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羽毛球底線抽球技術(shù)要點(diǎn)
底線抽球?qū)儆谙率謸羟虻囊环N,主要用于對(duì)付長(zhǎng)殺球、平推球或?qū)Ψ酵蝗换負(fù)舻钠礁咔,底線抽球如果運(yùn)用得當(dāng),就能起到守中有攻的效果。底線抽球是自己較被動(dòng)地退到底線去接球時(shí)采用的一種擊球技術(shù)。它可以分正手和反手兩種抽球。
正手底線抽球
移動(dòng)時(shí),右腳先向右后場(chǎng)區(qū)邁一小步,身體也隨之轉(zhuǎn)向右后方,左腳用并步或交叉步向右后場(chǎng)移動(dòng)一步,右腳再向右后場(chǎng)跨一大步并成弓箭步,重心在右腳上。在移動(dòng)的同時(shí),持拍臂往右后方拉,拍面稍后仰,擊球時(shí),以軀干為豎軸,作半圓式揮拍擊球。
反手底線抽球
移動(dòng)時(shí),右腳先向左腳靠一小步,然后左腳向左后場(chǎng)跨一步,右腳向左后場(chǎng)跨一大步,身體重心在右腳上。擊球前背朝網(wǎng),大臂往左后方拉,擊球時(shí)利用大臂帶動(dòng)小臂及手腕左后方前上方發(fā)力并利用蹬地、轉(zhuǎn)腰的力量將球擊出。底線反手抽球多在單打被動(dòng)時(shí)或雙打比賽中運(yùn)用。
抽球是把在身體左、右兩側(cè),肩以下,腰以上的來(lái)球平掃過(guò)去。有正手抽球和反手抽球兩種
1)正手抽球:站在右場(chǎng)區(qū)中部,兩腳平行開(kāi)立稍寬于肩,重心在兩腳間,微屈膝收腹,正手握拍舉于右肩前。擊球前肘關(guān)節(jié)前擺,前臂稍往后帶外旋,手腕稍外展至后伸,引拍至體后。擊球時(shí)前臂內(nèi)旋,手腕伸直閃動(dòng),手指抓緊拍柄,球拍由右后往右前方高速平掃蓋擊來(lái)球。擊球后手臂左擺,左腳往左前方邁一步,右腳跟一步回中心位置
2)反手抽球:右腳前交叉在左側(cè)前,重心在左腳上,右手反手握拍在左側(cè)前。擊球前肘部稍上抬,前臂內(nèi)旋,手腕外展,引拍至左側(cè)。擊球時(shí),在髓的右轉(zhuǎn)帶動(dòng)下,前臂外旋,手腕由外展到伸直閃動(dòng),揮拍擊球托的底部。擊球后,球拍隨身體的回動(dòng)收回到右側(cè)前。
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