羽毛球殺球技巧講解

　　把對方擊來的高球全力向下扣壓叫殺球。殺球的特點(diǎn)是力量打、速度快。它是主動進(jìn)攻的重要技術(shù)。以下是小編為大家整理的關(guān)于羽毛球殺球技巧講解，歡迎閱讀!

　　羽毛球殺球技巧講解：

　　頭頂殺球

　　準(zhǔn)備姿勢和擊球動作與頭頂擊高球一樣。不同的是擊球時(shí)要充分利用腰腹力量，以大小臂帶動手腕快速下扣。頭頂殺球是一種重要的進(jìn)攻性技術(shù)，也是我國運(yùn)動員在左后場區(qū)進(jìn)攻的主要手段。它彌補(bǔ)了反手擊球力量不足的弱點(diǎn)。初學(xué)者如能掌握好頭頂扣殺技術(shù)，便會使對方難以對付。

　　正手殺球

　　其擊球前的準(zhǔn)備姿勢和擊球動作與正手擊高遠(yuǎn)球基本一樣。不同的是最后用力的方向朝下，而且要充分利用蹬地、轉(zhuǎn)體、收腹以及手臂和手腕的爆發(fā)力全力地將球向下?lián)舫�，擊球的一剎那要緊握球拍。

　　反手殺球

　　其準(zhǔn)備姿勢和擊球動作與反手擊高球一樣。但最后用力的方向朝下，而且要加快手臂和手腕朝下的閃動。擊球點(diǎn)應(yīng)盡可能高些、前些，這樣便于力量的發(fā)揮。 反手殺球雖然力量不大，但有其突發(fā)性。一般在實(shí)戰(zhàn)中，趁對方不備，偶爾用反手殺球(因反手殺球威脅不大，對方思想放松)也會收到出奇制勝的效果。

　　殺球時(shí)易出現(xiàn)的錯誤 擊球點(diǎn)過后或過低，影響手臂發(fā)力;擊球前動作過分緊張、僵硬，有勁使不出;揮臂時(shí)以肘為軸，影響大臂發(fā)力;擊球時(shí)手腕下“甩”不夠，往往造成殺球出界等等。 不管用哪種動作殺球均可作重殺、輕殺、長殺、深殺、直線扣殺、斜線扣殺。

　　重殺時(shí)要全力扣壓;輕殺時(shí)用力介于重殺和劈吊之間;長殺是將球殺向?qū)Ψ綀鰠^(qū)底線附近;深殺落點(diǎn)在中場附近。

　　總之，殺球時(shí)只要通過手腕和手指控制拍面、傾斜角度、用力方向和大小，就可扣殺出不同的球來。這些不同形式的殺球主要是為了戰(zhàn)術(shù)的需要和根據(jù)對方站位的情況靈活加以運(yùn)用。

　　初學(xué)打羽毛球的人在平時(shí)練習(xí)和比賽中可能對打高球不感興趣，見到高球就想扣殺，其結(jié)果是適得其反，消耗來體力，達(dá)不到好的效果，還往往使自己處于被動狀態(tài)，因此，初學(xué)者在學(xué)來殺球技術(shù)之后，不能在比賽中盲目濫用，而是要通過打高球和吊球來為扣殺創(chuàng)造機(jī)會，這樣才能使殺球顯出更大的威力。

　　延伸閱讀：為什么打不好羽毛球

　　現(xiàn)在，到體育館里打羽毛球的人越來越多了。雖說趕上專業(yè)運(yùn)動員不容易，可是每個愛好者也都希望把球打得像模像樣的。

　　不過，業(yè)余毛球愛好者都會遇到很多問題，這些問題能否解決，不但決定球技高低，還關(guān)系到能否避免運(yùn)動傷害。就初學(xué)者最常見的5個問題，本報(bào)記者采訪了國家健將級羽毛球運(yùn)動員楊康。

　　問題一：我擊球的聲音為何劈劈啪啪不好聽，而且經(jīng)常打在拍沿上? 答：這是擊球點(diǎn)的問題。很多愛好者誤認(rèn)為用球拍的中心擊球最好，它面積大，能不漏球。其實(shí)不是這樣，球拍中心弦軟，反彈回去的球力量小，擊起球來非常吃力，不易扣死對方。

　　正確的擊球點(diǎn)應(yīng)該在球拍中心偏上3—4厘米的地方，整個上端擊球面積占球拍的2/5左右，這個位置的弦硬，擊球點(diǎn)正確與否，可通過聽聲音判斷出來。凡是擊球時(shí)發(fā)出“啪、啪”的脆音，就是用對了地方;凡是發(fā)出沉悶的“撲、撲”聲，就說明球拍擊球點(diǎn)太靠下了。

　　問題二：為什么我使了牛勁，球也飛不遠(yuǎn);輪圓了胳膊，球也打不高? 答：這是用力不正確造成的。打羽毛球講究的是瞬間爆發(fā)力，也就是說，在擊球之前，身體要放松;而在擊球的一瞬間小臂、手腕和手指發(fā)力。

　　很多初學(xué)者打球的時(shí)候整個手臂始終處于緊張狀態(tài)，這樣會很累。 如果擊球缺乏彈性，即使力量很大，球也飛不遠(yuǎn)。曾經(jīng)有舉重運(yùn)動員嘗試打羽毛球，他們的力量比常人大兩三倍，可是用力不正確，球照樣飛不遠(yuǎn)。

　　另外，上臂主要起帶動作用，除了發(fā)球和扣殺時(shí)用力，一般不用特別使勁。而有的初學(xué)者打球時(shí)上臂非常緊張，這也是不對的，容易導(dǎo)致疲勞。

　　問題三：為什么我總是顧得了前場顧不得后場，救球怎么那么困難? 答：這涉及到移步方法的問題。打羽毛球向前移動，應(yīng)該是向前大幅度地跨弓箭步，這樣有利于回撤;向后移動則應(yīng)該側(cè)身踮步后退，而不是面向前方仰著向后倒。

　　很多初學(xué)者會以連續(xù)的腳步向前或向后沖，這樣一來重心太高，動作不穩(wěn)，二來跑過去以后可能剎不住腳，很難防備對方的吊球，而且救球時(shí)很容易受傷。

　　問題四：為什么我反手擊球總是使不上勁? 答：這主要是握拍技術(shù)的問題，與力量無關(guān)。打反手球時(shí)，握拍子的手應(yīng)該是拇指在上面，擊球動作像搖扇子一樣，手腕關(guān)節(jié)左右擺動。

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