羽毛球如何打好雙打

　　羽毛球是一項多人運動，既可以單打，也可以雙打，打羽毛球雙打能讓我們結(jié)識更多的朋友，懂得與同伴之間的配合，那么羽毛球雙打怎么打?羽毛球運動注意事項有哪些?喜歡羽毛球雙打的朋友可以多了解一些哦。

　　最好的防守就是進攻，在我們打羽毛球雙打的時候，除了在后場的殺球和吊球可以進攻，還可以在其他時機進攻哦。進攻一方應(yīng)該做到的是減少被反擊的弱點與發(fā)現(xiàn)對手防守中的漏洞。通過中場球和低平球贏取進攻機會是雙打進攻中重要的一環(huán)。本文討論的不是怎么練習一拍殺死對手，而是雙打進攻中的一些細節(jié)和技巧。

　　1、贏取進攻機會

　　在比賽中，應(yīng)該爭取進攻機會，在對抗對手的時候，一定要做出正確的判斷，并及時進攻。在羽毛球雙打中，控制網(wǎng)前的一方是能擁有更多的進攻機會的。通過放網(wǎng)，中場低平球，或者平推平抽對手的底線兩角，迫使對手無法下壓。

　　想要爭取控制網(wǎng)前機會，那么在一方打出這些球后，我們就應(yīng)該及時上網(wǎng)，并且要準備好攔截對手，這點很重要，中場球和對手的兩邊的放網(wǎng)一定要攔截住，給予對手網(wǎng)前的壓力，使得對手挑起高球達到贏取進攻的目的。而控制網(wǎng)前的隊員更可以通過瞄準對手頭部和胸部的平推球，迫使對手回球質(zhì)量不高，使得對手感覺網(wǎng)前的壓力而將球挑起來。

　　2、進攻的方式

　　進攻不單純是殺球，盡管其他的技術(shù)需要殺球來帶動。輕吊和劈殺是對付站位比較后，和速度比較快防守隊員的有效辦法。輕吊最有效的部位是對手的前場的中間。雖然輕吊比殺球慢，但是忽然的節(jié)奏變換使得防守隊員不習慣，而中間前場的區(qū)域兩人都能接到，反而會造成對方的誤會，而且對手的回球角度也比較小�？焖俚钠礁咔�?qū)τ谀切┳⒁饬Ρ晃�引到網(wǎng)前和重心不穩(wěn)的球員非常的有效，而當你發(fā)現(xiàn)對手喜歡以半蹲形式，舉拍打算平抽你的殺球的時候，平高球能給你帶來意外的收獲。

　　3、封網(wǎng)

　　不要認為封網(wǎng)的隊員在場上只是舉著拍子站在那里。雙打中封網(wǎng)是非常重要的，正如我們開始討論的時候說的，控制網(wǎng)前就有更多的進攻機會。網(wǎng)前隊員的進攻威脅性比后場隊員的要大得多，而且成功率高得多。

　　前場隊員需要保護后場進攻隊員的漏洞，封截網(wǎng)前或者平抽球，通過推撲得分，更給對手壓力，使其不斷的給高球。前場隊員的站位其實應(yīng)該是流動的，他的移動取決于進攻隊員的的站位和進攻的方式。假如對手習慣用平抽，或者喜歡回中場球的，他的站位需要靠后一點，幾乎在場地的中心。

　　而對手的回球變化比較多的時候，站位需要靠近網(wǎng)一點，在發(fā)球線附近。他必須要在對手放網(wǎng)后在對手上來網(wǎng)前之前控制網(wǎng)前，所以他注意力主要在網(wǎng)前的區(qū)域。當對手挑的球比較深的時候，前場隊員可以離網(wǎng)的距離遠一點，站位可以靠后一點。

　　前場隊員的站位的左右，取決于后場隊員進攻的方向。后場隊員進攻左面的場區(qū)，前場隊員必須站位向左面移動，后場球員進攻右面的場區(qū)，前場隊員向右面移動。前場隊員所要做的是舉起拍子，做好正手擊球的準備，而左右的移動，更是幫助前場隊員最大限度的封截對手回球的角度。

　　善于觀察防守隊員的擊球習慣，更能幫助網(wǎng)前球員提早做好準備，提供成功率。當后場隊員吊球的時候，前場隊員應(yīng)該壓向網(wǎng)前，爭取在高點下壓，從而給予對手壓力，迫使對手再次挑高球。

　　當對手的高球挑的深度不夠的時候，網(wǎng)前球員應(yīng)該往后場球員的另一半場地移動后退，形成兩人并排進攻的。因為球的深度不夠，原本后場的隊員殺球后有能力上前封網(wǎng)，而原本前場的隊員負責照顧另外一半場區(qū)的回球。

　　當前場球員控制網(wǎng)前的時候，他應(yīng)該爭取在高點通過推抽快速進攻離自己最近的對手的頭部和胸部，因為前場隊員靠近網(wǎng)前，他的出手不需要太大的力量和大幅度的揮拍，依靠手腕和手指的力量足夠給對手致命的打擊。

　　前場隊員放網(wǎng)的時候需要把握機會，觀察對手的站位。當對手離網(wǎng)有比較大的距離，或者失去重心的時候，搓網(wǎng)是最為有效的，而對手做好準備，自己又能夠爭取高點的時候，保持下壓是最有效的，因為放網(wǎng)有可能讓對手一個喘息的機會，重新將球挑到后場。

　　假如在前場的是進攻力比較強的隊員，或者在后場進攻隊員感覺體能下降需要進行前后位置交換的時候，主要取決于前場隊員的位置感。前場隊員站位不要過于靠前，而后場隊員通過斜線殺球后或者對手回斜線球的機會上網(wǎng)，前場隊員后退后場。而這次殺球的質(zhì)量必須要保證，否則前后場的位置交換反而使得自己被動。當前場隊員感覺他的位置更適合殺球，或者對手回斜線球到自己場區(qū)空擋的時候，前場隊員也有主動向后退爭取進攻的情況。

　　后場隊員能夠清楚的觀察到場面的局勢，必須保持頭腦的清醒和重心的平穩(wěn)。面對比較強的防守隊員。殺球的角度比力量更有作用，殺球的角度和線路不合理，很容易導致下一拍轉(zhuǎn)換為防守。

　　要根據(jù)場上的形勢和對手的特點判斷出那些殺球落點讓對手難受，什么時候殺球比較安全。進攻隊員不需要一直的以最大的力量扣殺，那樣雖然好像能快點得分，但是體能消耗更大，當對手習慣了你殺球的節(jié)奏，殺球就難以發(fā)揮最大的效果。

　　當后場隊員感覺位置不適合，或者重心難以保持的時候，通過輕吊和點殺來贏得時間進行調(diào)整，準備第二拍殺球。前場隊員應(yīng)該意識到后場隊員的舉動，留意后場隊員是否失去重心而需要自己的補位。網(wǎng)前的隊員不應(yīng)該是被動的等待來球，而是主動的移動和思考。最大限度的幫助后場隊員攔截回球，填補空擋給對手網(wǎng)前的威脅。

　　4、進攻的位置

　　最有威脅的進攻就是殺球，很多打羽毛球的老手就能明白這點，并在比賽中靈活運用。進攻一方殺球的落點集中在對手的身體，空擋和中間結(jié)合部。在殺球具有一定威力的時候，其他減速的球才能發(fā)揮更高的效率。

　　即使面對對手無處不在的防守，那你也要找到機會，殺球在吊球與平高球之前使用，具有他特殊的意義。盡管你發(fā)現(xiàn)90%的殺球能夠被對手在身前接住，但是你首先要做的不是想一兩拍將對手打死，而是通過殺球觀察，研究對手的防守習慣。

　　如果對手運用反手握拍進行防守，那么你就要做出判斷，一般來說，這樣的進攻的落點是在他的右肩，右腰和右膝上面。如果對手是習慣正手準備接殺的，那么進攻的落點就集中在他的胸部，反手位置。當發(fā)現(xiàn)對手習慣站在邊線準備的時候，可以進攻遠離他身體的空擋，使得對手做大步法移動和大幅度的揮拍，暴露身體的空擋給你提供下一拍的進攻目標。

　　高而平的殺球非常容易被對手平抽回來。高質(zhì)量的殺球是進攻的保證和使得對手回球質(zhì)量不高的基礎(chǔ)。殺球需要有速度和落點的保證。

　　斜線殺球必須經(jīng)過深思熟慮，即使你是想通過斜線殺球進攻對手的空擋和防守比較弱的隊員。斜線殺球因為其飛行距離長和給予對手更大反擊角度而往往效率不高。

　　當你斜線殺球的時候，必須考慮到對手的直線回球有可能使得自己沒有還原的時間，而斜線殺球更是使得前面封網(wǎng)的球員需要照顧更大的場區(qū)和需要照顧對手的直線后場回球。

　　在正手后場斜線殺球，同時暴露自己反手的漏洞給對手更加是不明智的舉動。殺球的角度越大，回球的威脅性也就越大。而在頭頂位置的斜線殺球進攻對手的身體時候，必須注意殺球的質(zhì)量和角度，迫使對手回高球，使得你和同伴有足夠的時間調(diào)整站位組織下一拍的進攻。

　　當對手兩人的站位過于緊密和過于分開的時候，或者對方回球到后場的中間，出現(xiàn)半場高球的時候，進攻對手的兩人結(jié)合部是最好的選擇。不但使得對手兩人產(chǎn)生誤會或者交拍，更能減少前面封網(wǎng)隊員照顧的角度，方便他封網(wǎng)。

　　初學者雙打安全注意事項

　　初學者上場打球，為了你和搭檔的生命安全請先仔細看一下注意事項，如果不先看，后果自負哦。

　　1、如果你在網(wǎng)前封網(wǎng)，對方在網(wǎng)前殺球的時候，千萬不要直盯著球看，一定要用拍子擋住臉或者把頭低下，不要讓球打到臉。如果打到臉上只是小事，萬一打到眼睛上就危險了，這樣的事已經(jīng)發(fā)生很多次了，切記切記!

　　2、如果你在網(wǎng)前封網(wǎng)，對方打球到后場，這個時候在前面低頭蹲下就可以，千萬不要回頭看搭檔，很有可能搭檔正好抽球，如果回頭時把球抽到你臉上，如果打到臉上只是小事，萬一打到眼睛上就危險了，這樣的事已經(jīng)發(fā)生很多次了，切記切記!

　　3、萬一球打到雙打兩人中間結(jié)合處，如果搭檔水平高你都不要去接，如何搭檔水平和你一樣那就看看球是否是在你正手位置，如果在就看看搭檔有沒有伸拍的意圖，如果沒有你才可以伸拍去接，否則很有可能兩人撞拍。

　　4、如果你在網(wǎng)前封網(wǎng)，搭檔在后場，對方打球到中場，這個時候在前面低頭蹲下就可以，千萬不要向后退去殺球，因為搭檔可能正在殺球，你后退有可能被拍子直接打到，這樣的事已經(jīng)發(fā)生很多次了，切記切記!

　　5、如果你在后場，搭檔網(wǎng)前封網(wǎng)，對方打球到中場，你準備殺球，在殺球前一定要看好搭檔的位置，判斷一下這一拍下去是否會打到搭檔，這樣的事已經(jīng)發(fā)生很多次了，切記切記!

　　另外在網(wǎng)前逮著高球盡量別太出火了收著點勁，建議輕殺一下就得了，別為了爭一分而傷著球友。

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