羽毛球防守反攻技巧

　　下面是小編為你帶來的 羽毛球防守反攻技巧，歡迎閱讀。

　　【 擋直線】

　　當對方殺直線時，擋直線；這樣給對方上網(wǎng)的時間短，接著快速上網(wǎng)擋網(wǎng)。

　　當對方殺斜線時，擋直線；反應留給對方的時間更短了，迫使對方挑后場。

　　當對方處于進攻時，可以運用擋直線的方法，來限制對方凌厲的進攻態(tài)勢，甚至是通過高質(zhì)量的擋直線，發(fā)起防守反擊。這里要注意的是，誰擋直線，誰跟著上網(wǎng)；擋直線時，要盡量遠離對方準備封網(wǎng)的隊員，盡量不要太高。

　　【 擋斜線 】

　　當對方直線殺球時，擋斜線；直接上網(wǎng)，然后隊友在中場截殺。

　　對方殺對角線，擋斜線；然后跟球斜線上網(wǎng)，封網(wǎng)前。

　　當對方處于進攻時，此時兩人幾乎在一條線上成進攻狀態(tài)；對方前場主要封的是直線的網(wǎng)前，要是接殺擋斜線，可以使對方的封網(wǎng)的跑動距離加大，跑動中增大了封網(wǎng)的不穩(wěn)定性，增大了對方利用挑球調(diào)整重心的準備。

　　【 分球 】

　　由于下方隊員連續(xù)的撲上方那一個隊員，上方隊員通過把球分到邊線的空擋，使下方隊員回位較慢，從而迫使對方挑后場，從而上方隊員進入進攻節(jié)奏。

　　當對方連續(xù)進攻一個人，另一個隊友無能無力時；可以通過分球，來緩解壓力；通常是把球分到對方的空擋，從而打亂對方的節(jié)奏。

　　【 接發(fā) 】

　　一般而言，發(fā)球方發(fā)球時掌握著主動利，而接發(fā)者處于被動接發(fā)的狀態(tài)。如果能通過接發(fā)，抓取主動，絕對可以反守為攻。

　�。�01］通過接發(fā)放網(wǎng)，使發(fā)球者被迫挑高球，己方獲取主動。

　�。�02］搶攻，就是要抓住對方發(fā)球過高的機會下壓。一般而言，業(yè)余球友的發(fā)球容易過高，把高球下壓，這一點是比較容易做到的.。

　　就像混雙里，男運動員很容易就能抓到女運動員發(fā)的過高的球，從而抓住主動。

　　【 平抽 】

　　下方隊員剛開始利用平抽狠狠的壓制著對方，上方隊員就后退，放了一個近網(wǎng)，結果上方右區(qū)隊員抓住機會上網(wǎng)封網(wǎng)下壓，從而變被動為主動。

　　對于平抽球，這里要把握好兩種概念:主動平抽和被動平抽。當處于被動平抽時，可以利用放網(wǎng)改變平抽節(jié)奏來迫使對方挑球或者接著搓網(wǎng)前；也可以抓住對方主動放網(wǎng)改變節(jié)奏的球進行封網(wǎng)。注意無論是主動放網(wǎng)還是被動放網(wǎng)，放網(wǎng)者都要主動跟進，做好封網(wǎng)準備。

　　【 挑兩底線 】

　　充分展示了挑兩底線的作用，如果對方想殺球，你得通過左右的調(diào)動來限制他的殺球節(jié)奏

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