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寶寶輔食土豆泥的做法圖解

時間:2020-08-15 15:52:46 育嬰師 我要投稿

寶寶輔食土豆泥的做法(圖解)

  土豆可作為蔬菜制作佳肴,亦可作為主糧。而且食用后有很好的飽腹感,所以土豆十分耐餓,加上土豆沒有異常味道,所以完全可作為主食。下面為大家介紹一下寶寶輔食土豆泥的做法!

  寶寶輔食土豆泥的用料

新鮮土豆(夏洛特或者其他淀粉較少的長形黃皮土豆) 500克(100%)
全脂牛奶 100ML(20%)
無鹽黃油(冷藏) 150克(30%)
細(xì)粒海鹽(普通食鹽需要酌情減少) 10克(2%)

  寶寶輔食土豆泥的做法步驟

  這種就是夏洛特土豆,中等大小的黃皮土豆,橢圓形兩頭微尖,淀粉含量較低,做出的土豆泥不至于完全是淀粉的沙沙口感。

  將土豆洗凈,放入鍋中,加入大量的冷水,將水煮至沸騰后,中火續(xù)煮30分鐘左右,用竹簽可以輕易插入。(土豆必須帶皮煮,讓皮阻隔水分;以冷水煮土豆,讓溫度可以緩緩進(jìn)入內(nèi)部,避免內(nèi)外烹飪程度差異過大)

寶寶輔食土豆泥的做法(圖解)步驟2

  將土豆去皮,放入最細(xì)的研磨網(wǎng)中壓出細(xì)膩的土豆泥。(不可用攪拌機(jī),打出的土豆泥會成漿糊狀,口感差)

寶寶輔食土豆泥的做法(圖解)步驟3

  把壓好的土豆泥放入不粘鍋中,文火攪拌加熱5分鐘。(蒸發(fā)掉部分水分,使味道更加濃郁醇厚)

寶寶輔食土豆泥的做法(圖解)步驟4

  加熱土豆泥時文火煮沸全脂牛奶。

寶寶輔食土豆泥的做法(圖解)步驟5

  加入足夠冰涼的黃油塊(留下指甲蓋大小備用)。(足夠冰涼的'黃油會減緩融化時間,使黃油混合更加均勻,土豆泥更具粘著性)。

寶寶輔食土豆泥的做法(圖解)步驟6

  攪拌至黃油完全被土豆泥吸收。

寶寶輔食土豆泥的做法(圖解)步驟7

  加入溫度極高的牛奶,不斷攪拌,使牛奶完全被土豆泥吸收。用鹽和白胡椒粉調(diào)味。(不要使用黑胡椒粉,看起來會很像雜質(zhì))

寶寶輔食土豆泥的做法(圖解)步驟8

  將土豆泥裝入碗中或者擠成形狀,把之前預(yù)留的一小塊黃油融化,刷在土豆泥表面,會形成隔絕空氣的薄層,防止土豆泥變干,并會使表層香味濃郁)。

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