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茯苓的功效-茯苓的食用禁忌
菝葜(學(xué)名:Smilax china)，又名:金剛兜、金剛刺等，屬百合目，百合科攀援灌木，莖長1-3米，少數(shù)可達5米，疏生刺，葉柄長5-15毫米，花綠黃色，漿果直徑6-15毫米，熟時紅色，有粉霜�；ㄆ�2-5月，果期9-11月。主要分布于中國、緬甸、越南、泰國、菲律賓。其根狀莖可以提取淀粉和栲膠，或用來釀酒。下面是yjbys小編為大家?guī)淼能蜍叩募笆秤梅椒ǖ闹R，歡迎閱讀。
茯苓的神奇之處
1利尿
中醫(yī)認為茯苓有利尿除濕的功效，可以治療小便赤黃和排尿不利，在《本草衍義》中也證實了茯苓“行水之功多”�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)通過在動物身體上的實驗也證明茯苓有利尿功效。
2健脾
茯苓可治療脾虛引起的食欲不振，脾濕引起的腹瀉、水腫。在《本草正》中提到茯苓能利竅去濕，補中健脾，治痰之本。
3寧心安神
《本草經(jīng)疏》中提到經(jīng)常感到心慌、憂思和心煩，是由于心氣不足引起。而茯苓入心經(jīng)，可治療心悸不安、健忘和失眠等。
4強化免疫力
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)利用茯苓在動物身體上實驗得出，茯苓多糖有增強免疫力的作用。
5防止肝細胞壞死
茯苓在消化系統(tǒng)方面可以預(yù)防潰瘍和降低胃酸，同時對肝細胞有明顯的保護作用，能降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶(肝臟功能的重要治標)活性。
茯苓搭配不同食物的功效
中醫(yī)調(diào)理身體講究配伍使用，并且從現(xiàn)代營養(yǎng)角度來看單一的食物并不能滿足人體對所有營養(yǎng)的需求，所以茯苓搭配不同的食物起到的功效也會不同。
1茯苓搭配薏米
茯苓可利水、補中健脾;薏米性味微寒，利濕健脾之外還可利濕熱。所以這兩者搭配在夏季食用利濕之外還可以去暑熱，同時營養(yǎng)也豐富。
2茯苓搭配栗子
茯苓可補脾利濕，而栗子除了補脾之外還可止瀉。兩者食用可以改善脾濕導(dǎo)致的腹瀉、乏力等問題。
栗子除了補脾之外還可止瀉
3茯苓酒
酒有百藥之長的說法，可以加強和引出藥物的效力。茯苓浸泡在酒中制成茯苓酒，具有調(diào)理脾虛乏力、失眠、健忘和驚悸等作用。
但《養(yǎng)生藥集》中提酒能益人也能損人，所以保健藥酒飲用要有節(jié)制。
茯苓的食用禁忌
1小便多者不宜吃
茯苓主要起到利尿去濕的功效，小便多、口干、眼澀的人群食用它，容易加重病情。
2沒有濕熱的人群不宜吃
一般有上火現(xiàn)象，但沒有濕熱、水腫等表現(xiàn)時，不宜吃茯苓。
3腎虛多尿人群不宜吃
有明顯的腎虛癥狀，如腰膝酸軟、畏寒、尿頻、尿多等，同樣不適宜吃茯苓。
所以，茯苓作為四時神藥，雖功效多又廣泛，但是也有禁忌，對癥服用能更好的維護身體健康。
白茯苓的美容功效
茯苓看似普通，但對女性來說還有美容功效。并且一直被奉為美容上品，能夠去黑色素美白，一般會利用白茯苓制作美白面膜。
茯苓看似普通，但對女性來說還有美容功效
1三白面膜
首先，三白面膜需要白茯苓粉、白芷粉、白芨、蘆薈汁和牛奶。其中茯苓粉可略多。
其次，將所有材料混合并調(diào)勻，靜置或冷藏5分鐘即可用來敷臉。
功效：能夠柔嫩肌膚、美白和滋潤。
2茯苓蜂蜜面膜
首先，材料很簡單，需要茯苓粉、蜂蜜以1：2的比例。
其次，在睡前涂抹，一般20分鐘之后清洗。
功效：因為蜂蜜有滋潤肌膚、抗菌消炎和去斑的作用，而茯苓美白祛斑效果好。所以，這款面膜在中醫(yī)看來能化解一切黑斑問題。而且還能改善痘痘和皮膚干燥。
3杏仁茯苓粉
首先，原料有杏仁粉、茯苓粉、牛奶等。
原料有杏仁粉、茯苓粉、牛奶等
其次，將所有材料調(diào)勻，如果過于干燥可用溫水調(diào)至稀稠，靜置一段時間即可敷臉。
功效：相傳這款面積在清代宮廷中已經(jīng)開始使用。杏仁中的油脂可以補充皮膚營養(yǎng)，令皮膚皺紋少和光滑，而茯苓美白。所以這款面膜膏更適合嫩白肌膚。
另外，想要延緩衰老、改善皮膚浮腫，還可以通過食用茯苓粥的方法，茯苓粥可以健脾胃、利水腫。
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