亚洲国产日韩欧美在线a乱码,国产精品路线1路线2路线,亚洲视频一区,精品国产自,www狠狠,国产情侣激情在线视频免费看,亚洲成年网站在线观看

打羽毛球?qū)∩淼暮锰?/h1>
時(shí)間:2024-09-19 04:54:23 羽毛球 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

打羽毛球?qū)∩淼暮锰?/p>

  相信打羽毛球是大家最常做的運(yùn)動(dòng),其實(shí)打羽毛球?qū)】档暮锰幨呛芏嗟,下面一起去了解一下打羽毛球(qū)∩淼暮锰幇桑?/p>

打羽毛球?qū)∩淼暮锰?/></p><p>  <strong>一是快速健身</strong></p><p>  生命在于運(yùn)動(dòng),打羽毛球,不到十分鐘,就能汗流浹背,在短時(shí)間內(nèi)就能達(dá)到健身 效果。</p><p>  <strong>二是塑身</strong></p><p>  看過(guò)羽毛球比賽的人都會(huì)發(fā)現(xiàn),羽毛球運(yùn)動(dòng)員無(wú)論男女,身材都很勻稱,尤其是女隊(duì) 員,四肢修長(zhǎng),亭亭玉立,這是羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)決定的。第一次打球或是隔很長(zhǎng)時(shí)間打球的人第 二天全身肌肉疼痛,走路都困難。這從體育科學(xué)的角度講,這些肌肉之所以疼,是因?yàn)殚L(zhǎng)期以來(lái)沒(méi) 有得到鍛煉的結(jié)果。就像練健美一樣,哪塊肌肉有感覺(jué),說(shuō)明哪塊肌肉得到鍛煉。打羽毛球鍛煉的 部位,其他運(yùn)動(dòng)不容易練到。</p><p>  <strong>三是美容</strong></p><p>  如果細(xì)心一點(diǎn)的人會(huì)發(fā)現(xiàn),羽毛球運(yùn)動(dòng)員的皮膚都很好。經(jīng)本人多年科學(xué)研究,發(fā)現(xiàn)四 川、湖南、上海、南京等地的女孩子皮膚都很好,有一個(gè)重要的原因是天氣悶熱(不是炎熱),長(zhǎng) 今說(shuō)過(guò),最好的美容方法是煮飯時(shí)掀開(kāi)鍋蓋用蒸氣熏一下臉。羽毛球是室內(nèi)運(yùn)動(dòng),又忌有風(fēng),在夏 天更像蒸籠一般。長(zhǎng)期以往,皮膚肯定會(huì)變好。有很多女孩子喜歡打網(wǎng)球,但是網(wǎng)球經(jīng)常暴露在日 曬之下。打個(gè)形象的比方,在鍋里煎的鍋貼和在蒸籠里蒸的包子饅頭,哪個(gè)皮膚好?</p><p>  <strong>四是女權(quán)</strong></p><p>  由于生理上的差異,女性在力量、速度上遠(yuǎn)遜于男性。但是羽毛球運(yùn)動(dòng)是技術(shù)最復(fù)雜的 運(yùn)動(dòng),同時(shí)也不乏力量之美,在球場(chǎng)上,MM把GG打得滿地找球的現(xiàn)象有的是。因此,可以獲得征服 男性的滿足感。我曾和一MM搭檔混雙對(duì)男雙,對(duì)方商量集中攻擊MM,未曾想MM不弱,我沒(méi)摸到球, MM就把他倆打得一點(diǎn)脾氣都沒(méi)有。后來(lái)和那MM再提起此事,她的謙虛掩蓋不了她的自豪。</p><p>  <strong>五是優(yōu)雅</strong></p><p>  羽毛球強(qiáng)調(diào)協(xié)調(diào),動(dòng)作舒展、步法合理,用好技術(shù)能四兩撥千斤,如果在現(xiàn)場(chǎng)看過(guò)職業(yè) 球員打球,一定很羨慕他們動(dòng)作的優(yōu)美。不像別的運(yùn)動(dòng)那么強(qiáng)調(diào)力量和身體對(duì)抗,比如網(wǎng)球,為了 發(fā)大力,很多女運(yùn)動(dòng)員嚎叫連連,甚至都出現(xiàn)對(duì)方向裁判投訴聲音太大,甚是不雅。</p><p>  <strong>六是娛樂(lè)</strong></p><p>  MM可以?shī)蕵?lè)的項(xiàng)目不多,打麻將打牌顯得俗氣,泡吧蹦的多了,讓人覺(jué)得太前衛(wèi),可能 會(huì)敬而遠(yuǎn)之。足球籃球又找不到對(duì)手,乒乓球網(wǎng)球如果打不好的話,又老是接不到球。羽毛球水平 再差,起碼不容易吃對(duì)方的發(fā)球,能多打幾個(gè)回合,使運(yùn)動(dòng)具有趣味性。</p>
<script>s(

【打羽毛球?qū)∩淼暮锰帯肯嚓P(guān)文章:

打羽毛球的好處05-07

女生打羽毛球的好處09-16

打羽毛球的好處及技巧07-14

長(zhǎng)期打羽毛球的好處06-25

正確打羽毛球健身的方法06-16

打羽毛球的10個(gè)好處07-20

打羽毛球的好處和訣竅07-26

春季小孩打羽毛球的好處08-11

打羽毛球有哪些好處07-07

打羽毛球有什么好處09-20