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羽毛球基礎(chǔ)實戰(zhàn)技巧之擊打高遠球

時間:2023-03-15 00:56:35 羽毛球 我要投稿
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羽毛球基礎(chǔ)實戰(zhàn)技巧之擊打高遠球

  羽毛球運動對選手的體格要求并不很高,卻比較講究耐力,極適羽毛球拍一般由拍頭、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構(gòu)成。下面是小編為大家?guī)淼年P(guān)于擊打高遠球的羽毛球知識,歡迎閱讀。

羽毛球基礎(chǔ)實戰(zhàn)技巧之擊打高遠球

  一、正手頭頂高遠球

  對方擊球時側(cè)身轉(zhuǎn)體,同時右腳后移,左腳跟上(步法),直到球到達頭頂上方。同時手的姿勢做好,右手往后拉。然后就用力斜向上擊球,注意手腕用力。拍子自然劃到左下,同時兩腳跳轉(zhuǎn)。

  二、左側(cè)頭頂高遠球

  馬來步伐。要點:

  側(cè)身快,先扭胯!

  用腳前掌蹬,可以快速轉(zhuǎn)身后退。

  側(cè)身后,左腳可以有個小墊步,讓后退更加充分。

  擊球后重心靠前,自然回動。

  三、反手過手高遠球

  以右手持拍為例,當對方擊來反邊球,需要采用反手回擊高遠球時,應迅速將身體轉(zhuǎn)向左后方,右腳向左腳并一步,然后左腳向后邁一步,緊接著右腳向左前跨一大步即到位。


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