打羽毛球手腕發(fā)力技巧

　　現(xiàn)代羽毛球運動起源于英國。那么，打羽毛球手腕如何發(fā)力呢?下面大家就隨小編一起去看看吧!

　　這是通常的正手握拍擊球。用小臂內(nèi)旋擊球時，轉(zhuǎn)動支點在拍柄的下端。比較典型的是肖杰的演示。她提到小臂的內(nèi)旋和外旋最多。

　　這也是通常的正手握拍擊球。不同的是靠手腕下壓。這時的轉(zhuǎn)動支點就在手腕處。最典型的是熊國寶的演示。這兩種方法大同小異。只是擺動球怕的方式不同而已。

　　這是通常的反手擊球�？啃”弁庑龘羟虻脑挘�轉(zhuǎn)動支點和正手一樣在拍柄下端。如果靠手腕后翻的話，同樣轉(zhuǎn)動支點會移到手腕處。

　　大多數(shù)人會覺得反手處理球很多時候比正手細膩。我覺得有可能無意識中，轉(zhuǎn)動支點提前，靠近食指的位置。這就縮短了力矩（轉(zhuǎn)動支點和平衡點的距離），同時小指可以內(nèi)扣輔助發(fā)力。因為有兩處發(fā)力點，所以擊球力度的掌握就比較容易一些。聽說過手指捻動發(fā)力，也許就是這種情況。

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