2016年職業(yè)心理素質(zhì)訓(xùn)練方法

　　在職場中，我們的心理素質(zhì)直接影響了事業(yè)與人生，而好的職業(yè)心理素質(zhì)是我們理應(yīng)追求的。訓(xùn)練出好的職業(yè)心理素質(zhì)，更有利于我們就業(yè)。若要成功培養(yǎng)出好的職業(yè)心理素質(zhì)，那么你應(yīng)做到以下幾個方面。

　　1、做情緒的主人

　　人的腦能量是無限大的，也因此醞釀出各種各樣的情緒，一旦被情緒影響與操控你的人生，你就是弱者。為了獲得成功，你必須要做情緒的主人，學(xué)會調(diào)節(jié)、安撫自己的情緒，時刻保持理智。

　　2、堅持學(xué)習(xí)

　　人無完人，我們都不能避免在工作中出錯，只有堅持學(xué)習(xí)，積累經(jīng)驗，才能規(guī)避犯錯，提升自我的工作能力。當(dāng)你步入職場，請你忘記你原本身份、學(xué)歷與榮耀，學(xué)會從低做起，從頭學(xué)起，多向他人請教，多學(xué)習(xí)與自己職業(yè)相關(guān)的知識。

　　3、樂觀做人

　　工作以后，你會發(fā)現(xiàn)原來人生存在許多未知，許多的挑戰(zhàn)、機(jī)遇與挫折接踵而來，大喜大悲不可取，只有保持樂觀、積極的心態(tài)方能令你戰(zhàn)勝一切，找到自我。

　　4、先付出再收獲

　　有人說過：“要割禾就要先彎腰”，要想收獲就要先付出，當(dāng)你付出了辛勤努力、時間、汗水與淚水，敬業(yè)、樂業(yè)、愛業(yè)，成功自然會來敲門。

　　5、提高情商

　　好的智商或能幫你獲得一份好工作，但不一定能使你做好一份工作，擁有好的情商，更有利于你生存于職場上。要提高情商，首先你得了解與掌控自己的情緒，再者，你得調(diào)適好他人的情緒。時刻保持冷靜、理智、客觀、激勵自我的心態(tài)，有助你提高情商。

　　心態(tài)決定成敗，要做個成功的職業(yè)人士，你應(yīng)當(dāng)先擁有良好的職業(yè)心理素質(zhì)。

　　職場做事的三種境界：想做、 想做好、想做更好

　　一、想做

　　有個成語叫“心想事成”，只有心先 想，才能事成，不想做，不愿做，就不可 能成事。做事情的第一步是首先要想做， 如果不想做，任何縝密的計劃、完善的措施、正確的決策、嚴(yán)格的制度，都是一紙 空文;任何創(chuàng)新的思路、有效的方法、重要的精神，都只能是畫餅充饑;任何輝煌 的前途、美好的夢想、遠(yuǎn)大的目標(biāo)，只能 成為水中月、鏡中花。

　　瑣碎的工作是必須的，是應(yīng)該的，盡管崗位職責(zé)沒有明確說明，領(lǐng)導(dǎo)也沒有要求，可是你做了，而且做得很充分，很到位。所以，只有一個人主觀上想做，才有主動的行動。

　　只有想做，計劃才能變成行動，愿景才能變成現(xiàn)實。

　　二、想做好

　　能成事的人不僅內(nèi)心想做，主動做，而且想做好。他們不滿足于平平淡淡的工作成效，不滿足于一般的過得去的工作狀態(tài)，他們總是在琢磨：目前的工作還有沒有改善的余地?如何改善?總想把簡單的工作做出精彩來。

　　很多人總想做些轟轟烈烈的大事情，但實際工作中我們接觸到更多的是那些具體的事、瑣碎的事、單調(diào)的事，也許過于平談，也許雞毛蒜皮，但這就是工作，能夠把大量的簡單的事一件一件地做好，做到位，這其實是不容易的。如果連簡單的工作都做不好，又何談復(fù)雜的工作?

　　什么是不容易?

　　把容易的事情堅持做好了就是不容易;

　　什么是不簡單?

　　把簡單的事情堅持做好了就是不簡單。

　　這就是不僅想做，而且想做好，這就是做事的境界。

　　三、想做更好

　　能成事的人不僅想做、想做好，而且想做的更好。舉凡一些在各行各業(yè)出類拔萃的頂尖人物，都有一個共同也是最基本的特點：對待平凡而簡單的工作，熱忱、專注與精通。因為熱忱，所以能夠投入強(qiáng)大的動力與能量;因?qū)Ｗ�，才能心無旁騖地勇往直前;因為精通，才能達(dá)到自己專業(yè)領(lǐng)域的頂峰。

　　一個人的工作好與不好有什么標(biāo)準(zhǔn)?可以說，很多企業(yè)，包括世界上管理最先進(jìn)的企業(yè)，有很多方面只有一些籠統(tǒng)要求，并沒有清晰明確的標(biāo)準(zhǔn)。衛(wèi)生做到窗明幾凈，干凈整潔。究竟地板拖到什么樣的程度才算窗明幾凈?什么的程度才算干凈整潔?恐怕幾乎世界上所有的公司都沒有一個能夠用物理化學(xué)指標(biāo)定量的考核標(biāo)準(zhǔn)，那么，在這樣情況下，如何才算落實的好，落實到位呢?這只能靠每一個員工自己把握了。就是說，做到多好才算好只能靠自己的職業(yè)道德和職業(yè)良心來保證了。能成事的人總想著做更好，只要有時間、有余地、有條件，他們總是不遺余力、竭盡所能地爭取取得更好的效果，達(dá)到更高的水平。

　　其實，在日常工作中，很多事情所有的人都能做到，但是能不能做到更好，就顯示出了一個人的敬業(yè)度和責(zé)任感。對于員工來講，只有想做、想做好、想做更好的員工才是有價值、有潛力、有前途的員工。所以，要問自己：

　　我想做一個什么樣的人?我想做一個什么樣的員工?是想度過碌碌無為的一生?還是想度過有所作為的一生?是想做一名有價值的、不可或缺的、最好的員工?還是想做一名價值不大的、可有可無的員工?想明白了才能做明白，才能做得好，才能做得更好。

【職業(yè)心理素質(zhì)訓(xùn)練方法】相關(guān)文章：

泰拳的訓(xùn)練方法07-17

泰拳訓(xùn)練方法07-27

競走的訓(xùn)練方法11-15

形體訓(xùn)練方法10-21

舞蹈腰部訓(xùn)練方法10-19

男模腹肌訓(xùn)練方法09-04

散打速度的訓(xùn)練方法08-16

拳擊耐力訓(xùn)練方法08-13

幽默口才訓(xùn)練方法08-04

武術(shù)速度的訓(xùn)練方法05-22