羽毛球拍撿球技巧

　　本文是小編精心編輯的羽毛球拍撿球相關(guān)技巧，希望能幫助到你！

　　羽毛球拍撿球技巧篇一

　　羽毛球落在地上時(shí)從上望往下看是個(gè)V字形狀.你用球拍的一邊靠上V字的一邊,但不可碰到.否則球會(huì)滾動(dòng),要重新調(diào)整位置.(不過等熟練以后就可以碰到球的一側(cè)了,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你可以以相當(dāng)快的速度把球鉤起,球還沒滾就被你鉤起來了.) 剛剛開始嘗試的時(shí)候球拍的中心軸和地面的角度可以小一點(diǎn),45度以下或更低,拍面和地面是90度。人一定要彎腰哦,電視里的運(yùn)動(dòng)員也都是彎腰的.

　　準(zhǔn)備動(dòng)作做好了，下面是更關(guān)鍵的要領(lǐng)。（先講正確的握拍方法。將手平放在拍弦上,然后下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，閉上眼，將球拍拿起。）假設(shè)你是右手握拍的。這時(shí)右手讓拍子旋轉(zhuǎn)，就好象要把球抄起來。此時(shí)才是真正的關(guān)鍵。右手手腕繼續(xù)讓拍子旋轉(zhuǎn)。因?yàn)閯倓偟某�球�?dòng)作讓球有一個(gè)向左的運(yùn)動(dòng)。繼續(xù)旋轉(zhuǎn)球拍，讓貼球著的拍面旋轉(zhuǎn)到一個(gè)可以阻止球向左運(yùn)動(dòng)的角度。在做旋轉(zhuǎn)球拍的動(dòng)作的時(shí)候，只要球被你抄起來了，就要邊旋轉(zhuǎn)拍面阻止球向左運(yùn)動(dòng)，邊把身體挺直了。

　　分兩種，一種叫側(cè)滑，一種叫下壓

　　側(cè)滑就是讓羽毛球球托對(duì)著自己，然后拍子從側(cè)面鏟過去，注意，拍子大概以80～45度角豎直，用拍框帶起球，然后漸漸放平。鏟的同時(shí)球技術(shù)好可以不用碰到地板，室外不要用，太磨損拍子。

　　下壓比較難，用拍頭壓球毛，尾部尖端的地方，利用球自己的彈性形變跳到球拍上，或者把球壓下，一直到球托向上立著，這樣直接用拍框觸碰球毛的側(cè)面，球倒的時(shí)候重心向拍面，稍為控制球拍放平就可以了。

　　重點(diǎn)就是以側(cè)面切側(cè)面，保持球的側(cè)面與拍子平行，球頭對(duì)著自己或前面都無所謂。練到一定程度，角度大點(diǎn)，不那么側(cè)面對(duì)側(cè)面也可以弄起來。手上發(fā)力的重點(diǎn)是，不要用手臂，用手腕來翻轉(zhuǎn)球拍的力，把球舀上來。

　　羽毛球拍撿球技巧篇二

　　一看:

　　第一步就是觀察羽毛球的落點(diǎn)位置:羽毛球落在地上時(shí)從上望往下看是個(gè)V字形狀，這時(shí)你的位置應(yīng)站在羽毛球下方為最佳，便于之后動(dòng)作的執(zhí)行。

　　二靠:

　　用球拍的一邊靠上V字的一邊，切忌不要觸碰球體否則球會(huì)滾動(dòng)，要重新調(diào)整位置。

　　三切:

　　初學(xué)者嘗試初期，候球拍的中心軸和地面的角度可以小一點(diǎn)，切面成45度以下或更低，拍面和地面成90度，同時(shí)彎腰做好下一步的.準(zhǔn)備。

　　四轉(zhuǎn):

　　假設(shè)你是右手握拍選手，這時(shí)右手讓拍子旋轉(zhuǎn)，好似要把球抄起來的動(dòng)作;此時(shí)才是真正的關(guān)鍵。右手手腕繼續(xù)讓拍子旋轉(zhuǎn)，因?yàn)閯倓偟某�球�?dòng)作讓球有一個(gè)向左的運(yùn)動(dòng)。繼續(xù)旋轉(zhuǎn)球拍，讓貼球著的拍面旋轉(zhuǎn)到一個(gè)可以阻止球向左運(yùn)動(dòng)的角度。在做旋轉(zhuǎn)球拍動(dòng)作的時(shí)候，只要球被你抄起來了，就要邊旋轉(zhuǎn)拍面阻止球向左運(yùn)動(dòng)，邊把身體挺直了。這樣羽毛球就能停留在你的球拍上，完成一整套的撿球動(dòng)作了。注:這一整套動(dòng)作對(duì)于握拍的手勢(shì)有一定要求，正確的握拍方法是將手平放在拍弦上,然后下滑到拍柄根部抓握;或者把球拍平放在桌面上，閉上眼，將球拍拿起。

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