- 相關(guān)推薦
羽毛球?qū)Υ驊?zhàn)略
遇到旗鼓相當者一定要相信自己才是最強的，打得穩(wěn)失誤少，便已掌握最佳勝機，發(fā)球權(quán)在對方時，要積極搶回，減少分數(shù)差，發(fā)球權(quán)在己則與對手多磨球以找尋最適攻擊良機。遇到比自己強的對手，既然有心理準備，打球更應用心企圖求勝，勿躁進多與對手纏斗，從中找出對手不穩(wěn)之處，最怕自己亂了陣腳，而疲於奔命之下忽略對手破綻，而失去攻擊時機。羽毛球?qū)Υ蛑凶龅揭韵聨c，必能打一場沒有遺憾的比賽。
一、賽前分析
賽前分析對手是一件很重要的事。單打方面先看對手那方面的球路比較弱，便喂招使對方摭肘，一般對手打的好壞可看他的反手拍俐落與否，若對手各種球路擅長則看對方那種球路比較不穩(wěn)，多引對手失誤;守備方面則看對手腳步方面在那個方向上常有力有未逮的情形，則多吊那個點，假使對手攻守俱佳，則多觀察對手球風及擊球習慣，而能事先判斷對手欲擊方向掌握先機。雙打方面也是如此，由對方二名打者找出攻防最弱者予以痛擊。
二、剛?cè)岵?/strong>
單打方面在賽前與對手練球時可先試打四角與殺球來揣測對手，發(fā)球可依對方所站預備位置發(fā)短球或長球，偶爾可雜以快速繞頭平球來測對手反應，若對手反應快則不宜再發(fā)此類球單打殺球宜殺二側(cè)邊線，以拉大對方防守區(qū)域。殺球及后場網(wǎng)前切球在處理時應注意自己是否有能力跑到網(wǎng)前，否則對手一旦擋到網(wǎng)前，自己徒然費力罷了!雙打方面要訣在於使己方保持攻勢，盡量打出讓對手需挑球的球，這樣子己方才有主攻權(quán);發(fā)短球忌過高成為對方撲球的肉靶，適當混以繞頭平球可破壞對方節(jié)奏，殺球宜殺中央來破壞對手間的默契，并且殺略偏反手接球這一方(因為有默契的對手中央球是由正手方向來接)，球來往間若非被壓迫少挑長球，接對方短球發(fā)球時，若要推平至后場只需輕推讓球從中場就□下，這樣子對手除了挑球就只有由下往上揚的球可打，對方一旦仰角過高便可反扣殺。強化自己防守強化自己的防守以達滴水不漏的地步是成為高手的必備條件。反應、判斷、速度、體力與球感都不可或缺。預備防守時腳后跟虛提，領略重心在於臀部而非腿部。跑腳步最忌二腳腳掌踩死而失靈活性。平時多找人接殺球，殺球接好已可達好手境界。練習方法教人由不同方位殺球，自己試著擋往四個角。
三、主動出擊
截殺與撲球
當對手接網(wǎng)前球及揮反手拍需跨一大步，甚至要蹲非常下去去處理時，不要懷疑!對手只有放小球一途，此時重心要立刻往前準備撲球，網(wǎng)前撲球手腕轉(zhuǎn)動不需太大，輕扣即可以免掛網(wǎng)。當對手橫跨大步接正手球或接反手球跨大步但身體未完全蹲下者，此時對手只有放短及掃平球二種選擇，因為想打長球必定不夠高不夠遠，所以球一旦揚高馬上截殺至對方所處相反方向�？傊龅缴鲜銮樾沃匦木烷_始往前準備有截殺和撲球的舉動。