羽毛球的基本步法
知道打羽毛球有哪些步法講究嗎？下面小編為大家整理了羽毛球的基本步法，希望能幫到大家！
羽毛球擊球移動的基本步法有墊步、交叉步、小碎步、并步、蹬轉(zhuǎn)步、蹬躊步和騰跳步等。
運用這些方法，構成了從中心位置到場區(qū)不問位置擊球的組合步法——后退步法、兩側移動步法和上網(wǎng)步法：自中心位置到擊球點的步數(shù)，一般用一步、兩步或三步，這必須根據(jù)當時球距身體的遠近來決定。
墊步
當右(左)腳向前(后)邁出一步后，后腳跟進，緊接著以同一腳向同一方向再邊一步，為墊步。墊步一般作為調(diào)整步距用
交叉步
左右腳交替向前、向側或向后移動為交叉步。另一腳向前面的為前交叉步，而另一腳后面的為后交叉步。交叉步一般在后退打后場球時后退得較多
小碎步
以小的交叉步移動的稱為小碎步。由于步幅小，步頻快，一般在起動或回動起始時用
并步
右腳向前(或向后)移動一步時，左腳即刻向右腳跟并一步，緊接著右腳再向前(向后)移動一步，稱為并步
蹬轉(zhuǎn)步
以一腳為軸，另一腳作向后或向前蹬轉(zhuǎn)步
蹬跨步
在移動的最后一步，左腳用力向后蹬的同時，右腳向來球的方向跨出一大步，稱為蹬跨步。它多用于上網(wǎng)擊球，在后場底線兩角移動抽球時也常采用
騰跳步
起跳騰空擊球的步法為騰跳步。它可分為兩種：一種是上網(wǎng)撲球或向兩側移動突擊殺球時，以領先的腳(或雙腳)起跳，作撲球或突擊殺球；另一種是對方擊來高遠球時，用右腳(或雙腳)起跳到最高點時殺球
【羽毛球的基本步法】相關文章：
羽毛球前進與后退基本移位步法教程09-21
拳擊的基本步法05-22
網(wǎng)球基本步法要領10-30
羽毛球的步法訓練05-29
打羽毛球的步法10-13
步法 羽毛球單打應怎么練步法06-29
模特的基本步法訓練技巧10-17
模特走秀的基本步法07-18
踏板操的基本步法講解07-07
拉丁舞基本步法08-19