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羽毛球場地規(guī)則尺寸
導(dǎo)語：羽毛球在我們生活中已經(jīng)開始普及，一些學(xué)�；蛏鐓^(qū)都會舉行羽毛球活動，但是很多打羽毛球的朋友并不了解羽毛球場地。下面小編為你整理的羽毛球場地規(guī)則尺寸，希望對你有所幫助！
一、羽毛球場地標(biāo)準(zhǔn)尺寸
1、球場應(yīng)是一個長方形，用寬40毫米的線畫出。羽毛球場地標(biāo)準(zhǔn)尺寸為長13.40米，單打場地寬5.18米、雙打場地寬6.10米
2、場地線的顏色最好是白色、黃色或其他容易辨別的顏色。
3、測試正常球速區(qū)域的4個40毫米×40毫米的標(biāo)記，應(yīng)畫在雙方單打右發(fā)球區(qū)邊線內(nèi)沿，距端線530毫米和990毫米處。
4、這些標(biāo)記的寬度均包括在所畫的尺寸內(nèi)，即距端線外沿530毫米至570毫米和950毫米至990毫米。
5、所有場地線都是它所確定區(qū)域的組成部分。
6、如面積不夠畫出雙打球場，可畫一單打球場，端線亦為后發(fā)球線，網(wǎng)柱或代表網(wǎng)柱的條狀物應(yīng)放置在邊線上。
二、羽毛球標(biāo)準(zhǔn)場地的網(wǎng)柱
1、從球場地面起，網(wǎng)柱高1.55米。網(wǎng)柱必須穩(wěn)固地同地面垂直，并使球網(wǎng)保持緊拉狀態(tài)。網(wǎng)柱應(yīng)放置在雙打的邊線上。
2、如不能設(shè)置網(wǎng)柱，必須采用其他辦法標(biāo)出邊線通過的位置。
3、在雙打球場上，不論進行的是雙打還是單打比賽，網(wǎng)柱或代表網(wǎng)柱的條狀物，均應(yīng)置于雙打邊線上。
三、羽毛球標(biāo)準(zhǔn)場地的球網(wǎng)
1、球網(wǎng)應(yīng)是深色、優(yōu)質(zhì)的細(xì)繩織成。網(wǎng)孔方形，各邊長均在15～20毫米之間。
2、網(wǎng)上下寬760毫米。
3、網(wǎng)的頂端用75毫米寬的白布對折而成，用繩索或鋼絲從夾層穿過。白布邊的上沿必須緊貼繩索或鋼絲。
4、繩索或鋼絲須有足夠的長度和強度，能牢固地拉緊并與網(wǎng)柱頂部取平。
5、球場中央網(wǎng)高1.524米，雙打邊線處網(wǎng)高1.55米。
6、球網(wǎng)的兩端必須與網(wǎng)柱系緊，它們之間不應(yīng)有空隙。
四、羽毛球標(biāo)準(zhǔn)場地的燈光
1、比賽應(yīng)在場地四周比較暗得環(huán)境中進行，因此，賽場上空得燈光至關(guān)重要。
2、燈光的設(shè)計和布局有兩種方法:一種是自熾燈泡，安裝在每一球場得兩側(cè)網(wǎng)柱得上空，另一種是熒光燈，掛在與球場邊線平行并且長度一樣得地方。
3、為避免自然光線得干擾，場館內(nèi)應(yīng)掛上窗簾，場地上得照度要求達(dá)到500~750勒克斯。
怎么選購羽毛球鞋
選擇一雙舒適的羽毛球鞋非常重要，在打羽毛球時我們需要不停的變化腳步，這時鞋子就非常重要了。一雙合適的羽毛球鞋是打羽毛球的基礎(chǔ)裝備，也是最重要的裝備。因為腳下的一雙鞋將與健康及安全有直接關(guān)系。
在我們選擇羽毛球鞋一定要比平常的鞋略大一點，不能穿著緊腳，也不要因為鞋子的外貌而購買不適合自己的鞋子，不然跑動起來腳會包的很難受，這點非常重要。羽毛球鞋選擇時應(yīng)注意前松側(cè)緊。側(cè)緊，為了避免側(cè)滑，防止扭傷;前松，上網(wǎng)時可起到緩沖作用。
一般來說，羽毛球鞋要比平常的鞋大半碼到一碼，不過記得要穿專業(yè)的羽毛球襪，一雙襪子半碼，留半碼給腳，剛剛好。
羽毛球是一項非常激烈的運動，在打羽毛球時雙腳的血液循環(huán)要比平時快的多，這樣的狀況導(dǎo)致的結(jié)果就是雙腳充血也較平常嚴(yán)重，因此別說鞋子小了，就是試穿的時候正好合適下場以后都有可能覺得緊。
很多羽毛球愛好者總是覺得鞋買大了一碼以后會非常別扭，每次買鞋都要考慮買正好甚至略小的，這是非常錯誤的。
1、我們平常不會穿專門的羽毛球襪去試鞋，試出來的感覺本身就不夠準(zhǔn)確。
2、鞋頭不寬松的話，上網(wǎng)時極有可能會頂?shù)阶铋L的腳趾，嚴(yán)重的還會使腳趾甲受損。
球鞋尺寸大了，有可能走路會覺得別扭，甚至?xí)霈F(xiàn)上樓梯踢臺階的現(xiàn)象，這是因為我們的大腦已經(jīng)習(xí)慣了鞋+腳的尺寸，在做上樓梯這個動作時，大腦發(fā)令總是以我們常用鞋碼的尺寸來作為抬腿出腳距離的標(biāo)準(zhǔn)，這是為了最大限度節(jié)省體力，是本能。
但羽毛球步法和上樓梯完全不是一回事，與平時走路也完全不是一回事。這也是為什么盡量到場館以后才換鞋的另一個原因。
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