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演講時(shí)的聲音練習(xí)技巧
而聲音往往也是肢體語言的重要的一部分，它對于恐懼或緊張的反應(yīng)往往表現(xiàn)得最快而且最明顯，比如聲音顫抖、語速過快、結(jié)結(jié)巴巴、音調(diào)過高或過低、過于尖厲或過于低沉。下面的竅門和練習(xí)能夠幫助你有效地控制聲音，即便在怯場的情況下也能完全駕馭它。
哼唱練習(xí)
為了讓聲音即便在怯場時(shí)聽上去也能很悅耳，你應(yīng)該學(xué)會(huì)在這種心情緊張的情況下有意識(shí)地控制音調(diào)。當(dāng)你腦海里浮現(xiàn)出美好的事物，比如最愛的美味佳肴，你會(huì)發(fā)現(xiàn)此刻說話時(shí)將出現(xiàn)一個(gè)對你和聽眾來說比較適宜的音域。
可以通過哼唱的方式來進(jìn)行設(shè)想。不斷地進(jìn)行改進(jìn)，直到你找到了聽上去最為理想的聲區(qū)。
音質(zhì)
大部分人在錄音帶上第一次聽到自己聲音的時(shí)候都會(huì)覺得自己的嗓音并不優(yōu)美。這是因?yàn)殇浺魩系穆曇袈犐先ヒ葘?shí)際的低沉一些。所以你個(gè)人覺得自己的嗓音不好聽，而你的聽眾未必會(huì)這么認(rèn)為，更何況他們中很多人早已經(jīng)熟悉了你的聲音。
聲調(diào)高低
如果你說話聲音太大，不僅聽眾會(huì)覺得刺耳，也會(huì)給聲帶增添不必要的負(fù)擔(dān)；反之，如果聲音太小，聽者會(huì)十分費(fèi)勁，到最后誰都不會(huì)留意你的言辭了。如果你無法肯定所選擇的音量合適與否，可以在說出一段話以后詢問聽眾音量是否適宜，是否便于他們理解你要說的內(nèi)容。
清楚
吐字清楚對于演講成功非常重要。過于夸張的咬文嚼字往往顯得做作和虛假。不過有些演講者在說話時(shí)咕咕噥噥或者連嘴都沒有真正張開是常有的事情�？梢酝ㄟ^以下的練習(xí)很好地訓(xùn)練清楚表達(dá)的能力。
軟木塞練習(xí)
這個(gè)練習(xí)需要一段用于朗讀的文字，一個(gè)葡萄酒或者香檳酒的軟木塞。用牙齒咬著軟木塞，然后盡可能地將文字清楚明白地讀出來。
說話的節(jié)奏
許多演講者常犯的錯(cuò)誤就是語速太快，因?yàn)樗麄兿氡M快結(jié)束這次演講。結(jié)果不僅自己上氣不接下氣，聽眾也覺得勞神費(fèi)力。所以演講語速既要讓每個(gè)人都能夠聽得清楚明白，還要給你自己和聽眾留出足夠的喘息和思維間隙。
重音
恰當(dāng)?shù)闹匾裟芙o演講帶來活力。在演講手稿中的每一項(xiàng)核心內(nèi)容旁相應(yīng)的句子或者段落上作出標(biāo)記，通過變化的音調(diào)或者語速突出強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)內(nèi)容是最實(shí)用的方法。說話時(shí)的停頓和刻意制造懸念的停頓也適用于強(qiáng)調(diào)接下來的內(nèi)容。
你練習(xí)得越多，今后在演講時(shí)就越會(huì)應(yīng)用肢體語言，從而讓演講變得更加豐富多彩。下面的練習(xí)能夠擴(kuò)展你表達(dá)的方式。
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