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教師如何塑造積極的職業(yè)心態(tài)
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家一定都接觸過教師吧，以下是小編收集整理的教師如何塑造積極的職業(yè)心態(tài)，僅供參考，大家一起來看看吧。
教師如何塑造積極的職業(yè)心態(tài)1
類跨入21世紀(jì)，社會對教師的期望值不斷增高，教師個體的職業(yè)倦怠日益凸現(xiàn)出來。同時，隨著社會競爭的加劇和大規(guī)模的布局調(diào)整，繁重的工作和緊張的生活讓許多教師身心疲憊，教師心理問題正在越來越被人們所重視。
一、教師要正視自己的職業(yè)
教師被人們比喻為紅燭和春蠶，紅燭的精神就是燃燒自己照亮別人，“春蠶到死絲方盡”講的也是一種奉獻(xiàn)精神。人們把教師這個神圣的職業(yè)比作這兩種事物，就是說你選擇了教師也就意味著你選擇了奉獻(xiàn)。有人講過：“愛一行，未必干這一行;然而干一行，一定要愛這一行�！奔热贿x擇了做教師，那么就要做一名有愛心、有責(zé)任心的好教師，傾注自己的愛心與責(zé)任心，這樣你才有可能做一個好教師。
二、教師要看到自己行業(yè)的優(yōu)勢
從工資待遇上進(jìn)行比較，教師的工資在逐步上漲。從休息時間上來看，我們教師雙休日基本能正常休息，更能享受2個多月的帶薪假期。從平時上班時間來看，我們的工作時間固定，與企業(yè)、衛(wèi)生等實(shí)行“三班倒”工作的行業(yè)相比，我們的休假作息還是規(guī)律的、有保證的。我們有一個穩(wěn)定的工作崗位是十分幸運(yùn)的。當(dāng)我們以滿腔熱情投入工作，我們會收獲學(xué)生天真的笑容、質(zhì)樸的問好、家長的感激以及社會的贊譽(yù)，這些都會讓我們產(chǎn)生幸福感和成就感。
三、培育陽光心態(tài)，做陽光教師
其實(shí)，看似不錯的教師工作，同樣面臨巨大壓力，很多教師存在失眠、煩躁、焦慮、抑郁、職業(yè)倦怠感等癥狀。據(jù)調(diào)查，有近五成教師認(rèn)為“工作太累”，其中37%的教師每天工作的時間超過8小時;86.7%的教師認(rèn)為自己主要的工作是備課、上課、應(yīng)付檢查、對付考試。心理和生理的雙重壓力，使從事教學(xué)的一線教師常年處于應(yīng)激狀態(tài)，在連續(xù)不斷的刺激面前，教師的身心能量都處于消耗狀態(tài)，職業(yè)特點(diǎn)決定了他們沒有休整與喘息的間隙，心理能量耗竭加劇了教師心理健康狀況趨于惡化。調(diào)查結(jié)果表明，教師心理健康問題已成為一個不容忽視的現(xiàn)實(shí)，如何改善教師的心理健康狀況，提高教師心理健康水平已經(jīng)成為我們亟待解決的問題。當(dāng)面對這些問題時，一些教師把工作當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)、累贅，感到工作乏味、產(chǎn)生職業(yè)倦怠，整日牢騷滿腹，抱怨工作忙、工資低，太苦太累。歸根結(jié)底，是心態(tài)出了問題。我們既然不能改變現(xiàn)實(shí)，就要改變對待工作、生活的態(tài)度，真正做到“居上而不驕，處下而不憂，不為名所累，不為利所縛，不為權(quán)所動，不為欲所惑”，以良好的精神狀態(tài)投入工作。英國教育家羅素說：“愛是一縷金色的陽光。”陽光，給人溫暖，象征著朝氣蓬勃、溫暖如春、光明正大、奮發(fā)向上的品質(zhì)形象。只有心理陽光了，才能把陽光帶給別人。
1.做陽光教師，要正確審視自己
我們的身體喜歡在陽光下漫步，我們的靈魂卻習(xí)慣于在黑暗中行走，因此，才有了諸多的不知不覺，才有了無數(shù)的熟視無睹。學(xué)會審視自己，就是把自己放在旁觀者的角度，打量自己，校正自己，反思自己。人們常說：做人應(yīng)明如鏡，清似水。多照照鏡子，才能揚(yáng)長避短，才能在生活、工作中做到有的放矢。
2.做陽光教師，要學(xué)會調(diào)整心態(tài)
重視自我心理保健，主動學(xué)習(xí)心理學(xué)知識并結(jié)合實(shí)踐調(diào)節(jié)心理，學(xué)會宣泄與轉(zhuǎn)移壓力，保持良好的生理和心理狀態(tài)。我們教師的工作更加需要有積極的心態(tài)。教師經(jīng)常會面對“調(diào)皮”的學(xué)生、成績“差”的學(xué)生、性格“怪僻”的學(xué)生，在工作中會遇到許多困難，尤其是考試后班級學(xué)生的成績不理想，這能讓人有個好心態(tài)嗎?教師要用積極的心態(tài)去對待那些看似“困難”的事物，往往能從劣勢條件中找到優(yōu)勢因素，從而獲得好的成效，要學(xué)會以陽光健康的心態(tài)去處理周圍的人和事。
3.做陽光教師，要學(xué)會感恩
羅曼·羅蘭說：“要播撒陽光到別人心里，先得自己心里有陽光�！痹僬f感恩，培根說：“學(xué)會了感恩，你就學(xué)會了做人�！币活w感恩的心，就是一個和平的種子。學(xué)會了平和，就學(xué)會了寬容，平和是一種生存和處世之道，更是一種身心自我修養(yǎng)之道。對生活心存感恩，就不會有太多的抱怨。
人們常說：“知足常樂，不知足常進(jìn)步!”雖然教師的職業(yè)是清貧而寂寞，是艱辛而坎坷，但我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)、自我釋放、自我定位。我們要擁有一個陽光心態(tài)，用陽光心態(tài)享受生活和工作，學(xué)會放下、學(xué)會諒解、學(xué)會寬容、學(xué)會感恩、學(xué)會善待。做一名陽光教師，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，讓我們的內(nèi)心存一縷陽光，釋放出光和熱，照亮自己幸福的職業(yè)之路。
教師如何塑造積極的職業(yè)心態(tài)2
1.提高教師待遇，減少教師心理的不平衡感
近幾年教師的社會地位不斷得到提高，逐漸與教師較低的經(jīng)濟(jì)地位形成反差，從事著人類“最崇高職業(yè)”的教師在生活中卻并不富足，這種強(qiáng)烈的反差使很多教師一走下神圣的講壇便滋生出自卑，難以對職業(yè)產(chǎn)生真正的認(rèn)同感和歸屬感，無法激發(fā)教師追求職業(yè)發(fā)展與成就的內(nèi)在動機(jī)與熱情。提高教師的待遇就是使教師的勞動付出與回報(bào)平衡，減少由此產(chǎn)生的壓力與不平衡感，擺脫物質(zhì)困擾，更安心地投入到職業(yè)活動中，追求職業(yè)發(fā)展與自我超越。
2.給予教師恰當(dāng)?shù)慕巧诖蜕鐣谕?/p>
教師角色只是教師個體多種身份之一，不能等同于教師個體的全部。目前在審視教師時，習(xí)慣于用教師角色代替教師個體，從而遮蔽教師個體本真的生活，把對角色的期望沿用于對個體的期望。過高的期望值，使得把想通過教育培養(yǎng)起來的所有優(yōu)秀品質(zhì)都強(qiáng)加在教師身上，視教師為完人，使為人師者不得不帶上面具工作和生活，在角色沖突中掙扎，由此導(dǎo)致壓力和厭倦。因此合理區(qū)分和評價教師個體的多種身份，尊重教師的其他角色和真實(shí)自我，接納教師作為人的不完美性，使為人師者脫下面具，真實(shí)體驗(yàn)職業(yè)生活，在從不完善趨向完善的積極發(fā)展過程中感受職業(yè)的.快樂和成就，能較好的幫助教師健全心態(tài)。
3.努力在學(xué)校內(nèi)部創(chuàng)設(shè)和諧、輕松、快樂的人際關(guān)系
學(xué)校人際關(guān)系的好壞不僅影響著教師之間的交往效果和心理滿意度，而且影響著學(xué)校集體的鞏固和組織效能的發(fā)揮。良好的教師人際關(guān)系是教師理想工作環(huán)境的重要條件，它不僅有助于教師群體對學(xué)校教育目標(biāo)和工作任務(wù)的認(rèn)同。而且有助于教師產(chǎn)生歸屬感和榮譽(yù)感以及教師之間進(jìn)行有效的人際溝通。優(yōu)化學(xué)校人際關(guān)系，使教師心情舒暢地投入到工作中去。要在教師中提倡中國知識分子知書達(dá)禮、互尊互謙的傳統(tǒng)美德，克服文人相輕的陋習(xí)。教師之間，無論是同級、同學(xué)科，還是不同級、不同學(xué)科，提倡互相尊重，相互理解，寬容與合作，工作中打好團(tuán)體賽、接力賽，多補(bǔ)臺，不拆臺。教育學(xué)生尊重教師，聽從教師的教導(dǎo)，讓教師稱心，學(xué)生歡心，家長放心。
4.合理制定各種教育政策法規(guī)。開展教育教學(xué)改革
各種教育政策法規(guī)的出臺和教育教學(xué)改革的開展其目的都在于推動教育發(fā)展，促進(jìn)師生共同進(jìn)步。但事實(shí)上有些政策與改革對教師群體而言存在著重義務(wù)輕權(quán)利，重“抑惡”輕“揚(yáng)善”的傾向，將教師放在對立面，甚至犧牲教師的利益。限制太多，激勵太少;提的要求太多，創(chuàng)設(shè)的有利條件太少，在很大程度上壓抑了教師的積極性和主體性，使教師更多地是以工具角色被動適應(yīng)，而不是主動謀得發(fā)展。有些教師甚至心灰意冷。因此有效健全教師職業(yè)心態(tài)就需要各種教育政策法規(guī)的制定和教育改革�？紤]到教師群體的需求和利益，給予教師更多的人文關(guān)懷，為教師的主動工作與發(fā)展提供條件和支持。
5.構(gòu)建人性化管理氛圍，尊重教師自身發(fā)展權(quán)利
就學(xué)校組織而言，一是要充分尊重并滿足教師的各種合理需要，強(qiáng)化學(xué)校管理的“人性化”色彩。學(xué)校不僅要滿足教師的物質(zhì)需要，更應(yīng)關(guān)注教師的高層次需要的發(fā)展與滿足，通過完善教師培訓(xùn)制度，提供更多的教師外出學(xué)習(xí)、進(jìn)修的機(jī)會，給予更寬容、自由的職業(yè)空間，為教師的職業(yè)發(fā)展創(chuàng)設(shè)良好條件，促成教師職業(yè)健康的可持續(xù)發(fā)展。二是要尊重教師參與管理的權(quán)利。有研究表明，當(dāng)教師確信他們能夠參與學(xué)校管理時，其職業(yè)心態(tài)會更加積極。三是積極開展校本研究，根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況認(rèn)真分析、探討，深入研究本校教師職業(yè)心態(tài)，提出有針對性健全策略;四是構(gòu)建維護(hù)教師身心健康的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。
教師的職業(yè)心態(tài)是教師職業(yè)的基本保證，它是在長期的教育教學(xué)實(shí)踐中逐步形成和發(fā)展起來的，每一個教師都必須具備健全的心態(tài)。了解教師的職業(yè)心態(tài)，對領(lǐng)導(dǎo)來說，可以按規(guī)律辦事，更好地調(diào)動教師的積極性，做到事半功倍;對教師來說，可以根據(jù)教師必須具備的職業(yè)心態(tài)，進(jìn)行自我分析，鞭策自己不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。
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