羽毛球球之基礎(chǔ)技術(shù)

　　因?yàn)橛鹈�球運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)實(shí)在是太火了，而有很多業(yè)余的選手，一直想提高，但是甚至基礎(chǔ)就沒有打好。他們很希望有好的老師指導(dǎo)，但是一上來就請(qǐng)專業(yè)老師也實(shí)在消化不了。怎么辦呢？我們小編為您想到了，專門找到怪哥——這位球感很好的老球油子，技術(shù)沒得話說，更重要的是經(jīng)驗(yàn)，絕對(duì)老道，絕對(duì)實(shí)用。

　　基礎(chǔ)、提高之粗談

　　很多專業(yè)隊(duì)員，認(rèn)為一些動(dòng)作是很簡(jiǎn)單，一些細(xì)節(jié)是很順理成章的事，微細(xì)到可以忽略。但業(yè)余跟專業(yè)不同，要得到真正的提高，摳細(xì)點(diǎn)是很必須的。這都是因?yàn)榛�礎(chǔ)不同。

　　提高的進(jìn)程，由粗到精，再由精到粗，逐漸進(jìn)入“忘記”的境界，在場(chǎng)上只想著如何克制對(duì)手，這一球要以什么軌跡和速度打到哪里，我要到什么方位等等；什么手法、步法，哪還有空余多想，一切動(dòng)作只講究隨心而發(fā)。

　　好的教練，可以把一個(gè)看似簡(jiǎn)單的道理由薄變厚的詮釋出來，輔助學(xué)生的理解；好的學(xué)生可以把各種信息歸納成簡(jiǎn)單的規(guī)律，消化吸收。

　　打基礎(chǔ)之問答篇

　　問：如何練習(xí)掂球，經(jīng)常聽高手說“多練習(xí)掂球”可以提高手感，請(qǐng)問具體怎樣聯(lián)系？

　　答：掂球就是用正確的正反拍握拍法持拍，保持拍面和地面平行，向上擊打自然下落的羽毛球，力量可大可小，意在學(xué)習(xí)握拍、運(yùn)拍、控制拍面，控制擊球力量，熟悉球性等。

　　問：俺的臂力不夠，腕子力不足，經(jīng)常都打不到后場(chǎng)。

　　答：現(xiàn)以開始使用拉力器輔助練習(xí)，方法是用腳踩住一端，用左手拉另一端，好象效果不錯(cuò)。

　　問：經(jīng)常碰到一些人，球打的不算好，態(tài)度有不認(rèn)真，玩的真沒意思。

　　答：其實(shí)并不應(yīng)該介意你打的不好，但是業(yè)余選手在打羽毛球的時(shí)候應(yīng)該認(rèn)真些，這樣也會(huì)提高的更快。

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