羽毛球打法選擇技巧

　　在羽毛球教程中，羽毛球打法技巧多樣，羽毛球的基本打法也有很多種，但并不是每種打法都適合你，打羽毛球時(shí)要根據(jù)自身情況進(jìn)行羽毛球打法選擇，那么你適合哪種羽毛球打法呢？可以根據(jù)下面幾個(gè)因素來判斷該如何選擇羽毛球打法。

羽毛球打法選擇技巧

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　　選擇羽毛球打法，要考慮身體條件，比如身高、力量、體力等等，這些都可影響到羽毛球打法的選擇。如果身材較高、力量大的人，可以選擇以攻擊性較強(qiáng)的后場(chǎng)下壓的打法為主；如果身材不高，但體力好、身體較靈活的人，可以選擇以守中反攻的打法為主等。無論選擇怎樣的打法，都要不要忘記運(yùn)動(dòng)前熱身以及運(yùn)動(dòng)后放松。

　　（二）技術(shù)掌握情況

　　對(duì)于基本技術(shù)掌握較全面、攻守技術(shù)較佳的人，可選擇以快拉快吊為主的打法；而對(duì)于殺球技術(shù)、落點(diǎn)控制、網(wǎng)前技術(shù)掌握較好，殺球也比較有力的人，可以選擇以后場(chǎng)下壓、上網(wǎng)控制網(wǎng)前為主的打法；對(duì)于控球能力較強(qiáng)且耐心足夠的人，則可選擇打四方球；而對(duì)于防守技術(shù)掌握得很好，且步子靈活、移動(dòng)快的人，則可選擇守中反攻為主的打法等等。這是對(duì)于有一定打羽毛球技巧的人而言，根據(jù)自身情況選擇羽毛球打法，這樣可以達(dá)到事半功倍的效果。

　　（三）性格和氣質(zhì)特點(diǎn)

　　大家或許會(huì)覺得奇怪，羽毛球打法怎么還與性格和氣質(zhì)有關(guān)。其實(shí)這并不奇怪，羽毛球打法有多種多樣，用進(jìn)攻性的打法，也有防守型的打法，就如同人展現(xiàn)出來的性格和氣質(zhì)一般。對(duì)于外向型性格，且氣質(zhì)類型又為膽汁質(zhì)的讓人來說，這類人的比較沖動(dòng)，適合全攻型的打法；而性格內(nèi)向，氣質(zhì)類型又為粘液質(zhì)的人，就比較沉穩(wěn)內(nèi)斂，可以選擇打四方球，在活守中反攻的打法；性格屬中間型，氣質(zhì)類型為多血質(zhì)和粘液質(zhì)混合型的人，這類人既可攻有可守，可以選擇攻守具全的快拉快吊的打法。在打羽毛球的過程中，不可一位的死守打法，要靈活變通，要針對(duì)不同的對(duì)手采用不同的.打法。

　　以上選擇打法的方法不是絕對(duì)的，大家還是要根據(jù)自身實(shí)際情況進(jìn)行選擇，選擇的打法類型應(yīng)傾向于使自己各方面都能充分地得以顯示。比如身材較高但性格內(nèi)向者，選擇防守型的打法也具有優(yōu)勢(shì)；個(gè)子不高但彈跳力強(qiáng)、步伐靈活、殺球技術(shù)不錯(cuò)，且性格又外向的人，選擇攻擊型的打法常能獲得意想不到的效果。

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