)展設置些障礙，增加其受挫折的次數(shù)。比如，鼓勵孩子積極參與學校和班集體各項活動，適當?shù)匕才乓恍┘覄談趧樱龈鞣矫娴膰L試和探索，特別是參加他們所不擅長的活動，這樣既增長他們的才干，又培養(yǎng)他們堅強的意志。這樣的孩子經得起挫折，懂得自尊自愛，富有進取精神和不屈不撓的毅力，始終保持良好的心理健康狀態(tài)。
當然，家庭重視子女的心理健康不可能簡單化，要避免走入以下幾個誤區(qū)：
第一，排斥心理健康教育。表現(xiàn)為沒有認識到子女心理健康在子女成長過程中的地位和作用，也不愿意接受這方面的宣講，不相信自己的子女會出現(xiàn)心理障礙，把子女有過失行為、違規(guī)行為統(tǒng)統(tǒng)視作對子女管教不嚴所致。對子女的某些需要不選擇地滿足或根本不理睬;常常拒絕他人對其子女的心理幫助或象對待感冒病一樣輕描淡寫地處理子女的心理問題。
第二，把心理健康神秘化。對發(fā)生在自己子女身上的心理問題大驚失色，對子女的行為疑神疑鬼，把心理問題框框化，在探尋致障因素時也把主要原因歸結在孩子身上，沒有也不會從自身、從家庭、從親子關系去尋求原因，過分地依賴心理輔導教師協(xié)助解決子女心理問題，而自己明顯地束手無策。
第三，知行沖突。表現(xiàn)為能充分認識到心理健康對子女成長的作用，也能從自身出發(fā)，在作好自己的心理狀態(tài)調適的過程中，選取對子女的心理保健途徑和手段。但或因工作原因，或因個人性格等等因素，對子女進行心理保健并不能切中要害，或不能持之以恒，有的則采取教訓的口氣要子女強迫接受或用自己處理問題的方式去要求子女仿效。
現(xiàn)代家庭與學校都必須重視子女的心理健康教育。盡管目前尚無統(tǒng)一的模式可供借鑒。不過，老師與家長廣泛涉獵學生或子女保健的常識，建立和諧的師生或親子關系，平等地同孩子交流，及時地發(fā)現(xiàn)并正確的指導孩子在成長期的行為變化。同時，借鑒青少年心理保健的有益做法，多花精力，借助自己、孩子、老師和社會多方位的力量，不失時機地、恰如其分地開展孩子心理保健，是能夠取得效果的。
四：心理健康教育要體現(xiàn)以下六條基本原則：
通過實踐我認為，心理健康教育應是在教師指導下的學生感知、體驗、明理、反思、遷移、運用的過程，并認為心理健康教育要體現(xiàn)以下六條基本原則：
1、平等性原則。我們要求老師在課上與學生平等交往，既是老師，更是朋友，這是上好心理課的關鍵。
心理健康課對于教師來講是傾聽、是引導;對學生來講是傾訴、是交流。它為學生提供了一個說心里話、宣泄情緒、情感的機會和場所。在感知、體驗、明理之后，教師要引導學生對自己過去的行為和經歷進行反思、檢查、評價，從而調整自我，尋求新知，使問題得到初步的解決。如：在《尊重他人》這一節(jié)課的最后，我安排了寫謝意卡和歉意卡這一教學環(huán)節(jié)。教師飽含深情地引導學生：“同學們，在我們朝夕相處的三年中，我們每個人都得到過別人熱情的幫助，讓我們至今都感到非常的溫暖，心中充滿感激之情，那就讓我們借此機會寫張謝意卡，表達你衷心的感謝!如果你做了不尊重別人的事，仍讓你感到很后悔，那么，來，就讓我們寫張歉意卡，表達你深深的歉意。讓我們在這千禧之年到來之際，把憂愁、煩惱留在舊的一年，讓我們帶著快樂的心境，朝氣蓬勃，攜手走向新世紀。通過”寫卡--讀卡--送卡“教師引導學生進行反思，糾正舊我，尋找新我。
2、尊重性原則。在教學過程中一定要認真傾聽學生的發(fā)言，尊重學生的言行，呵護學生的人格。
3、鼓勵性原則。鼓勵學生積極參與，敞開心扉，吐露心聲，坦白觀點。
4、參與性原則。教師與學生共同參與心理訓練全過程。
5、目的性原則。心理訓練目標一定要根據(jù)學生原有的心理水平，學生原有心理水平高，教師的教學目標就可以隨之提高，反之亦然。
6、娛樂性原則。心理訓練應在學生愉快的活動中操作，只有產生快愉快的體驗，才能達到訓練目地。
因此，只有融心理健康教育于輕松自然的導入，生動有趣的故事，引人入勝的畫面，緊張激烈的競賽，積極參與的小品表演，熱烈的討論，形象的練習，及時的反饋之中，才能達到提高學生心理素質的目的。 通過幾年的工作我發(fā)現(xiàn)：我教的學生普遍增強了自信心，學生們參與活動的熱情提高了。”我很笨“，”我不行“的想法逐漸被”我最棒“，”我能行“所取代。心理健康教育還融洽了師生關系，在相互理解、尊重的基礎上，實現(xiàn)了學生生動、活潑、健康的發(fā)展。
”十年樹木，百年樹人。“教育是一項長期而復雜的工程，在全面實施素質教育的今天，必須把學生良好心理健康教育作為一項重要工作。只有這樣，才能真正在中小學這個基礎教育階段，為學生的發(fā)展奠定堅實的基礎。
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