羽毛球接發(fā)球經(jīng)常出現(xiàn)的6種錯(cuò)誤

時(shí)間：2020-09-17 17:31:46 羽毛球我要投稿

　　羽毛球發(fā)球技術(shù)看似是一項(xiàng)很基本很簡單的技術(shù),但如果第一步做不好,就意味著從開始就被動(dòng)。本文總結(jié)了有關(guān)接發(fā)球經(jīng)常出現(xiàn)的6種錯(cuò)誤,看看你有嗎?

羽毛球接發(fā)球經(jīng)常出現(xiàn)的6種錯(cuò)誤

　　1.屈腕發(fā)球錯(cuò)誤

　　正手發(fā)后場高遠(yuǎn)球時(shí)，擊球點(diǎn)靠近左腳位置，造成甩上臂“屈腕”發(fā)力擊球。

　　正確動(dòng)作應(yīng)是：上臂只起帶動(dòng)的作用，擊球是靠前臂和手腕“展腕”發(fā)力。

　　2.手臂提拉屈腕發(fā)力擊球錯(cuò)誤

　　正手發(fā)后場高遠(yuǎn)球發(fā)球不到位，不夠后，只到了中場或中后場位置。原因是擊球點(diǎn)在右肩下方，以肘為軸，前臂提拉屈腕發(fā)力擊球，發(fā)球力量不足。

　　正確的發(fā)球：應(yīng)以手臂協(xié)調(diào)用力，擊球時(shí)展腕發(fā)力，并注意擊球拍面有適當(dāng)?shù)难鼋恰?/p>

　　3.發(fā)小球“砍擊”發(fā)力錯(cuò)誤

　　發(fā)小球過網(wǎng)時(shí)，離網(wǎng)太高，被對方接發(fā)撲球直接進(jìn)攻;由于他的擊球點(diǎn)高，回球速度又快，不好判斷，因而對我方非常不利。原因是，發(fā)小球時(shí)，未掌握好擊球時(shí)間和力量，而且是以手腕“砍擊”發(fā)力擊球了。

　　正確方法應(yīng)：放松握拍，收腕帶動(dòng)手指控制力量，以斜拍面摩擦擊球。

　　4.發(fā)球后回收位置錯(cuò)誤

　　正手發(fā)高遠(yuǎn)球擊球后，右手持拍手隨慣性向身體右上方揮動(dòng)，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，控制不好容易出現(xiàn)球拍隨慣性擊中自己頭部。

　　正確的`動(dòng)作：發(fā)球后向左前上方揮動(dòng)，為完成動(dòng)作留有一定空間。

　　5.發(fā)球時(shí)沒有轉(zhuǎn)體

　　發(fā)球過程中，身體重心沒有隨身體的轉(zhuǎn)動(dòng)，而從右腳逐步移至左腳;或是身體在擊球過程中，根本就沒有轉(zhuǎn)動(dòng)，動(dòng)作缺乏協(xié)調(diào)性，影響擊球的發(fā)力。

　　合理的發(fā)球擊球動(dòng)作：身體隨發(fā)球擊球引拍開始轉(zhuǎn)動(dòng)，發(fā)球后應(yīng)該是身體正面向著球網(wǎng)。

　　6.盲目發(fā)球

　　不可盲目發(fā)球，例如對方接發(fā)球站位偏后，其注意力必在后場，網(wǎng)前會(huì)出現(xiàn)空當(dāng)，這時(shí)就應(yīng)發(fā)網(wǎng)前小球。如果在此種情況下還發(fā)后場球，則正好方便了對方接發(fā)球。

　　如果對方接發(fā)球站位靠前，其接發(fā)球注意力會(huì)在前場，后場就會(huì)出現(xiàn)空當(dāng)，此時(shí)應(yīng)該發(fā)后場球。如再發(fā)前場小球，則便于對方接發(fā)球。

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