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氣息訓(xùn)練的五種方法

時(shí)間:2024-08-14 23:40:47 音樂(lè)培訓(xùn) 我要投稿
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氣息訓(xùn)練的五種方法

  優(yōu)秀的歌唱家為什么唱歌聲音好聽(tīng)而且長(zhǎng)時(shí)間唱歌不累,其最重要的一招就是因?yàn)檎莆樟擞蒙詈粑鼮閯?dòng)力來(lái)支持歌唱的技能,并能合理地控制氣息。接下來(lái),小編為您介紹了氣息訓(xùn)練的五種方法,一起來(lái)看看吧!

  1、軟口蓋練習(xí)法

  最常見(jiàn)的是“閉口打哈欠”,即打哈欠時(shí)故意不張開(kāi)嘴,而是強(qiáng)制用鼻吸氣、呼氣。

  2、壓腹數(shù)數(shù)法

  平躺在床上,在腹部壓上一摞書(shū),吸足一口氣,開(kāi)始從1往后數(shù)。這是對(duì)氣息輸出作強(qiáng)制訓(xùn)練,以達(dá)到增強(qiáng)腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。做這個(gè)練習(xí)時(shí),開(kāi)始階段壓的書(shū)可少些,逐漸增加,即循序漸進(jìn)。為了不占有工作中的時(shí)間,可利用睡前做這個(gè)練習(xí)。

  3、氣聲數(shù)數(shù)法

  先吸足一口氣,屏息數(shù)秒,然后用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開(kāi)始數(shù)數(shù),就像是說(shuō)悄悄話(huà)一樣。和壓腹數(shù)數(shù)法一樣,在開(kāi)始階段可數(shù)得少一點(diǎn)。不過(guò)應(yīng)注意,數(shù)數(shù)時(shí)盡量不撒氣、不漏氣。

  4、跑步背詩(shī)法

  平時(shí)跑步出現(xiàn)輕微氣喘時(shí),可背一首短小的古詩(shī)。開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)可兩人配合進(jìn)行,并肩小跑,一句接一句地背下去。背誦時(shí),要盡量控制不出現(xiàn)喘息聲;一首詩(shī)背完后,要調(diào)節(jié)呼吸,然后再繼續(xù)進(jìn)行。此外,還需注意的是,激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)不可進(jìn)行此項(xiàng)訓(xùn)練。

  5、偷氣換氣法

  選一篇或一段長(zhǎng)句較多的文章,用較快的速度讀下去;在氣息不足時(shí),運(yùn)用“偷氣”技巧,讀后確定最佳換氣處。所謂“偷氣”,是指不要邊發(fā)聲邊吸氣,而是要用極快的速度,在不為人覺(jué)察時(shí)吸入部分氣流。而換氣,宜口鼻并用,以鼻為主,掌握時(shí)間差,使氣流充沛有力。


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