怎么加快羽毛球的飛速并且不出界

　　導(dǎo)語：在羽毛球運動中，沒有人不想擁有高超的技術(shù)，在比賽中取得勝利的。那怎么加快羽毛球的飛速并不出界呢？下面就由小編為大家介紹一下吧！

　　怎么加快羽毛球的飛速并不出界

　　羽毛球比賽中不管如何取巧，速度和力量還是決定勝敗的關(guān)鍵。于是增快羽毛球的飛速而不出界便是今天我們講解的技術(shù)話題。

　　眾所周知，羽毛球的質(zhì)量輕，在同樣的力的作用下加速度會較大，而且羽毛球拍相對于其他球類的拍子比較容易發(fā)力。

　　在羽毛球賽場上打出有力量的擊球非常不容易，我們都知道，擊球的力量不僅和運動員本身的力量有關(guān)，其還和球員揮拍的速度有關(guān)，另外，擊球的高度和對方擊球的速度也在很大程度上影響到擊球的力量。

　　加快羽毛球飛行的速度的方法和技巧

　　步驟/方法

　　1.運動中，擊球力量的大小直接反映在球體運行速度的快慢上。速度力量較強(qiáng)者，持拍手揮拍作用于球體上的力量大，在弧度一定的情況下，被擊出的球向前飛行的速度也就比較快;速度力量較弱者，揮拍作用于球體上的力量較小，球體向前飛行的速度也比較慢。

　　2.而揮拍速度的快慢是擊球力量的基礎(chǔ)，直接影響到球體所能獲得的初速度。因此在動作方法合理的情形下，加強(qiáng)揮拍速度的練習(xí)有利于提高擊球的速度。

　　3.擊球點越高，擊球時間相對提前，則球體在空中飛行的時間越短。相同距離、相同擊球飛行弧線情況下，羽毛球運行的速度就相對越快。通俗地說，就是羽毛球被擊打前所用的時間越短，揮拍速度越快，對方準(zhǔn)備的時間也越短。

　　4.拍面觸球的角度直接影響著擊球的力量。根據(jù)鏡面反射原理，球拍觸球的角度越小則損失的力量越小，即當(dāng)正拍面觸球時，從理論上講，獲得的擊球力量最大，因此能獲得最大的初速度。

　　5.羽毛球運動中的擊球技術(shù)是在軀干及四肢共同配合作用下，最后靠手腕手指運用“杠桿”原理發(fā)力(屈指發(fā)力)擊球的過程。如果擊球技術(shù)運用的不科學(xué)、不合理，會使自身的力量不能完全發(fā)揮作用于球體上，導(dǎo)致?lián)羟蛄α俊皟?nèi)耗”增多，相對降低了擊球力量，影響了球體的飛行速度。只有擊球技術(shù)合理、科學(xué)、“經(jīng)濟(jì)”，才能最大限度地加快球體的飛行速度。

　　6.將羽毛球運動的擊球過程以擊球瞬間為界點劃分，可分為三個階段：松——緊——松。也就是說，在引拍到擊球前，身體要適度放松，為獲得最大的擊球力量做好充分準(zhǔn)備;擊球瞬間要由放松到收緊肌肉發(fā)力，從而爆發(fā)出最大的力量;擊球后，身體即要轉(zhuǎn)入再次放松，身體越放松，則擊球后身體及羽毛球拍的速度V0越小，自身內(nèi)耗的力量越小，相對來說，給予球的力量也就越大。

　　7.羽毛球速度快，在其他條件相同的情況下，羽毛球被擊打前自身的速度越大，則本方擊球后羽毛球獲得的速度也越大;空氣濕度、壓力及當(dāng)時風(fēng)力方向等等因素也對羽毛球的飛行速度產(chǎn)生影響。

　　實戰(zhàn)中，選手應(yīng)根據(jù)具體情況及時調(diào)整擊球的力量及線路。

　　在打羽毛球的過程中，并不是力量和速度便能完全決定羽毛球的飛行速度，有時候很小的力量只需要巧妙的技巧便能比強(qiáng)制大力出擊的成效更明顯，于是親愛的羽毛球球員們，請加緊訓(xùn)練吧。

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