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口才心態(tài)的訓(xùn)練
要想有好的口才，訓(xùn)練是不可或缺的，以下是小編整理的口才心態(tài)的訓(xùn)練，歡迎參考閱讀!
一、放松心靈，言語(yǔ)自如
在與人交談時(shí)我們會(huì)有這樣的感覺(jué)，自己越是緊張、嚴(yán)謹(jǐn)就越說(shuō)不出話來(lái)。原因是什么呢?主要是因?yàn)槟銢](méi)有一個(gè)輕松愉悅的心理環(huán)境做基礎(chǔ)。講話就好比一層層的高樓，輕松的心情就是雄厚的地基�？诓旁胶�，大樓越高，相應(yīng)的地基就越雄厚，心情就越需要放松。
有關(guān)專(zhuān)家做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：選出智力與談吐能力都正常的二十個(gè)監(jiān)獄犯人，給他一段難度適中的文字。第一次對(duì)他們講，如果能在短時(shí)間內(nèi)將文字流利背出，就釋放他們，結(jié)果都能流利背誦;第二次用槍看守著他們，讓他們背誦，背不流利就槍斃，結(jié)果大都沒(méi)第一次背誦的好。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)充分證明了心情與說(shuō)話有密切關(guān)系。心情放松，你的談吐能力才能自由發(fā)揮。在談話過(guò)程中要注意把握好自己的情緒，放松自己的情緒才能更好發(fā)揮自己的口才。
演說(shuō)家們成功的最大原因是有一流的口才，但他們還有另外一個(gè)成功的原因就是擁有輕松的心情。許多演講者在上臺(tái)之前要聽(tīng)一段輕音樂(lè)，讓自己的思想跟隨著音樂(lè)的旋律，使緊張的情緒得到調(diào)整，使自己的心情變得輕松，舒暢。一旦心情放松下來(lái)，一切都變得自然了。
一個(gè)發(fā)條上得十足的表不會(huì)走得很久，一輛速度經(jīng)常達(dá)到極限的車(chē)很容易出事故，一架弦繃得過(guò)緊的琴往往容易斷，一個(gè)心情煩躁、緊張的人容易生病。因此，善用表的人不會(huì)把發(fā)條上得過(guò)緊，善駕駛的人不會(huì)把車(chē)開(kāi)得過(guò)快，善操琴的人不會(huì)把琴弦繃得過(guò)緊，情商高的人時(shí)刻在為自己的心靈松綁。
交際的成功重在語(yǔ)言，語(yǔ)言的成功重在情緒，情緒的成功重在放松。緊張只能使你瞠目結(jié)舌，而放松會(huì)使你妙語(yǔ)連篇。把握語(yǔ)言，把握輕松。
二、輕松談話的方法
要想做到輕松談話，首先要放松自己的心情，只有心情放松了，言語(yǔ)才能順暢。
1、時(shí)刻提醒自己，我與輕松相伴。
2、自己不該說(shuō)的話一定不要信口開(kāi)河。
3、越是在緊張的氛圍中談話，越要放松心情。
4、談話中用適當(dāng)?shù)挠哪Z(yǔ)言調(diào)節(jié)一下談話氛圍。
5、與對(duì)方談?wù)撘患聲r(shí)要專(zhuān)心，不要想著其他事。
6、時(shí)間緊，任務(wù)重時(shí)就要抓住說(shuō)話的核心，不必面面俱到。
7、有規(guī)律的抽出時(shí)間，為自己營(yíng)造一個(gè)輕松環(huán)境，盡情去享受。
8、心情煩悶時(shí)不要說(shuō)話，認(rèn)真聽(tīng)他人說(shuō)的話，并吸取有效成分。
9、自己口才不佳不要緊，學(xué)會(huì)輕松你的談吐能力自然會(huì)得到提高。
10、對(duì)自己一時(shí)的口誤或言語(yǔ)不當(dāng)不要計(jì)較，說(shuō)過(guò)了就過(guò)去了，不要回頭糾纏。
當(dāng)然，這只是筆者的一孔之見(jiàn)，你最好開(kāi)動(dòng)思維想出更適合自己的方法來(lái)。要記住一點(diǎn)，貴在堅(jiān)持。再好的方法用不上三天就拋棄了，你永遠(yuǎn)得不到輕松。堅(jiān)持按方法去做，就像工作一樣，業(yè)務(wù)熟練了自然得心應(yīng)手。輕松談話，會(huì)輕松地打動(dòng)對(duì)方。
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