寶寶秋季水潤(rùn)肌膚護(hù)理方法
進(jìn)入秋季后，寶寶的肌膚變得越來(lái)越干燥、缺水，而且還出現(xiàn)了起皮、皸裂、過(guò)敏等現(xiàn)象，這讓很多父母為之困惑，那么為什么會(huì)這樣呢?
據(jù)專(zhuān)家介紹：秋季，空氣中的水分量小，其相對(duì)濕度也隨之下降。當(dāng)空氣的相對(duì)濕度低于40%時(shí)，人們就開(kāi)始感覺(jué)干燥而不舒服，而低于30%時(shí)，人體的皮膚水分就會(huì)很快蒸發(fā)掉，會(huì)明顯的出現(xiàn)皮膚干澀粗燥。然而寶寶的皮膚角質(zhì)層發(fā)育還未成熟，所以屏障功能也不完善。正常的皮膚角質(zhì)層含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性，在特別干燥的秋季，水分蒸發(fā)速度加快，寶寶尚未發(fā)育完全的皮膚吸收不到空氣中的水分，使得角質(zhì)層的水分含量低于10%，皮膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、緊繃、粗燥以及出現(xiàn)起皮、干裂、瘙癢等癥狀。因此專(zhuān)家提示，在秋季，家長(zhǎng)要更加細(xì)心的呵護(hù)寶寶的柔嫩肌膚。
干燥秋季易引發(fā)——裂
唇裂：由于秋季氣候干燥，寶寶嘴唇很容易會(huì)被引起干裂癥狀，與其他肌膚相比，唇部沒(méi)有汗腺及油脂分泌，而且寶寶又喜歡舔嘴唇，不僅不能濕潤(rùn)口唇，反而會(huì)加速唇部的水分蒸發(fā)，使雙唇更加干澀。有時(shí)干裂情況嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)出血，這樣非常容易影響到寶貝的說(shuō)話與進(jìn)食。因此家長(zhǎng)們需注意，秋風(fēng)刮起時(shí)可以給寶貝嘴唇涂抹護(hù)唇膏，外出時(shí)可以佩戴口罩。干裂出血的需涂金霉素軟膏，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服維生素，B、C類(lèi)藥。平時(shí)要多食富含維生素B2的食品，如肝、蛋黃、豆制品等。
手足皴裂：由于嬰幼兒的手足部位皮膚腺還未發(fā)育，在這干燥的秋季就很容易引發(fā)寶寶的手足皸裂。對(duì)于經(jīng)常玩水和泥沙的小朋友們來(lái)說(shuō)就更容易出現(xiàn)皮膚干燥、脫皮、裂口等現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)出血的現(xiàn)象。因此帶寶寶外出時(shí)，要減少孩子玩冷水、泥沙的次數(shù)，洗手時(shí)不能用堿性洗手液、肥皂，多用溫水泡手足，并及時(shí)涂潤(rùn)膚露。
干燥秋季易引發(fā)——皮膚瘙癢
嬰幼兒的肌膚非常的嬌嫩，皮膚里的.水分主要是在真皮里，而秋季寶寶的體內(nèi)經(jīng)常處于缺水的狀態(tài)，此時(shí)寶寶的肌膚就會(huì)大公無(wú)私地將自己含有的水分提供給肌體以補(bǔ)充血液循環(huán)容量，結(jié)果就會(huì)容易造成寶寶皮膚干澀、瘙癢出現(xiàn)丘疹，甚至還會(huì)抓破皮膚呢!嚴(yán)重時(shí)還有可能導(dǎo)致寶寶面部皮膚發(fā)紅、脫屑的干燥性皮炎，因此媽媽們要加強(qiáng)寶寶的秋季皮膚呵護(hù)。
干燥秋季易引發(fā)——皮炎
秋季，干燥的秋風(fēng)會(huì)使寶寶的面部肌膚含水量減少，因此容易導(dǎo)致寶寶面部皮膚發(fā)紅、脫屑。每當(dāng)氣候變化的時(shí)候，異位性皮炎就會(huì)騷擾那些有過(guò)敏體質(zhì)的寶寶。而對(duì)于還處于嬰兒期的胖孩子經(jīng)常在前額、面頰有紅斑，還會(huì)伴有小丘疹，會(huì)很癢，并會(huì)形成滲液，反反復(fù)復(fù)、時(shí)輕時(shí)重;而體型偏瘦的寶貝則表現(xiàn)為皮膚干燥，四肢見(jiàn)小丘疹，表面還有鱗屑。因此媽媽們要注意保持衣被的清潔、柔軟以及注意寶寶肌膚的日常防燥護(hù)理。
一、飲食調(diào)理篇
1、多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分
秋季要讓寶寶多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分。要每天保證寶寶喝5-8杯水的水量，還可以適當(dāng)給寶寶喝一些蜂蜜水，蜂蜜有很好的滋潤(rùn)作用，但不宜給得太多，因?yàn)樘嗟奶鹗硨?duì)寶寶不好。
2、多食水果
秋天是水果成熟的季節(jié)，大量的水果相繼上市，要充分利用這一有利的自然資源，讓寶寶多吃一些水分較多的水果，如梨，橘子，橙子等，要變著花樣給寶寶吃，除了吃新鮮的水果，還可以做水果沙拉，也可以榨水果汁，這樣才能增加寶寶的新鮮感，促進(jìn)他的食欲。
3、補(bǔ)充適量的維生素A
維生素A具有維持皮膚粘膜層完整性的作用。當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)的初期表現(xiàn)就是皮膚組織干燥，脫屑等。維生素A在動(dòng)物性食物，如豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶中含量豐富。植物來(lái)源主要依靠胡蘿卜素。胡蘿卜素在深色蔬菜中含量較高，如西蘭花、胡蘿卜、菠菜、生菜等，水果中以芒果、橘子等含量比較豐富。
4、飲食需以清淡為主
秋季寶寶的飲食要以清淡為主，過(guò)多的鹽份會(huì)帶走寶寶體內(nèi)的水分。同時(shí)還可以給寶寶煲一些滋潤(rùn)的糖水，如雪梨冰糖水，銀耳羹等。
二、日常防護(hù)篇
1、皮膚清潔要適當(dāng)
因?yàn)榍锛咎鞖鉀鏊稍�，媽媽要注意，過(guò)分頻繁地給寶寶洗臉洗澡并不好。頻繁清洗會(huì)把起保護(hù)作用的皮脂洗掉，很容易引起寶寶皮膚干燥，進(jìn)而出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢的癥狀。正確的做法是：一般每天給寶寶洗一兩次臉就可以了，一周給寶寶洗一兩次澡比較合適。特別要注意的是，給寶寶洗手、洗臉要用溫水，水溫不要太高，同時(shí)注意洗浴時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，以免寶寶受涼。
2、注意及時(shí)潤(rùn)膚
注意給寶寶皮膚清潔過(guò)后，別忘了給寶寶的小臉小手擦一些滋潤(rùn)而無(wú)刺激的潤(rùn)膚霜。這樣可以有效的防止寶貝皮膚干燥。另外，秋季外出之前，最好提前半個(gè)小時(shí)給寶貝抹上潤(rùn)膚油，這樣，潤(rùn)膚油被充分吸收，寶寶皮膚本身也分泌出一些油脂，才會(huì)達(dá)到最佳的潤(rùn)膚效果。還有媽媽們不要忘了，給寶寶洗完澡后也要適當(dāng)?shù)耐磕▼雰簼?rùn)膚露。做好補(bǔ)水和鎖水工作哦!
3、注意口唇保濕
秋季由于經(jīng)常刮風(fēng)，寶寶的口唇容易出現(xiàn)干裂現(xiàn)象。遇到這種情況時(shí)，媽媽們可以先在寶寶嘴唇上敷一塊濕熱的小毛巾，讓嘴唇黏膜充分吸收水分，然后再涂搽一些潤(rùn)唇膏。此外，要注意多給寶寶喝些溫開(kāi)水，也可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素B2及維生素C。如果看見(jiàn)寶寶頻繁舔嘴唇，父母要及時(shí)制止，并告訴他那樣做會(huì)使嘴唇干裂得更加厲害。
4、注意室內(nèi)加濕
秋季空氣干燥，人們?cè)谑覂?nèi)通常會(huì)覺(jué)得皮膚特別干，很容易起皮，嬰幼兒稚嫩的皮膚對(duì)干燥的環(huán)境尤其敏感，因此還要注意合理調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度�？梢赃x擇在室內(nèi)開(kāi)放加濕器，或者在房間內(nèi)放一盆清水，多放置幾盆綠葉植物也是簡(jiǎn)單易行的保濕好方法。
5、正確選購(gòu)寶寶防護(hù)用品
由于秋季干燥，而潤(rùn)膚霜里一般都含有保濕因子，對(duì)于寶貝的干燥皮膚具有補(bǔ)水的作用。此外，媽媽們還要注意，選擇護(hù)膚品時(shí)最好挑選天然無(wú)刺激的兒童專(zhuān)用護(hù)膚品，而且寶寶護(hù)膚品的牌子最好不要經(jīng)常更換，以免出現(xiàn)皮膚過(guò)敏等不適癥狀。
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