考研暑期備考方案2018

　　制訂每日計劃，對自己獎懲分明促進暑期考研復習

　　2017屆集訓營的杜同學，歷經(jīng)3次考研終于考上北京大學新聞傳播碩士，他深知研考暑期復習的種種難處。他在去年暑假給自己制訂了一個研考復習計劃，即每月、每周、每天要完成哪些任務。他建議計劃兼顧各科，不要每天只看一科。在制訂計劃時，考生要留出一些機動時間，來完成之前未完成的計劃以及鞏固之前復習過的內(nèi)容�？忌�不要把計劃制訂得太緊湊。任務過多而完成不了，容易使自己產(chǎn)生挫敗感。

　　同時考研輔導老師認為，暑期復習質(zhì)量直接影響到開學后的復習效果，按計劃完成了這個階段的學習任務，以后的復習就可以循序漸進。在此建議，考生要根據(jù)自身的實際情況做好暑期復習計劃，并且言必行，行必果，一定按部就班、一絲不茍地進行，這樣才能達到預期目的。

　　考生暑期在家度過，沒有學校自習室的氣氛。對此北京理工大學研一學生小宇有妙招，他正是利用暑假調(diào)動了復習政治的積極性。小宇是理科生，對于政 治知之甚少，而政治又是必考的公共課，他開始絞盡腦汁琢磨怎樣才能提高復習的效率。他拿出了去年的考試大綱，做好計劃，同時他也做好了“懲罰”制度。比如，如果完不成當天的計劃不能打籃球等。剛開始，他覺得復習是枯燥乏味的，但是慢慢地他發(fā)現(xiàn)，先前所做的計劃小提綱就是一部分知識的輪廓，加上理科學生特 有的邏輯性，他總結(jié)出這部分內(nèi)容的知識體系。成就感使小宇變被動為主動，暑假結(jié)束后，小宇不僅對政治提高了興趣，而且對其知識脈絡有了深刻的了解。

　　建立完整的知識體系，不同科目區(qū)別對待

　　很多準備考研的同學在整個考研暑期復習過程中，不知道怎么更好的將考研知識點匯總起來形成知識體系，反而更易側(cè)重復習一些零散的知識點，降低了 對于整個知識體系宏觀的、總體性的把握。近些年的考研題目，在命題思路上更加注重靈活性以及綜合性，因此也就更加側(cè)重于對考生關(guān)于所有考研知識的立體性把 握。所以要是考生在整個考研暑期復習初期就不能建立良好的知識體系的話，會很難適應現(xiàn)在考研命題思路。

　　由此可見，在整個考研暑期復習過程中，同學們要盡量努力建立完整的知識體系，保持對整個知識體系的邏輯結(jié)構(gòu)有清晰的把握。因此建議同學們在復習過程中，盡可能的先把每門科目的目錄熟練掌握，熟悉科目的章節(jié)目錄所形成的大致架構(gòu)。另外在整個考研復習過程中，無論復習到哪個知識點，要透過表象看本 質(zhì)，學會聯(lián)想，將所有相關(guān)的知識點串聯(lián)起來，形成知識體系，盡量做到將知識點活學活用，才是復習的至高境界。

　　考研暑期復習心態(tài)要穩(wěn)才能無往不勝

　　炎熱的夏季，很多同學都在享受暑假帶來的便利，或出游到?jīng)鏊�的風景區(qū)，或躲在空調(diào)房里避暑，但也有人一部分學生卻必須堅持在流火七月里為夢想奮戰(zhàn)，那就是正在準備考研暑期復習的同學們，作為復習的黃金時期，考研暑期復習期間到處可見考研學生爭分奪秒復習的身影。但由于種種外在因素的影響，暑期復習其實并非外人看到的那么風平浪靜，這個過程中考研備考同學們所要經(jīng)歷的思想斗爭之劇烈非常人所能想象。選擇考研的同學必須要經(jīng)歷的一關(guān)就是考研暑期復習階段，但這一階段也是相當艱苦的，暑期校園人煙稀少，廣大備考學子又遠離家鄉(xiāng)，各種負面情緒難免蜂擁而至，這些對于考研學生的考研都是非常大的，需同學們盡可能的疏導這些負面情緒，保持良好的心態(tài)，才能保證復習的質(zhì)量。

　　溫馨提示：暑期復習注意保護好自己的頸椎

　　暑期復習在考研復習中的重要性不言而喻，大家都在暑期進行考研的強化復習，有的宅在宿舍復習，有的教室、宿舍兩點一線復習，有的報了輔導班跟班復習。無論大家采用哪種方式進行復習，時間都要保證。在此強調(diào)下，大家在廢寢忘食的同時千萬要注意身體，老話說的好，“身體是革命的本錢”。身體垮了，你想學習也不行了，經(jīng)過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)很多同學說自己的頸椎有問題。

　　因此建議頸椎有問題的同學在復習的過程中，要注意經(jīng)常改變頸部的方向，抬起頭并向四周各方向適當?shù)剌p輕活動頸部，不要老是讓頸椎長期處于一種姿勢下�？佳袕土暡灰艘淮纬掷m(xù)很長時間，超過2個小時以上的持續(xù)低頭看書，則難以使頸椎椎間隙內(nèi)的高壓在短時間內(nèi)得到有效的恢復緩解，這樣會加重加快頸椎的退 變。已經(jīng)有頸椎病癥狀的同學，應當減少復習時間，適當休息。在此提醒同學們在暑期復習中應該避免長時間吹空調(diào)，電風扇。考研復習很重要，保持身體健康更重要，希望大家在復習的過程中注意保護自己的頸椎，多活動頸椎，多運動。

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