決明子泡水喝有什么功效呢

　　決明子是我們泡茶常見(jiàn)的材料，決明子可以直接泡水喝，也可以搭配其他材料泡茶喝，那么，決明子泡水喝有什么功效呢?下面是yjbys小編為大家?guī)��?lái)的決明子泡水喝有什么功效的知識(shí)，歡迎閱讀。

　　決明子泡水喝有什么功效

　　清熱明目，潤(rùn)腸通便。用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)。歸肝、腎、大腸經(jīng)。有減肥之功效。治風(fēng)熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習(xí)慣性便秘。

　　1、明目

　　決明子還可以用在眼科的治療，它的名稱本身就表明了這一點(diǎn)。 “決”有開決、疏通的意思，決明就是沖破黑暗、重見(jiàn)光明之意。用決明子搗碎，每日清晨空腹用開水沖服，“百日見(jiàn)夜光”。它與枸杞子等藥物配伍，可治療多種眼疾。

　　2、通便

　　在高溫的季節(jié)里，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況。這時(shí)，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會(huì)變得相對(duì)松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能預(yù)防腹瀉。

　　這時(shí)，用決明子泡水喝，能起到很好的明目

　　溫馨小提示：在制作涼茶的時(shí)候，所有中藥材每次取10克即可。適量飲用，天天喝上2-3次足夠!決明子泡水喝還要區(qū)分體質(zhì)，體質(zhì)差及冷涼體質(zhì)的人應(yīng)少喝，否則輕易引起腎虛或腹瀉。體熱型者應(yīng)先分清上火原因。老人、嬰幼兒、產(chǎn)婦或經(jīng)期女性不合適喝。

　　3、瀉肝火、平肝陽(yáng)

　　決明子有較強(qiáng)的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽(yáng)頭痛眩暈，可以與菊花、鉤藤等配伍。

　　4、降血壓

　　決明子還可以用來(lái)治療高血壓。取決明子(炒微黃)20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水沖泡當(dāng)茶飲。每日一劑，可長(zhǎng)期飲用。降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來(lái)治療高血脂癥、脂肪肝等。

　　5、減肥

　　決明子泡水喝是一個(gè)很有效果的養(yǎng)生減肥方法。只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用。堅(jiān)持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達(dá)到減肥的目的。

　　6、預(yù)防熱傷風(fēng)

　　輕易出現(xiàn)中暑、熱感冒的情況。可將適當(dāng)?shù)纳Ｈ~、竹葉、薄荷粉碎，與菊花一起放壺內(nèi)煮水或用沸水泡水喝，對(duì)咽喉熱痛、風(fēng)熱感冒等癥狀能起到一定的預(yù)防和治療作用。同時(shí)，還有疏風(fēng)解表、清熱生津的作用。

　　7、祛濕熱

　　天氣悶熱，體內(nèi)輕易產(chǎn)生濕熱癥狀。針對(duì)這種情況，可用薏米仁和大棗熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂開為佳。薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用，而大棗則有補(bǔ)脾胃的作用。

　　決明子是大家非常熟悉的中藥之一

　　決明子是大家非常熟悉的中藥之一，它是一種及其常見(jiàn)的泡茶的材料，那么，決明子泡水有什么副作用你知道嗎?下面就和小編一起去了解下吧。

　　決明子為一年生半灌木狀草本;決明花黃色，莢果細(xì)長(zhǎng)，四棱柱形;小決明植株較小，莢果較短，是重要成份之一。以其有明目減肥之功而名之。決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng);潤(rùn)腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。

　　決明子的毒副作用

　　在營(yíng)養(yǎng)完全的食物中加入不同比例的決明子，隨藥物比例增加而使大鼠體重降低。臨床使用本品口服降血脂，服藥后有9%的病例，初期有腹脹、腹瀉和惡心，但可自行消失，不影響繼續(xù)服藥。

　　在營(yíng)養(yǎng)完全的食物中加入不同比例的決明

　　決明子的注意事項(xiàng)

　　決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長(zhǎng)期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。

　　不宜人群

　　不適合體虛型肥胖，決明子清肝明目，但是對(duì)于體質(zhì)寒涼的人來(lái)說(shuō)，決明子就會(huì)讓寒涼加重，引起腹瀉、虛寒。如果你是虛胖體質(zhì)，那么決明子就不適合你，可能會(huì)加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更會(huì)延長(zhǎng)食物在體內(nèi)存儲(chǔ)的時(shí)間。

【決明子泡水喝有什么功效呢】相關(guān)文章：

決明子的功效-決明子泡水喝有什么功效10-28

決明子泡水喝有什么功效10-09

決明子泡水喝的功效09-13

大棗泡水喝有什么功效09-28

三七花泡水喝有什么功效10-11

決明子泡水喝的害處09-12

當(dāng)歸泡水喝的功效09-17

大棗泡水喝的功效07-03

桑葚泡水喝的功效08-30

麥冬泡水的功效及好處-麥冬泡水喝的禁忌06-23