決明子的功效-決明子的減肥妙招

　　決明子是很多減肥茶和減肥藥里的主要成分，也被很多減肥患者用來(lái)減輕體重。但你知道嗎，決明子除了有減肥和減壓的作用，泡水喝還有其他功效哦。下面是yjbys小編為大家?guī)��?lái)的決明子的功效及決明子的減肥妙招，歡迎閱讀。

　　決明子的功效

　　降血脂

　　決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對(duì)已高血脂患者有不錯(cuò)的降血脂效果。

　　降血壓

　　決明子用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲，長(zhǎng)期飲用能有效的降低血壓，對(duì)于心血管類的疾病有不錯(cuò)的效果。

　　治便秘

　　決明子里含有大黃素，針對(duì)腸內(nèi)的熱燥，有積極的清熱潤(rùn)腸作用，可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問(wèn)題，幫助患者順利排便。

　　決明子用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲，長(zhǎng)期飲用能有效的降低血壓

　　清肝明目

　　決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內(nèi)障。

　　減肥功效

　　決明子能抑制脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)多余脂肪還有分解作用，每天取10克的決明子用來(lái)泡水喝是一個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生方式，所以用它來(lái)減肥是不錯(cuò)的方式。不過(guò)要注意，如果你體質(zhì)寒，則要少飲用該茶。

　　預(yù)防熱傷風(fēng)

　　決明子對(duì)熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開(kāi)水泡，能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等。

　　抗菌作用

　　決明子中提取的決明子醇能有效的對(duì)抗大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。

　　決明子的減肥妙招

　　第一種

　　決明子15克、荷葉12克、澤瀉15克、茯苓12克、山藥25克、白術(shù)12克、陳皮10克。水煎服，每日1劑。具有健脾利濕，祛痰化濕作用，適用于肥胖病人脾濕痰阻證。

　　第二種

　　決明子15克、枸杞子10克、首烏15克、山楂15克、扁豆30克、丹參20克。水煎，取汁1500毫升，代茶飲。可減肥，降血脂。

　　具有健脾利濕，祛痰化濕作用，適用于肥胖病人脾濕痰阻證

　　第三種

　　決明子、山楂、赤小豆、陳皮、茯苓、澤瀉、神曲、萊菔子、車(chē)前子、藿香、佩蘭。水煎代茶飲。有減肥降脂及利水作用。

　　第四種

　　決明子、桑葉、三七、山楂、萊菔子、夏枯草、菊花。水煎代茶飲。有減肥作用。

　　注意事項(xiàng)

　　不適用于身體虛寒的人

　　決明子有泄瀉、降血壓、降血脂的的作用，雖然有很多好的功效，但是決明子但畢竟藥性寒涼，不適用于體質(zhì)偏于虛寒的人食用，作為脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓謹(jǐn)慎食用。

　　有研究表明，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長(zhǎng)期服用可引起腸道病變。想要決明子達(dá)到一定的功效，又不傷害健康，建議將決明子搭配其他藥材一起服用。

　　決明子、桑葉、三七、山楂、萊菔子、夏枯草、菊花。水煎代茶飲。有減肥作用

　　引發(fā)經(jīng)期不規(guī)律

　　由于決明子主泄，所以對(duì)于懷孕的女性有副作用。而且長(zhǎng)期用決明子泡水喝會(huì)讓經(jīng)期不規(guī)律，子宮內(nèi)膜不正常，引發(fā)早產(chǎn)。

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