羽毛球步法的常見錯誤及其糾正
如今越來越多的人喜歡打羽毛球，但是在打羽毛球的時候難免會出現(xiàn)一些錯誤，那么大家知道羽毛球的常見錯誤有哪些嗎?打羽毛球的步法錯誤應(yīng)該如何改正?以下僅供參考！
一、移動判斷錯誤
球的落點在后場卻往前場移動;球的落點在前場卻往后場移動。來球在左(右)方卻向右(左)方移動，這是業(yè)余比賽中最常見的步法錯誤。
糾正方法
這主要是由于判斷錯誤造成的，進(jìn)行教學(xué)比賽，提高對假動作及出球路線的識別能力。
二、反應(yīng)慢、移動慢
糾正方法
(1)應(yīng)保持良好的準(zhǔn)備姿勢，每擊完一次球要回中心位置做好準(zhǔn)備姿勢，尤其要強調(diào)腰腹身自然協(xié)調(diào)。
(2)通過多球練習(xí)(或按手勢指令)作反應(yīng)起動練習(xí)。
(3)通過跳繩，跳石階，跳沙池，負(fù)重起立等練習(xí)，提高腳弓、踝關(guān)節(jié)和下肢的力量。
(4)將各種步法練正確，反復(fù)練。
三、步法與擊球動作配合不好，不協(xié)調(diào)
糾正方法
最關(guān)鍵的是要做到最后一步正確上網(wǎng)時，最后一步右腳在前，重心在右腳上;后退時，最后一步右腳在后，重心在右腳上;向右側(cè)移動時，右腳在前，重心在右腳上;向左側(cè)移動可視情況左腳在前或右腳在前，重心應(yīng)在前面一腳。
四、哪里打完球就在哪里停著，缺乏回中心位置的`意識
糾正方法
依手勢的指令，在羽毛球場上反復(fù)作起動-移動-到位擊球-回動的練習(xí)。以上的練習(xí)也可用多球的方法來進(jìn)行耐力與速度耐力的訓(xùn)練，以加強移動能力。
打羽毛球常見的錯誤
1.等球站姿
等球站姿是比較常見的一種錯誤，等球站姿出錯就不能及時的做出反應(yīng)，當(dāng)球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
但是因為前后站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網(wǎng)前球成功率就高了些，“療效顯著”。
2.看球
球打出后，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。
但其實球出去后，并不必目送球很遠(yuǎn)，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球。
3.站位
站位的錯誤是最常見的，即使是很多打羽毛球的老手都不能很好的做出反應(yīng)，站位出錯主要表現(xiàn)為球打出后，習(xí)慣看著球漂向?qū)Ψ綀龅�，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。
球出去后，人應(yīng)該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
4.擊球點
擊球點高比擊球點低好處要大的很，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習(xí)慣很難改變，但的確非常有效(地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧)。
5.網(wǎng)前撲球
網(wǎng)前撲球很容易出界下網(wǎng)。
如果一個球可以撲的話，一般是質(zhì)量并不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由于時間短，很難把手腕角度調(diào)整好，球也就反而容易出界和下網(wǎng)。
如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網(wǎng)，其實大多數(shù)情況下攻擊力已經(jīng)足夠得分了(因為對方準(zhǔn)備時間很短，高手除外)。
6.雙打網(wǎng)前握拍
雙打時，網(wǎng)前封網(wǎng)的人可能有這個習(xí)慣：拍子是放下的而不是舉起來的。
一般，如果在網(wǎng)前能擊中球話，大多是由上而下的(除非對方放了個高質(zhì)量的網(wǎng)前球)，所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。
所以雙打網(wǎng)前的人應(yīng)該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。
7.雙打時非擊球者的跑動
雙打時候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看著，這是有些人的習(xí)慣，事實上，空閑者應(yīng)該跑動到合理的位置去。
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